復聯有效的幾招，再難搞的前任也招架不住，滿腦子都是你！

——復聯最有效的幾招，再難搞的前任也招架不住，滿腦子都是你！

關鍵詞：分居、聊騷、不信任

我和丈夫今年都是41歲，已經結婚17年了，這些年裡我為這個家付出很多，我放棄了工作、自由和青春，為這個家操勞着一切，最後丈夫卻想要和我離婚。

原因是孩子上高中了，學校離家太遠，我怕影響孩子學習，就在學校附近租了個房子照顧她，而丈夫因為工作沒有搬來一起住，所以我們暫時過起了分居的生活。

一開始我並沒有覺得不適應，因為丈夫每晚都會打電話來和我說說話，可隨着分居的時間越來越長，丈夫就變得越來越懶得聯繫了。即便我主動打過去，他也是敷衍幾句後，就匆忙掛了電話。

這些變化，讓我有些不安心，於是我有次偷偷回家，想看他在幹嘛，竟讓我發現了他和別的女人聊騷。

那天我們吵得很兇，並且從那以後我就不再信任他了，每天詢問他的行蹤，見面查手機，只要有一點對不上，我便開始吵鬧。

這讓我們的關係很緊張，他也對我越來越冷淡，可他說這樣，我越是吵鬧，直到前兩天，他跟我提出了離婚，說這樣的日子忍無可忍，願意淨身出戶。

即便是為了孩子，他也不願回頭，我真的好痛苦，我到底要怎麼做才能拯救我的婚姻？

答：

看到你的描述，我很理解你此時的心情，面對丈夫這種「開小差」行為，即便沒有真正的背叛，夫妻間的信任也會有所動搖，所以我非常理解你的心情。

但是出現問題後，你的應激反應和處理方式，卻並沒有幫助你讓丈夫收心，反而讓他越來越想要逃避。

因為這種方式只會消耗掉丈夫對你的愧疚心理，你不斷地揪着問題不放，只會給他很大的心理壓力，故而才會越來越想要逃離你。

所以想要挽回，首先就要調整好自己的心態，不再去疑神疑鬼，不再糾結過去，才能把未來過好，下面我會給你一些挽回上的建議，希望可以幫助到你。

調整心態

目前你丈夫已經非常厭煩你的各種吵鬧了，甚至已經做好了淨身出戶的決定，說明你丈夫目前的心情是非常糟糕的，對你是非常牴觸的，所以這時候你千萬不要再做出任何指責、埋怨、哭鬧等行為了，這樣做是無法解決問題的。

首先，你應該給予丈夫和自己一段時間冷靜，別害怕對方真的會跑掉，畢竟你們還沒有離婚。

趁着這個時候，你可以調整好自己的心態，前前後後反思這件事，自己到底該怎麼處理，想好以後怎麼相處，怎麼應對類似情況等等。等你想清楚後，自然會冷靜下來，也不會再無目的地疑神疑鬼了。

調整自身狀態

在你的描述中，你說你為了家庭付出了很多，說明你整個人的精力都是放在家庭上的，以至於出現一點問題都會把你打擊到低谷。其實這對於自身吸引力來講，是非常不好的，這也是為什麼，你們一分居，丈夫就出現「小差」的原因了。

所以，你需要調整你的自身狀態，你可以為了家庭付出，但一定要有分寸，我們畢竟是為了自己而活的，你當然可以有自己的工作，也可以有自己愛好和興趣。

當你把精力分散一部分出來後，你才會明白之前的自己有多枯燥無味，當你做出改變邁出這一步後，你丈夫也會好奇你的改變，而對你再次關注。

製造心理落差

感情的掌握，並不是一味地追趕哭鬧，而是學會改變、解決、和吸引，所以當你給自己時間去做出改變時，對方也在慢慢消化自己的情緒。

等你們再次見面後，你的改變不但會讓他好奇，還會讓他開始害怕真的會因此而失去你。切記再次見面後，不要總揪着過去的矛盾不放，你要表現得從容大度，開朗又自信。

你之前一直都在丈夫的身後支持他，就算是他犯錯了，也是你一直跟着他的後面去挽留，所以他才會一直有恃無恐，而你此時的改變，一定會讓他產生心理落差，只有真的讓他害怕失去曾經的一切，才能讓他學會反思，學會珍惜。

當感情出現問題時，不要總一味的由着情緒的去指責、埋怨，這樣只會讓問題更加複雜，要想辦法去解決，要用更合適的方法讓事情變得簡單易解，才能化解感情中的危機。

有情感困惑不知如何應對

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