跟聊得很好的高中女同學表白，但被女生拒絕了，接下來該怎麼辦？

問：

老師，你好，情況是這樣的。

我和女生是高中同學，高中還算對彼此有一些好感的那種。

大學期間她還跑到我學校來找我玩過。但我當時比較直男，就可能沒把握住吧，後來她去了福建讀書。兩人聯繫變少了，變成了幾個月偶爾聊兩句的朋友關係。

大學期間她談了兩次戀愛，我也經歷了一次失敗的感情。

今年年初我曾經追求另一個喜歡的女生，最終失敗，被拒絕加拉黑（之前也在情問發起過提問）。

而後我陷入到沮喪之中，機緣巧合之下我找現在這個女生聊了聊天，沒想到她異常的熱情且主動。從五月到七月兩個月，幾乎每天都主動和我聊天，分享日常，常常聊到深夜，也打過長時間的語音電話，互道晚安。

我個人當時判斷她對我有好感，而為了擺脫之前的陰影，我也主動和她積極的互動。這兩個月我對她好感大增，並萌發了和她在一起的想法。

但是中途我有過一些情緒化的表現，比如女生有一次提及他前男友的過往時，我就有些不理智並終止聊天此類。但總體來說我感覺和她聊天還是非常愉快的。

直到這個月的七月一號。當時的我在深夜看到之前喜歡的那個女孩發的秀恩愛的朋友圈。這使得我情緒非常低落，被她察覺了出來。最後她以坦白局的名義讓我們彼此坦白，我就把之前追求前一位女孩的事情說了出來。

然後我情緒激動之下，乾脆坦白到底了，就和她類似表白了(原話是，我不喜歡遮遮掩掩的，我現在感覺對你很有好感，想聽聽你的想法)。

然後她表示我這只是受到情傷之後的應激反應，我的好感是頻繁聊天產生的錯覺，她覺得我的好感並不可靠。另外，她已經談過兩次戀愛了，現在想對感情更謹慎，最後她表示自己覺得和我做朋友就好了，友誼是長久的。

被她婉拒後，我表示不希望因此和她有隔閡，她也表示只要我不隔閡她就不會。

事發第二天，我沒忍住還是像之前一樣給她發消息分享日常，她沒有秒回，而是發了個表情。

之後幾天，我們又似乎回到了之前的彼此分享，頻繁聊天的狀態，但我感覺她對我的態度明顯轉冷。

首先，她和我開黑打遊戲不再語音了，也不再給我打語音電話，另外就是給我主動發消息的頻次明顯下降，而且是越來越降。她最後一次主動發消息給我已經是前天了，此後都是我找她聊天，她也不再回應早晚安了。

我和她目前處於異地的狀態，但是我們之前在六月份(也就是我表白之前)曾經約定過這個月一起去旅遊，我先去幾個城市玩，然後去福建找她一起去廈門玩五六天。目前這個計劃仍然沒有變，我已經開始出發了，但是估計見到她還得半個月。

