離婚冷靜期如何抓住挽回的機會

□記者 孫芸苓

冷靜期給了彼此冷靜的機會

《中華人民共和國民法典》自2021年1月1日施行，為了貫徹民法典有關離婚冷靜期制度的規定，民政部對婚姻登記程序進行了調整，在離婚程序中增加了冷靜期。新調整後的離婚登記程序包括申請、受理、冷靜期、審查、登記（發證）等。

如今，夫妻雙方都是獨生子女的「雙獨婚姻」出現危機的現象逐漸顯現。「80後」「90後」的婚姻穩定度遠低於平均水平。很多「90後」夫妻結婚僅1年左右，就因為鍋碗瓢盆、油鹽醬醋、家長里短等小事矛盾不斷，直至鬧離婚。

尤其是「雙獨」婚姻家庭，夫妻雙方都是獨生子女，往往缺少寬容，婚後雙方又缺乏對婚姻磨合的耐心，再加上父母干涉過多，而形成了婆媳矛盾等不可調和的問題，這也是「雙獨」家庭離婚率上升的主要原因。

2007年，人保部已將「婚姻家庭諮詢師」列入國家職業序列，婚姻家庭諮詢方面的專業人才非常欠缺。2010年2月，民政部發布的報告表明，2009年相關部門調查顯示，離婚率同比增長10.3%，北京、上海、廣州等大城市，離婚率的上升更為明顯。

記者作為一名家庭婚姻諮詢師和其他幾位心理諮詢師及家庭婚姻諮詢師，被鹽湖區民政局婚姻登記處聘請為疏導員。我們幾位疏導員輪流值班，給離婚的夫妻進行情緒疏導和專業點撥，起到了良好的效果。

日前，記者從鹽湖區民政局婚姻登記處了解到，鹽湖區民政局之前就有半個月冷靜期的嘗試，效果很不錯。如今，因為有了民法典規定的一個月冷靜期，今年的離婚率比去年下降明顯。

說起離婚冷靜期，記者感覺「冷靜」一詞用得非常精準。它先假定了每一對前往民政局離婚的夫妻都是不夠「冷靜」的，或者說「冷靜」得還不夠。因此，國家從法律層面，再一次要求前往離婚的夫婦「冷靜」一段時間。

只是，既然法律給相關人員規定了法定的冷靜期，在決定離婚之前，你們還需要自主地「冷靜」嗎？或者換句話說，你是會去民政局之前冷靜，還是會去了民政局之後，借用這法定的30天來冷靜呢？如果你不想離婚，那麼怎樣抓住這30天冷靜的時間呢？

從甜蜜恩愛到不可挽回

他們的婚姻經歷了什麼

最近，小張很抑鬱。生了孩子之後，為了更好地照顧孩子，在丈夫小賈的一再承諾下，她辭去工作做起了全職太太。就這樣，她在家裡一待就是5年。孩子上幼兒園時，她曾經嘗試過讓婆婆來幫忙接送孩子，自己去打工掙一份工資。可是，她發現婆婆來了後，她更累了，因為婆婆一心向着兒子、心疼孫子，好像她就是個外人。後來，家裡矛盾不斷升級，婆婆傷心地回了老家。之後，丈夫說：「你還是回來照顧孩子吧，掙那點工資還不夠折騰的。」迫於無奈，小張又回歸了家庭。

可是，最近小張發現，丈夫似乎有些不對勁，總是一副魂不守舍的樣子。她就偷看了他的微信聊天記錄，發現他和一個女同事關係曖昧。沒有沉住氣的小張終於爆發了，她哭訴着自己的委屈。回到娘家，娘家人一聽，都向着她，尤其是父親找到女婿就是一頓訓斥。小賈感覺自己也理虧，就低頭去丈母娘家接小張。情緒不穩的小張當着父母的面說，不過了要去離婚。聽到「離婚」兩字，小賈臉面下不來，就回應說：「離就離，誰怕誰？這幾年你看你都變成啥樣了……」話音未落，小張更崩潰了。氣頭上的兩人就去了民政局，婚姻登記處讓他們登記後，等一個月的冷靜期。家裡人感覺兩人鬧大了，就勸兩人好好冷靜，別輕易離婚，畢竟還有孩子。

