分手後，請你理智，千萬別做這幾件事

相愛的兩個人，最怕的一件事，就是愛到最後，都沒能有個完美的結局。

失戀這件事幾乎是所有人都會經歷的事情，我們習慣性以為不夠愛的那一方會很快走出失戀的陰影，而走不出來的那一方會活在前任的陰影里，意志消沉很久。

但事實上，大部分的分手都是有原因的，而失戀後的兩個人都不會很快走出來去立刻接受一份新的戀情，除非有一方早已出軌。

對於走不出來的那一方，他會很痛苦，很長一段時間不敢一個人呆着，情緒低落，抑鬱寡歡。甚至會有人因此不再相信愛情，做出很荒謬的事情。

1 不要在分手後頻繁的聯繫對方

一段感情能夠走到結束，就說明你們在相處的過程里已經有很多矛盾點了。有的人分開可能是想雙方冷靜一下，大多的分手，就真的不可能再開始。

所以，網上有一句很火的話是，一個合格的前任就應該跟死了一樣，永遠不要去糾纏。

分手後，走不出來的那個人會很失落，她萬萬沒想到對方真的會離開她，明明曾經的他們很相愛。

我知道放下一個深愛的人很痛苦，重新接受一份感情會很困難，我曾經也試圖挽回過喜歡的人，那種因為喜歡，卑微的樣子真的很狼狽。

但其實，當愛情宣告結束，你所謂的那些放下自尊放下驕傲的挽留，在對方眼裡，一文不值，在他看來，這只不過是你自己的獨角戲罷了，甚至對方還會覺得你很討厭。

你叫不醒一個裝睡的人，也留不住一個不再愛你的人，如果對方絕心分開，我勸你，也不要再賭了。愛自己，你可以選擇繼續喜歡他，但你要學着開始新生活。

2 不要因為寂寞很快的愛上其他人

很多人分手覺得能夠解決痛苦的方法是時間和新歡，於是，在分手後的很長一段時間裡，選擇一個人呆着，慢慢的會很孤獨，習慣了兩個人的生活，習慣了身邊有人陪伴的日子，於是，很快，就在眾多追求者當中，輕易地開始了一段新的戀情。

其實，她自己都不知道是因為喜歡人家，還是，僅僅因為需要有人陪。

後來，等她慢慢冷靜下來，慢慢走出前任的傷害，發現自己依舊放不下前任，甚至自己根本不愛面前這個男人，於是，又開始陷入了感情的困擾。

他們說，成年人的感情三分鐘熱度，就是「快餐式」的。兩個人聊上幾句，看幾場電影，說幾句情話，就說要永遠，後來覺得不合適，就會狠分開。

但其實，沒有一個人在開始一段感情前不想有個長久的結果的，誰的真情都不值得被揮霍。每一份愛情的開始，都是抱着要跟那個人天長地久的想法去愛的，我們的餘生都很貴，不應該被人輕易浪費。

愛情從來沒有 " 補缺 " 這一說，我們不能因為一時的感動就盲目地喜歡一個人。這是對自己的不尊重，更是對他人的不負責。

3 分開後不要把自己貶低的一文不值

相信有很多失戀的人，很長一段時間裡都活在前任的陰影里，她們會反覆回憶分手那天發生的事情，試圖找到分開的原因，她們幻想着，如果自己變成對方理想的樣子，是不是就可以有機會回到最開始熱戀的時候，是不是就可以複合。

所以，她們會習慣性地否定自己，是不是我不夠漂亮，是不是我不夠溫柔，是不是不獨立還很粘人，是不是我為了他改變，我們就可以重新開始。

可是，我想要告訴你的是，一個人選擇和一個人在一起，並不是因為她優秀，漂亮，有氣質。而一個人離開你，就是不再愛你了。

他不愛你了，即使你變得優秀，漂亮，獨立，都不會被感動。他愛你，即使你多幼稚，做作，不成熟他都愛你。

所以，分開後，不要輕易地否定自己，不要一味地把所有的錯誤都歸咎在自己的身上。

變優秀，或者變漂亮，不能夠保證你一定會被愛，但可以讓你更有底氣地去愛和接受新愛。

不是所有的分開都可以和好如初，也不是所有的挽留都會被感動。

分手要體面，我們都要做個體面的前任，體面地讓對方走，體面地不再糾纏。

感謝結束，也不遺憾愛過。

然後，好好的開始新的下一程。

晚安，好夢。