問題是她現在在微信上讓我感覺越來越冷淡，我不知道該怎麼繼續去和她聯繫互動，以及到時候見面後該如何相處。

我們老家是一個地方的，她現在在福建準備考研，而我考上了廣東的公務員。也就是說很長一段時間應該還會處於異地的狀態。

請問老師，我現在面對她的冷淡該怎麼辦？我還要每天堅持找她聊天嗎？(她回應的還比較積極，不敷衍)。

半個月後的同游會是一個機會嗎？我該怎麼把握？

另外，面對一個異地的狀況，我該怎麼去修補和她之間的關係，拉近彼此的距離呢？

最後，附上表白當晚我和她的聊天記錄供您分析（Sir：聊天記錄省略）

答：

你好，我仔仔細細看完你在微信上發給我的消息，我也去翻看了你之前在情問的提問，以下是我的看法，希望能夠對你有所啟發。

1

上一次加上這一次，少年你都是跟以前的老同學聊上天，你跟女生聊得多了，慢慢的就喜歡上了人家女生。

在女生不喜歡以及不怎麼喜歡你的情況下，你都過早的向女生表白，結果導致自己被女生拒絕。

我一直都強調，男生應該過好自己的生活，然後通過自身來吸引女生。

少年，我強烈建議你反思一下自己的生活狀態以及社交生活。

你在感情當中很菜，這個我就不用再做強調了，明眼人一眼就看得出來。

你一次捨近求遠，那我覺得這個很正常。

但你短時間內兩次都捨近求遠，放着身邊的、同城的女生不去嘗試發展，而是跟以前的身處異地的老同學無意中聯繫上，你跟女生聊天，彼此聊得多些，你就對人家女生有想法、有目的。

你難道就不覺得這樣哪裡有問題嗎？

你要是真心喜歡人家女生，那你對於女生的喜歡應該是穩定且持續的，這種情況下，即便女生與你異地，那你主動的想嘗試跟女生發展戀愛關係，那我覺得這沒有任何的問題。

但你卻是自己覺得之前高中時和女生彼此有過好感，你無意中跟女生恢復聯繫，彼此聊得多些，你就喜歡上人家女生，繼而對女生產生目的和需求。

除了你真的喜歡上女生之外，是不是也跟你日常生活狀態中沒有跟其他能夠吸引你的女生接觸也有關呢？

你難道就不覺得你對於女生的這種所謂的喜歡，有些被動和隨意了？

大學畢業之後已經參加工作了，不去接觸、發展身邊的、與你同城的女生，卻想起高中時期，你所謂的曾經彼此有過好感的老同學。之所以會產生這種狀態，原因往往是現在的社交生活不甚理想，所以便打起了以前老同學的注意；缺乏身邊的、同城的女生資源，於是便捨近求遠，放着身邊的同城的更容易的情感發展路徑，轉而稀里糊塗的想和一個不喜歡自己的異地的女生嘗試發展戀愛關係。

所以我建議少年繼續和目前的這個女生聯繫、互動、嘗試發展的同時（或者之後），應該有意識的去豐富自己的社交生活，在自己的生活當中與同城的女生嘗試建立更多的社交聯繫。

2

你跟女生表白，女生表示：這是你受到情傷之後的應激反應，你對於她的好感是你跟她頻繁聊天所產生的錯覺，所以女生覺得你對於她的好感並不可靠。

對此我是很認同女生的觀點的。

你說你喜歡女生，你說你想和她在一起，可關鍵是，你跟女生既沒有實質性的持續的約過會，彼此又沒有共同經歷過一些美好、難忘且獨特的回憶。

你對於女生的所謂的喜歡，自然是站不住腳的。

這也是女生為什麼覺得你對於她的好感是不可靠的重要原因。

少年，可能你戀愛經驗比較少，或者說你對於感情的理解，跟我不太一樣。

在我看來，一個男人對於一個女人真正的喜歡，並不是那麼輕易就能夠說得出口的。

真正的感情是需要彼此通過實際的相處才能夠產生的。哪怕我對女生有好感，我所考慮的也不是如何才能和她在一起，更不是過早的向她表白。

既然我對女生有好感，那我會嘗試跟女生聊天、見面、約會，與女生進行更多實質性的互動，增進彼此之間的了解。因為我需要去進一步的確認我對於女生的所謂的好感是否是真的喜歡（還是因為我見色起意、亦或者是因為我自身空虛寂寞冷，所以導致我對於女生產生需求和欲望），我也需要通過和女生進行更多更進一步的互動，來考量彼此到底是否是合適的。

