有的人，一旦失戀，就想立刻馬上走出來痛苦，可是越急越走不出來

我是本專欄作者心岸姐姐，普及愛情心理學知識，讓您獲得心理成長，療愈愛情的傷痛。

繼續接着寫第三種分手焦慮類型的人，一旦失戀以後，不太容易走出來痛苦。

這種分手焦慮類型的人，叫着急性浮躁型。

在下方的書寫過程里，我用女性「她」來寫，這種類型多發生於女性中，當然，男性也有發生，只是女性的發生率更高。

急性浮躁型顧名思義，就是失戀以後，她很痛苦，在緩解痛苦的過程里，她急吼吼地，就想立刻馬上趕跑痛苦，可是她又做不到，然後她到處尋找消除痛苦的方法，可是她知道了方法，她又浮躁，她行動不起來，所以她只能使勁處於急吼吼的痛苦之中，她就像熱鍋上的螞蟻一般，在痛苦中受盡了煎熬。

她越心急，越沒有效果，於是，惡性循環，她越難以走出來失戀的痛苦。

這種分手焦慮類型的人，在當下的時代里，也是愛情分手以後非常常見的一種分手焦慮的類型。

這個分手焦慮類型的人，是什麼原因引發的呢？又該怎麼辦呢？

接下來，心岸姐姐就急性浮躁型的人進行分析，並且給出緩解痛苦的乾貨方法。

先來說說原因，這種急性浮躁型的人，多數人是一路順風，沒有遇到過挫折的人，她的人生都是順，順，順，她習慣了順風順水的人生，她萬萬想不到，談戀愛出現了失戀，這對於她來說，她可適應不了。她適應不了逆環境，她只習慣待在舒適區。

這就好比，夏季到了，她常年開空調習慣了，忽然空調壞了，房間的溫度驟升，她要尋找修理空調的人。