分手後這種做，可以加快走出失戀陰影

分手，是我們每個人都會經歷的，沒有誰的愛情可以一路坦途，總是要經歷過幾次失戀的陣痛，才能夠迎接真正屬於自己的幸福。分手後，是很難有人真正做到不痛不念不戀的，但凡真心愛過，就不可能全身而退。會哭會鬧，看到某個人的影子就會覺得像他，聽到一首熟悉的歌就會忍不住回憶起曾經的點點滴滴。這些痛苦和難過，我們都經歷過。

只是分手其實也是一個不斷學習的過程，初戀時的第一次分手，可能會躺在宿舍里每天哭哭啼啼，要沉浸在難過中好久，上了大學後失戀，會和幾個朋友一起去大聲唱歌，大口喝酒幾場過後，也就沒有難過了。而上班後的分手就像是一場小感冒，一晚過後， 就可以若無其事。不是不難過了，而是不會給自己太多時間用來難過了。分手後，我們都想要快速走出來，不希望長時間沉迷在痛苦中。那麼，這樣做，就可以加快走出來的步伐。

一、切斷所有聯繫，清空所有有關他的一切

有的人分手後是不捨得切斷聯繫的， 可能是因為心底還希冀着能夠死灰復燃吧，還會偷偷地看他的朋友圈，還保留着聊天記錄，時不時地拿出來緬懷一番。這樣是幹嘛呢？都已經分手了，就不要再心存幻想了。人是很容易因為一點牽連就陷進去的，保存着他的微信就會忍不住想要點進去，看看他離開自己過得好不好，看見一點曾經他送給自己的東西，就會忍不住回憶起他送自己禮物時的樣子，只有徹底清除，才能夠加快忘記。

我曾經談過一場戀愛，在一起時對方什麼東西都沒有送給過自己，在一起時還會抱怨，可是分開後反倒開始感謝。刪掉了微信就一點關係都沒有了，到最後我甚至想不起有關他的一點消息。除了給我的戀愛庫里增加了一個數字之外，什麼都沒有留下，這樣反倒更容易走出來。

二、儘可能地把時間填滿

回憶總是在閒下來的時候滋生。當你生活被安排地滿滿當當，連上廁所的時間都沒有的時候，哪有閒心情去想他啊？大多數矯情都是因為閒出來的，忙碌的人每天被各種各樣的事情填滿了自己的頭腦，要想想今天開會的事項，明天要出差，後天要談合作，光是想工作，想KPI都來不及，哪有時間去想那個和自己早已無關的人呢？這也是為什麼工作之後我們留給自己難過的時間越來越少的原因，因為有很多比傷春悲秋更重要的事情，也就不會再讓自己沉浸在失戀中太多的時間了。

空洞的時候才最容易陷入戀愛，陷入回憶，如果把時間都安排地很滿，你就能夠從其他地方吸取到戀愛能夠給你的滋養，就會覺得有什麼戀愛都無所謂，有沒有他你都可以過得很好。

三、走出去，豐盈自己

認識新的人，接觸新的事物，吸收新的東西，放寬眼界，放大交際圈，你就會發現戀愛真的不重要。你也並不是非他不可。只有把自己困於一個小角落的人，才會覺得眼前就是全世界，離開他你就會活不下去。真的不會的，之所以分手，是因為他原本就是一個錯的人，真的沒有必要因為一個錯的人耽誤了自己欣賞前面的風景，認識更好的人。

內心空洞的人才需要愛情填滿，如果內心豐盈，就會看淡一個人對自己的重要性。不是教你要冷血，也不是說所有人都不重要，而是教你不要過多地把時間浪費在不值得的人身上。如果你變得好，那麼，你遇到的只會是比他好的人，所以無論何時，都不要忘記充實自己，武裝自己，這樣才能遇到更好的人。