哪有你跟女生聊聊天，或者約會一兩次，就大言不慚、信誓旦旦的跟女生說自己喜歡她，想和她在一起。

一個男人如果在感情當中是這種表現，那他對於女生的所謂的表白，其實更多的只是為了滿足自身的需求，而不是因為他自身對於女生的喜歡有多麼的真誠、慎重、負責任。

這也是為什麼在這種情況下男生跟女生表白，女生會對於男生對自己的喜歡表示不信任。有的男生甚至可能會遇到女生質問他說：你真的了解我嗎？你就說喜歡我。

回到你的事情上來，你和女生沒有進行過持續的實質性的約會，或者以後你才和女生約會一兩次，你就跟女生表白，說你喜歡她，想和她在一起。

女生要是隨隨便便就答應你了，於是你們就這麼稀里糊塗的在一起了。

你們彼此是否足夠的了解、是否合適，你們彼此是否真心喜歡對方，在你和女生缺乏足夠的實質性的互動的情況下，這些其實都是未知數。

這種情況下建立起來的關係，往往來得快，去的也快。

不過所幸的是，雖然也有女生會因為其他的原因而稀里糊塗的就跟男生在一起，但絕大部分的女生，對於和一個男生在一起這件事，她往往是持一個真誠、謹慎、認真的態度的。

所以如果你想和女生更高成功率的建立起高質量的戀愛關係，那你就應該像我所說的那樣，像絕大部分女生那樣，對待感情應該持一個真誠、慎重且負責任的態度。

而不是跟女生之間啥都還沒有，就着急忙慌的過早的跟女生表白。

3

你跟女生過早表白，女生拒絕你了，女生表示，她跟你做朋友就好。

所以你的表白被拒會自然而然帶來一個結果，女生一方面會繼續跟你保持聯繫和來往，女生會願意和你繼續做朋友，但另一方面女生或多或少都會注意避免讓你產生誤會，女生也會有意的不去回應你對於她的喜歡和追求。

所以你對待女生的心態與態度就應該調整到對待朋友的狀態，而不是站在自身的角度，單方面的喜歡女生以及從自身的角度刻意的想要追她。

你表白，女生拒絕了你，但你忍不住，第二天就又主動找她聊天。

你站在女生的角度感受一下，你的這個行為不就說明，你還是想繼續追她的嗎？

女生既不喜歡你，她也不是明確的想要嘗試和你發展戀愛關係，你們只是老同學、朋友，她跟你打遊戲不再語音，不給你打語音電話，主動找你的頻率有所降低，這有什麼問題？

你對此感受不好，我能夠理解，這是因為女生沒有滿足你的期待，且相較於之前，她對你的態度的確有所轉冷。

但你應該意識到，女生的這種轉變、表現，是符合她不喜歡你，是符合你們目前只是朋友的關係狀態的。

如果你真的做得對、做得好，你主動的意識到你應該調整你對於女生的態度、心態以及需求感，一方面女生的這些轉變，你會覺得這很正常，沒有什麼不可理解的，也沒有什麼好失落的，另一方面要是你自身能夠和女生自然的相處，這反而會有助於你和女生相處愉快，繼而有助於你和女生之間關係的後續發展。

簡言之，女生目前對於你的態度轉冷，既很正常，也很常見，你不要因此太過於受影響。

你應該以平常心對待，並且有意識的把你對待女生的心態、態度、需求感、對女生主動的頻率調整到符合目前你與女生之間的關係狀態上來。

4

目前你在外旅遊，那你就好好旅遊，好好享受你的旅行時光，別一心盯着女生。

目前你跟女生只是朋友，你在外旅遊期間，你會繼續跟她保持聯繫，但你跟她繼續保持聯繫，是因為你們認識，彼此是朋友。而不是為了之後能夠跟她一起去旅遊，更不是為了追到她。

所以你獨自旅遊期間，對女生不要太過於主動，不要每天都主動找她。

如果女生不主動找你，那你兩三天對女生主動一次，這已經很可以了。

要是女生主動找你，那你對她的主動跟她對你的主動維持在一個相對平衡的狀態即可。

你把這個過程處理好，女生在這個過程當中對你感受好，對於你們之間的關係沒有顧慮，到時候你自然有機會像之前和她約定的那樣，兩個人一起去旅遊。

相反，倘若要是在這個過程當中，女生覺得你還喜歡她還想追她，反而容易導致她不想跟你一起去旅遊。

5

如果之後你和女生能夠按照原計劃一起去旅遊。

你問我這會是一個機會嗎？

?????

