分手了，怎麼忘記前任，迎接下一段感情！

這世間，並非每一個人都那麼幸運，所有的愛情都可以獲得幸福的結局，也許那個你深愛着的人，陪在你身邊的時間，只是比擦肩而過多一些而已，終究，你們還是會分開，成為最熟悉的陌生人，泰戈爾說：「世界上最遠的距離，是魚與飛鳥的距離，一個在天，一個卻深潛海底」。某種意義上，他們可以相愛並永存，而不是像明明彼此熟悉，卻形如陌路，抱着僅有一絲回憶的人，隨着時光轉動，那僅有的記憶也漸漸模糊，直至再見不相識，即使心裡不舍，也只是落寞無奈。分手對於每對情侶來說都是很殘酷的字眼，但有時不得不經歷，那就讓小編告訴你，如何慢慢的放下一段刻骨銘心的愛戀。

第一，來一場說走就走的獨自旅行。有的女生分手後，茶飯不思，每天以淚洗面，一遍又一遍的去回憶戀愛時候的事情，以此折磨自己，更甚至失去了生活的動力。小編要說的是，對自己好點，只有愛自己的人，才更值得被愛。分手後固然很痛苦，是那種愛而不得的痛，但是要給自己規定一個痛的期限，過了這個期限，就擦乾眼淚，整理好自己，去做該做的事情。如果愛情就像流沙逝於掌心，已經無法挽回，那就放手揚飛吧。可以來一場說走就走的旅行，就當做是在和過去的自己告別，用心去感受這個世界的美，除了愛情，還有很多值得被珍視的東西等待自己去發現。

第二，通過鍛煉釋放自己的感情。運動不僅可以緩解壓力，可以釋放感情，對於身處失戀而痛苦的女生，運動也可以轉移你的注意力，小編知道，分手後的你可能什麼事情也不想做，更不願做，對這個世界充滿了悲觀，但是，如果你一直這麼想，也就永遠不會走出傷感，嘗試着去運動，你的注意力和悲觀的情緒就會慢慢的被轉移，久而久之，就會發現回憶的時間越來越少，樂觀的情緒越來越多，從而逐漸的放下那段讓你痛苦不堪的過往。

第三，學會傾述。傾述是走出失戀，放下過往的很好的一個方法，有的人分手後，把自己緊緊的藏起來，包括痛苦，每天強顏歡笑，表現得滿不在乎，可是，小編想問，難道真的一點都不在乎嗎？答案是否定的，只要深愛過，怎麼會輕易放下呢，一味的委屈壓抑自己並不是解決問題最好的辦法。當自己無法排解心中苦悶的時候，可以找一個值得信任的好朋友，傾述一下，也許你的朋友幫不了你什麼，也只是不停的安慰你，但你會發現，說出來心裡話後，整個人都會變得很輕鬆，所以，很多事不要一個人悶在心裡，獨自承受。

第四，悲痛欲絕時大哭一場。很多人說女人的平均壽命會比男人更長些，原因就是因為女人遇到困難或者傷心的事情時，會通過哭來發泄情緒，由此可見，有時候必要的哭泣反而是好事，如果分手的日子讓你很痛苦，也可以在內心無法承受這種痛苦時，歇斯底里的痛苦一場，把內心的壓抑通過眼淚發泄出來，然後讓情緒平靜下來，但哭過之後，記得擦乾眼淚，畫上美美的妝，做一個精緻的自己。

第五，培養新的興趣愛好，讓自己變得更好。如果分手了，一定不能自暴自棄，不乏有人失戀後，被痛苦的情緒主宰，每天如行屍走肉，一日兩日還好，長此以往，豈不是虛耗時光？這是最錯誤的行為，更有人暴食暴飲，體重在短期內增的不忍直視，要知道，要是你的前任看到現在的你，只會覺得慶幸，所以呀！即便是失戀了，也不要停下讓自己變好的步伐，培養一些新的興趣，如每天規定幾個小時去讀書，學習繪畫，學學樂器，舞蹈……讓自己變得更加優秀。

女人要有自尊的活着，也要堅信，只要自己變得更好，會有更優秀更適合自己的人在前方等着自己，這一次的分開是為了下一次更好的開始，傷害自己是任何情況下都不可取的方式，好啦，今天小編就和大家分享到這裡了，歡迎大家一起在下方留言區評論留言，分享給大家你的看法。