人多說，三十而立，意思是人在三十歲的時候，就可以自立於世。
但是，這是孔子說的話。孔子所處的是春秋時期，距離當今那是兩千五百多年的漫長時歲。那時的人，二十初就已經子女繞膝，成家立業的比比皆是。在他們到了三十歲的時候，事業經過多年的奮鬥，也是做出了一番成績。
然而，在當今社會，三十歲，可能剛工作兩三年，可能還在深造研習，又何來成家立業之說呢？
現實中，可能有不少會在大學一畢業就選擇成立家庭的女孩，在大學期間或者更早的時候結識到了自己喜歡的那個他，從此陷入，無法自拔。兩人由戀愛走向婚姻，這是大多數人都贊同的正常的人生軌跡。
但是在這個社會，還有很多的女孩子，在不少同齡人家庭美滿的時候選擇全身心投入她的事業中去，然而拼了三兩年，該升的職位還是沒有輪到自己的頭上，想要升一個台階仿佛成了世界上最難的事。看着越來越年輕的新人加入，與自己共事，心中愈發不是滋味。
快30歲的女孩子會在兩個方面產生焦慮，一是焦慮自己工作上沒有什麼成就，會被職場新人所取代，二是感情狀態毫無起色，怕不是要成大齡剩女，就這麼單下去。
現狀真的很不能使自己滿意，但是處理起來又十分棘手，根本無從下手，真是令人覺得就像熱鍋上的螞蟻，團團團團轉。
或許會嘗試去做些什麼，讓自己進步起來，和之前的自己想比，要變得更優秀。
但是想象的總是美好的，現實總是殘酷的，堅持總是很難的。
像這樣的情景還有很多……
想要自我提升的人也有很多……
所以在這裡，我來和大家分享兩種簡單實用的方法幫助你實現自我提升。
說實話，每個人都有向上的動力，自我提升是自然而然的事情，而我們要做的是不對其加以阻礙。
就像是戀愛中女生必備的撒嬌技能。這看似是需要認真學習的技能，但是在我們還是孩子的時候是已經會撒嬌賣萌得了。然而在我們的成長過程中，我們經歷了很多，漸漸學會隱藏起自己的真實情緒，這項技能也被我們給隱藏起來了，我們也漸漸將其遺忘。
什麼時候可以重啟這項技能呢？那是當我們相信自己值得被愛，也信任另外一個人的時候，在那時，撒嬌就變得非常自然，絕對不會顯得矯揉造作。
同樣，自我提升也是如此，我們也需要找到這種自然而然內在的動力。
找到動力之前，我們要先學會從內心裏面真正的允許自己變的更優秀，要學會愛自己，讓自己更舒服更快樂更幸福。
知道自己愛什麼才會愛自己，那如果不知道自己愛什麼，連愛自己都不會，又要怎麼辦呢？
可以從兩個層面出發——從感性層面的記錄情緒，從理智層面的拆解理想。
1.記錄情緒
每人每天，情緒波動都是挺大的。從現在起，學會記錄自己的情緒，給自己的情緒打分，正向的情緒分值越，負向的情緒分值越低。
漸漸地，你會從這些情緒當中知道自己的喜好厭惡。
2.拆解理想
自己想要成為一個怎樣的人？
怎樣才能成為自己夢想中的樣子？
具體又該怎麼去付諸行動呢？
這樣把理想目標一個個拆解，最終會發現，很多東西拆解後的細節重複性極高，真正需要做的事情並不多。
這些都是讓我們更了解自己，讓我們做自己喜歡的事情。
而我們要敢於嘗試，自己值得更優秀。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
如果發信息不回，怎麼辦？
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