什麼機會？

追到她的機會？

額........前面不是說了不要單方面刻意的追她嗎？

少年，你有機會能夠和自己喜歡的女生一同出遊。

你要是真心喜歡她的話，難道不是應該去珍惜和享受你跟女生一起旅遊的時光嗎？

為什么女生跟你一起旅遊，你就要提前的、先入為主的想要在這個過程當中去追到她？

你不要過多的、先入為主的、過分的關注你自身的需求與目的，而是應該把你的注意力和精力放在你和女生相處的當下。

既然你之後有機會能夠和女生一起去旅遊，那麼你與女生一起旅遊期間，彼此玩的開心，留下美好的回憶，這些才是最重要的。

至於你和女生具體會發展到何種程度，到時你和女生一起玩的具體的情況會告訴你，你和女生具體玩的怎麼樣，也會告訴你接下來具體應該怎麼做。

而不是反過來，你都還沒跟女生一起去旅遊呢？

心裡就自顧自的開始盤算起自身的目的了。

你越是這樣，反而越是容易讓你與你的目的背道而馳。

如果你不理解，我舉個類似的例子吧。

從我在感情當中真正開竅之後，我跟女生互動或者約會，我從來都不會想我該怎樣才能追到她。

我只是跟女生正常的互動與約會，我會去享受跟自己喜歡的女生互動約會的過程，並在這個過程當中儘可能的帶給女生好的心理感受與約會體驗。

至於怎樣才能和女生在一起，在我跟女生約會的初期，這個壓根兒就不在我的考慮之中。

而我的戀愛經驗和情感經歷卻告訴我，當我越是這樣，我的成功率和效率反而會自然而然的提高。

就好比你參加考試，在考試的過程當中，你所關注的難道不應該是做好每道題，儘量不讓自己犯錯？

有哪個成績好的，在考試的過程當中，不是去盡力把每道題做好，而是在做題的過程當中心裡盤算着這門考試，自己要考一百四十分。

在你考試做題的過程當中，你要是心裡盤算着自己這門考試要考一百四十分，這反而會影響你在做題過程當中的專注與心態。

同樣的，明明你跟女生在互動和約會，你不專注於跟女生互動約會的當下，儘可能做好你與女生之間的互動約會，以帶給她好的心理感受和約會體驗。

你想的卻是自己該怎樣才能追到女生。

你要是這樣跟女生互動約會，你是很難做得好的，倘若你的心態都不好，表現也不自然，沒有帶給女生好的感受和美好的約會體驗。

女生又怎麼會喜歡上你呢？

女生要是不喜歡你，那你想再多，這也只會是空想。

女生要是不喜歡你，你個人單方面再努力，往往也只是感動了自己，自己一番徒勞罷了。

女生之後如果跟你一起旅遊，你與女生有沒有可能關係進一大步，甚至確定關係？

有這個可能的。

但這個不是你該考慮和追求的。

你該考慮和追求的是，你該如何與女生在一起旅遊期間，兩人一起度過一段快樂美妙的時光。

你把這個過程做好，這會自然而然的有助於你和女生之間的關係朝着你所希望的方向發展。

之後你和女生之間的關係可能會有很大的進展，也可能沒有什麼進展，繼而等你與女生再次恢復異地之後，你還是需要花費更多的時間與精力。

但以上這些，都不是你現在該考慮的。

要是你在感情當中的這種思維、習慣以及心態扭轉不過來，到時候反而會容易導致你和女生之間的關係變得更差。

對於這一點，你可以回顧一下你之前喜歡的那個你向她表白，但被對方拒的異地女生。

女生最後把你拉黑，這不是女生的錯，是你導致女生選擇把你拉黑的。

千萬不要在感情當中連續犯相同的錯誤，不然的話，這就容易導致年齡倒是增長了，失敗的經歷也越來越多了，但自己卻沒有在感情當中有更多的提升與成長。

希望能夠對你有所啟發

祝一切順利

你忠誠的愛情醫生

情Sir

2021-7-14