相愛的時候有多好，分手的時候就有多糟。分手最殘忍的不是一下子就成了陌生人，而是漸漸走向陌生的那種感覺。但感情就是這樣，你在對方離開後的時間裡會不知所措，因為再也不能隨時信息互動、聽不到對方的聲音，也不能理所當然的看對方一眼，思念竟變得更加躁動......難道就只能讓自己整個陷入糟糕的狀態里嗎?你當然可以嘗試去挽回她，那麼分手後怎麼挽回呢?先跟小編一起看一個故事。
如何挽回絕情分手的女友◆案例重現：
我叫張凌，兩年前跟小霞也就是我現在的女朋友初次見面是在朋友的聚會上，對她甜美的長相過目不忘，算得上是對她一見鍾情，在朋友那打聽到她的聯繫方式後開始追求她。我大了她5歲，從外貌上，我老實巴交一點也配不上她的年輕漂亮。我給她買她喜歡的東西，盡我最大能力去滿足她的需求，加上朋友們的撮合，我和她沒多久就在一起了。
你們可以猜到我的不自信，所以都是我主動，對她是百般在乎。也不知道是從什麼時候開始，我的關心變成了管束，她說不自在，以至於她的態度就變了，對我比以前冷淡多了，至此我們之間有了爭吵。我希望和她能好好在一起，這些小摩擦、小爭吵我甘願忍讓，我不覺得主動去哄她就是丟面子，縱使是丟面子我也不在乎。但是我卻無法控制自己看到她和別人曖昧時的情緒。我該理解她性格活潑，自然朋友也多，聚會也多，但是只要她不帶上我一起，我就感到不安，忍不住打電話多問幾句，剛開始小霞還能告訴我每次是去了哪，可是爭吵多了，她說對我越來越失望，說我不信任她。我有次實在沒把住火把話說重了，她非常生氣的提了分手。當天晚上我就當着很多人的面給她道歉，也當着她姐的面求她原諒，她答應再給我一次機會。可是我們一回家，她就翻臉說還要分手，剛剛只不過是不想場面太難看。我氣急了，她總是這樣反反覆覆，以前也老拿分手要挾我，我就沒忍住脾氣和她大吵了一架，後來頭腦一熱就讓她滾，她當時就哭着跑了出去。後來冷靜下來，我好後悔，想着她也是賭氣說的話，我真蠢，於是我打電話、發短信求她原諒，她說再也不想見到我。我在她家樓下等了一夜，她卻根本沒有心軟，電話不接，我求她，她卻無動於衷，甚至將我拉黑。
本來一直是令朋友們羨慕的一對，曾經非常甜蜜，我們一起去旅遊，一起在外地打拼，共同規劃着未來，現在我滿腦子都是悔恨。
◆ 敗因分析：
——相處過程中框架降低：隨着張凌付出越來越多，從物質到感情把她寵壞了。跪舔對方導致自己在一段感情中非常被動。
——溝通技巧缺失：小霞表示跟張凌一起很悶，表明他溝通技巧缺失，這也導致在面對累積的矛盾不能良好溝通。
——占有欲太強，內心不夠自信：客觀上分析，小霞在這段愛情中占據優勢。張凌精神焦慮，且試圖通過控制她來緩解，這導致他抓的越緊小霞越反感，最後通過分手的方式逃離我的掌控。
如何挽回絕情分手的女友◆ 挽回曆程
1、慢慢抽離，但不斷聯
不要怕對方會忘了你，現在的狀況是小霞提及張凌只有滿滿的負面情緒。建議慢慢抽離，其實在小霞的印象中，張凌害怕失去她，因為每次都是張凌去道歉、求和。所以她不擔心張凌會離開她。此時張凌的猛然抽離，會讓小霞有解脫感，同時製造出一種張凌被被拒絕後開始心涼，為了大家都好，最後不得不放棄的悲傷感，這是小霞解脫的同時，也閃現了一絲愧疚和不舍。值得提醒的是抽離不代表就不聯繫，張凌要繼續保持對小霞的關心，從每天發一條關心的短信息，到幾天一次，再慢慢降低頻率。
2、形象改造和朋友圈建設
一是提升自己的男性魅力，製造新鮮感，一成不變的形象會讓人產生審美疲勞，張凌的外在形象確實是比不上小霞的，所以他在這方面缺乏對她的吸引力;
二是走出自己的生活舒適區，多接觸新鮮的事情，刷新之前在小霞心中留下的呆板、不懂情趣的負面印象;
三是找到張凌之前吸引小霞的那一個點，並將之擴大化，並從中找到兩人之間的復聯契機，或者想辦法創造新的她在意的、感興趣的東西，去吸引對方。
張凌需要慢慢打開自己的社交圈，在嘗試更多新鮮事物的同時，接觸到更多人，也增加了幾個異性朋友。
3、尋找複合窗口
之前小霞的健身卡是張凌給辦的，可以拿健身房發來邀請健身等為由聯繫她，絕口不提感情的事情，打破兩人的僵硬局面。這是一個很好的復聯機會。要想讓小霞心甘情願的和張凌恢復聯繫，就必須要讓她知道張凌現在對她沒有威脅，不會糾纏她，擺出自己的態度，反調侃她。這個過程中爭取讓小霞把張凌從微信黑名單中放出來。這時候看小霞的朋友圈，分析這段時間以來她的情緒和心理狀況。
這個階段重點通過朋友圈互動。進一步了解她的情況，深入她的社交圈，並徹底消除她對張凌的負面情緒。
4、刷新印象，重新複合
想要刷新印象，直接見面是最快速也最有效的方法，之前在短信里提到給女生送東西也是為了這次操作做的鋪墊。不要當做很正式的約會，分手後第一次見面儘量設置的時間短一點，打個招呼，放下東西就走，只要對方能看到張凌的改變就可以了。這樣做一是因為小霞對張凌還存在疑慮，以前不斷糾纏，現在主動保持距離反而會讓小霞產生心理落差，從而激起她的逆反心理;二是張凌現在對女生情緒的掌控還不夠熟練，就怕說的越多越容易犯錯，萬一引起女生的反感只會加大挽回的難度。
當天的見面雖然很短，但是效果很不錯，張凌能明顯感覺到小霞對他最近的改變很好奇，還問他是不是找了新的女朋友。張凌此時就能試探她的態度，先是模糊推脫了一番，不承認也不否認，就說確實有認識幾個不錯的女生，但是現在考慮感情的事情比較慎重，還沒想好。這次談話若能激起小霞的醋意，那表明挽回可以再進一步了。
後面要做的就是保持朋友圈良好互動，點讚評論。直到小霞沒有了牴觸，對張凌的近期改變感到好奇。當兩人的感情升溫到一定程度的時候，張凌再精心準備一個驚喜，包含對過去矛盾的重述、歉意，對現在的美好的感慨，對未來的展望，當然還要做出保證，以後遇事會怎麼處理，在眾多人的見證下，表白小霞。
如何挽回絕情分手的女友
評論列表
情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
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