分手了放不下怎麼辦？如何擺脫痛苦，聽聽這三個女人怎麼說的

朋友打電話過來說她失戀了，她不捨得跟男的分開，還是很愛他，感覺整個世界都要塌下來了。

當初朋友不顧家人的反對硬是要跟那男的在一起，因為愛情兩個人也是義無反顧，也是經歷了風風雨雨好不容易走在一起，前天，那男的說要跟我朋友分手，男的瞬間的改變，讓我朋友難以接受，朋友說她當時痛得無法呼吸，弄不明白為什麼好好的兩個人，說散就散了，朋友說她用盡了所有辦法去挽留都於事無補，特別的煎熬，不知道如何是好。

戀愛是每個人都會經歷的事，失戀在我們身邊也是經常的聽到，如果我們總是放不下前任，那該怎麼辦呢？我們來聽聽下面三個女人的心聲。

辜小姐，30歲

我覺得要學會遺忘，可能這對很多人來說難做到，畢竟曾經愛得那麼深。但是如果已經無法挽回了，你就必須忘掉，人要學會忘記過去，可以全身心的投入到工作中，又或者可以給自己放一個長假，調整下心態，來一場旅行，也許可以開始一段新的戀情。

陳小姐，26歲

分手以後看情況做朋友，有的人分手後可以做朋友，拿我自己來說吧，跟前朋友分手後，現在也還經常聯繫，有時會約下一起吃飯，平時遇到什麼不順心的事也會彼此溝通下。有的人分手後，最後不要聯繫，成為陌生人。到底哪些合適哪些不合適，看你們是因為什麼分手的。

何小姐，28歲

分手後，最好不要糾纏不清，壞的不去，好的不來，相信自己會遇到更好的，分手了，如果你在糾纏不清的話，只會讓對方更加的討厭你，你跟他聯繫的話，可能他還有點後悔，即使沒有辦法挽回了，也給對方留了個好印象。

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