這幾種方法，教你走出失戀的陰影

一位讀者來和我聊天。她已經分手幾個月了，但她仍然感到不舒服，走不出來。

大學時和男朋友談了兩年，原本打算畢業後一起努力，然後結婚。

然而，在實習期間，她的男朋友被意外發現與同系女生有染。好在她對感情一直很有信心，覺得男友不會這麼快就走。

為了試探對方，她假裝說「分手」，結果男友欣然同意。

而她，以淚洗面幾乎每天都心不在焉，甚至有時候她一個人的時候都會忍不住哭。她身邊的朋友都說她好像變了一個人。

好幾次，她都有過去找男朋友的想法，但自尊心不允許她。「就算我得到了我想要的，我們也回不去了」。

她半夜跟我傾訴，用油頭做課件上網絡課，我都快瞎了，斷斷續續地回復。

當然，我不會勸她回頭，因為她的耐心已經到了極限，她的愛也不足以支撐她繼續這段感情。

每一個渣的背後，都有一個情感無法填補的黑洞。

既然遲早要分手，不如現在就咬緊牙關快刀斬亂麻。

02

經濟學上有一個詞叫沉沒成本，指的是過去發生但與當前決策無關的費用。

失敗是痛苦的，但重複同樣的錯誤更可悲。出軌的次數只有0次和無數次，及時止損可以將傷害降到最低。

我有一個朋友，因為失戀，抑鬱了一段時間。

為了讓自己忙起來，她的單位發了通知要舉辦一個活動，於是她就自告奮勇去跳舞。

那些忙碌的日子裡，她整天呆在訓練室，經常顧不上吃飯，沒有時間去想一切，就這樣慢慢走出了失戀的關係。

日子一天天過去，每一天都值得認真對待。人一旦閒下來，就容易放大悲傷，渾渾噩噩地過日子，變成自己討厭的樣子。

當你什麼都不想的時候，一切都會慢慢變好。不要對自己的感覺太自信。你生命中的愛會被時間慢慢撫平。

焦慮的時候不要做任何決定，也不要想着以後如何面對那些沒有對方的漫長歲月，這樣只會加重你的孤獨感和無助感。

你現在需要做的就是好好享受，在最艱難的漫漫長夜裡綻放。冰雪融化後，是草長鶯飛的暖春。

其實失戀不是一種懲罰，而是你提升自己的最佳時機。

在我漫長的一生中，沒有多少日子能如此痛苦深刻地反思自己。如果不打通，那將是你的無底洞；如果你熬過來了，這將是你的成人禮。

在有限的生命里，也許你可以經歷遺憾，未經允許的愛，拯救你的生命，經歷這個世界上最深的感情，這樣你就不會白來這個世界了。

03

當然，如果失戀是對方人渣造成的，也不值得留戀，怕「情深未改而盟冷」。

很久很久以前，有一個學者對一個女人一見鍾情。相愛多年後，他們約定了結婚日期。但當吉日真正臨近時，新娘卻出爾反爾，想要嫁給別人。

秀才受到重創，從此癱倒在床上，得不到油和米。看到兒子快死了，一家人盡了最大的努力，卻無法回到天堂。

這時，我路過一個流浪的和尚。了解情況後，我決定開導他。

和尚來到秀才的床前，從懷裡拿出一面銅鏡給他看。

在鏡子裡，他看到廣闊的大海，藍色和黑色的海浪在海灘上洶湧澎湃，捲起蒼白的浪花，打在一個被殺死的女人身上。

一個男人走過來，看了一眼，搖搖頭離開了。

另一個人走過來，脫下外套，蓋住了女人赤裸而微腫的身體，離開了。

這時一個男人走過來，徒手慢慢挖了一個大坑，埋了女人就走了。

這位學者充滿了疑慮。我不知道這面鏡子是什麼意思。畫面一轉，滿身春色的陌生新郎緩緩揭開紅色的面紗，新娘露出羞澀的面容，正是書生的未婚妻。

這位學者的心情更加激動。這個和尚在傷口上撒鹽嗎？

和尚解釋道:

沙灘上的女屍現在是新娘，你是第二個路人。為她穿上一件衣服以示感謝。她今生已經愛上你了。

但你的命運只在於那一件衣服，她最終會報答那個將會持續她一生的人，那個最終將她徹底埋葬的人，也就是現在的新郎。

秀突然意識到她已經從一場大病中康復了。

第一次看到這個故事的時候，覺得有點荒誕，但是現在發現裡面充滿了禪意。

關於「如何走出失戀？」討論很多，這是我聽過的最好的回答。

如果你想隨緣，你的生活中有時會需要它，你不能一直強迫它。沒有人能把它從你身邊拿走，但你不能留着它。

失戀的時候難過的時候，不妨換個角度想想。也許你只是註定要錯過。既然你不能成為給對方一個家的人，那就做給對方穿衣服的人吧。緣分會走到盡頭，這樣我們才能走到一起，走到一起。

感情是反吸引的定律，越想得到結果，可能越得不到。順其自然，但也有可能粗心大意。

不僅僅是愛。人生十有八九會出問題。該努力的時候就努力，該珍惜的時候就珍惜。

不能做我想做的事的人，可以無怨無悔。

04

失戀的時候有時候會難過，不是因為分開的人，而是因為捨不得過去帶給你的美好。

你出不去，是那些充滿喜悅和興奮的時刻，不是那個大腹便便的摳門男人便秘得滿臉通紅。

你難過的原因是，在離別的那一刻，你害怕沒有人能把他曾經給你的心帶給你。說白了，就是怕再也遇不到像他一樣契合的第二個靈魂。

有些珍貴的東西用久了會出問題，你還是要一直去修補，因為你知道它們有記憶。

現在它總會提醒你第一次買它是什麼感覺，你們之間有什麼回憶。只有當它完全失去的時候，才會和那段記憶封存在一起，你的人生也將從這一刻重新開始。

要走出失戀的陰影，我們必須接受人永遠是孤獨的，會孤獨地變老。人生來來去去的人都只是過客。

請不要相信你現在的感受，對於那些被失戀困擾的人來說，五年後這些悲傷都將化為烏有。

如果你做了決定，你不會突然後悔。眼前失去的只是一條小溝，前方等待你的是星辰大海。

斷箭重鑄的那一天，正是女王歸來的時候。