在婚姻關係中，「離婚」一詞之所以有那麼大的震懾力，是因為在以前只要說出了這個詞，兩個人咬咬牙，去往民政局十分鐘就可以辦結手續。

但如今不同了，離婚冷靜期的存在，必定會讓「離婚」一詞震懾力出現斷崖式地下跌，因為在冷靜期的30天內，只要有任何一個人出現了動搖，他（她）都可以隨時中斷這場「鬧劇」。甚至通過訴訟的方式離婚，法官也會要求當事人「先冷靜冷靜」。也就是說，「想離婚，從此沒那麼容易」。這樣可以「挽救」很多家庭。

那麼從恩愛夫妻，到吵鬧夫妻，到一拍兩散，他們的婚姻到底遇到了什麼？其實，婚姻中常見的矛盾也就幾條：

1.缺乏溝通，時間久了，對彼此都缺乏耐心。剛在一起的時候，兩人都盡力把自己最好的一面留給對方。可是時間久了以後，一切都變了，溝通越來越少，爭吵越來越多，彼此厭棄。

2.彼此倦怠了，又不試圖改變自己而是盯着對方的錯誤不放。夫妻雙方就算是有人察覺到了婚姻出現了問題，但是都以自我為中心，反倒任由問題發展下去，最後變成了無可挽回。

3.不願意湊合。上輩的人即使婚姻出現了很大問題也會將就過下去。而現在的年輕人不大願意再湊合了，過不下去就不過了。

4.其中一方做出破壞婚姻的事情。夫妻在一起生活久了，因為一些家庭瑣事，導致其中一方厭倦了這樣的生活。當身邊出現能重新燃起激情的異性時放縱了自己，做出背叛家庭的事情。

5.雙方父母的干擾。有些夫妻和父母同住，兩代人的思想，生活習慣有很大不一樣，住在一起難免會有矛盾。

冷靜期怎樣做情感修復

在記者看來，如果伴侶提出離婚，而你不想離，一定不能只用「離婚冷靜期」這個法條，讓彼此冷靜，更重要的是用正確的做法修復感情。

1.互相信任，多溝通。信任主要是考驗夫妻感情的忠實程度。沒有信任別說「七年之癢」就是「三年之痛」你也躲不過！兩個人明明在同一個屋檐下，按理來說是最親近的人，控制住自己的脾氣，嘗試着心平氣和聊聊天。

2.不要放大對方的缺點。無限放大對方的缺點，只會讓你更加苦惱。

3.換位思考。相同的問題，不同的立場，換位思考效果也會不同。

4.制訂短期目標。制訂一個短期內很容易實現的小目標，目標的內容只需要有你們兩個人。

問問自己，究竟還要不要在一起呢？

如果你們現在處於「離婚冷靜期」，夫妻雙方已經為此吵得筋疲力盡了，依舊沒有任何結果。但是，你不想放棄這段婚姻，還是想要在一起。這個時候，記者建議可以找家庭婚姻諮詢師或者家事調解員出面幫助你。

情感諮詢專家或者家事調解員的出面，更像是婚姻最後的一根救命稻草。不知道你們有沒有過這種感覺，當遇到問題的時候，並不想找朋友家人，而是找一個陌生人傾訴，這樣更能看到事情的真相。他們會用專業的術語給你開導，適當的調解幫助你們化解矛盾，修復感情。

一些專業的術語，一些耐心的傾聽，一些中肯的建議，或許會瞬間改變你的想法和做法。

人生漫漫，能遇到結伴一生的人何其幸運，望大家且行且珍惜。

本文來源：運城新聞網