近期許多求助者都反映一個共性問題：性格缺乏安全感，在戀愛中一直用力過猛，本來能夠 使四分氣力的，非要應用7分或是10分，結果把自己弄得疲憊不堪，另一方也擠壓得喘不動氣來。
依據我的掌握，及其有關調研數據信息，戀愛中非常容易用力過猛的人，通常會出現以下特點：
1. 沒法信賴另一方：總感覺別人對自身的好是由於哪些目地或詭計，感覺所有人全是不能信的，為了更好地為自己這類見解尋找支撐點，她們下意識地搞事來不斷證實 「另一方是不是確實善待自己」；
2. 只考慮到有多愛，不考慮到值不值得：非常容易深陷另一方構建的高情緒價值中不能自拔，只看雄性荷爾蒙的代謝，卻沒想過另一方是不是確實合適自身；
3. 沒有安全感：必須時時刻刻的守候，會不斷詢問另一方是不是確實善待自己，未來是如何準備的；
4. 心口不一：典型性的死鴨子嘴硬，本來內心深愛着另一方，嘴邊一直尖酸刻薄，找茬兒，挑刺，好像僅有另一方由於自身陷入痛楚，才可以證實自身是深愛的；
來說也怪異，假如你性格缺乏安全感，通常遇到的要不是很渣的人，要不是沒有底線的忍讓的人。
第一種狀況，遇到很渣的人，這時候你的人物角色便是一個徹頭徹尾的底位者，你過多投入，持續取悅另一方，不斷地透現你所有感情來吸引另一方，一旦另一方對你有點兒溫和的回覆，你也就會感覺是種非常大的恩典，你能感激涕零。
第二種狀況，遇到沒有底線的的人，這時候你的作力指數值完爆《都挺好》中的蘇大強，你能徹底沿着自身的情意，怎麼爽如何來，就算周邊人都感覺你的愛人早已十分合格，你仍然會生雞蛋裡邊挑骨骼來摧殘TA。
性格缺乏安全感的人一直下意識說一句話：因為我了解那樣不對，可我無法控制自身啊~
那樣來看，性格缺乏安全感的人通常是沒有什麼限度的，在渣男渣女手上她們便是順手被捏的軟柿子，在老實人手上，她們便是趾高氣揚的高傲自大者。
她們好像始終不明白：有效投入，相互之間寬容，共同奮鬥。
但是大部分性格缺乏安全感的人都並不是與生俱來的，和她們的家庭關係及其往日不成功感情歷經等有非常大關聯，在她們表層上沒有安全感、胡思亂想等次生心態下，實際上是掩藏着許多原生態心態，例如愛無能，擔心被遺棄等。
性格缺乏安全感的人也僅有發覺心靈深處的憂慮和顧忌，才可以打開心結，慢慢走出去。
因此，我建議：
1.制訂更新改造方案
這一全世界沒有十全十美的人，也就更沒有極致的感情，從容接受感情不太好的一面。隨後學好分類，什麼難題無關緊要能夠 先閒置一邊，什麼是急需解決的，待處理的難題時要由淺入深去實際操作，你解決困難取得成功的工作經驗越多，你的信心就越大。
2. 降低老是胡思亂想的時間
你堅信麼，人們許多精神類疾病實際上是來源於太閒了。便是由於你有大把的時間老是胡思亂想，只見到難題，眼底下又沒有什麼處理方式，因而干着急，焦慮情緒，精神實質無精打采。這時候你能試着把日常生活分配得滿一些，把專注力再次放返回自身的生活上，更強的構建自身。
3. 減少預估
性格缺乏安全感的人非常容易在感情中聲嘶力竭，實際上通常便是由於投入過大，預估過高，而另一方又達不上，因此 你能覺得「實在太令我心寒了」。
能夠 先把對另一方的期望值降低，隨後對於TA做的發展的地區，表述你的賞析和感謝。人本性全是喜愛聽好聽的話的，等TA毫不在意的情況下，你再藉機婉轉地表述自身下一步的要求，隨後再激勵TA更改，這一也是大家常常提及的三明治效用，把指責夾在2個誇獎中間，大家會越來越更善於接納。
評論列表
我最近了解了一下，是我朋友給我推薦的，很靠譜，推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
被拉黑了，還有希望麼？