如何向男人提供情緒價值？這7點做完會有驚喜

老師，我現在特別需要你的意見或者建議，我現在真的不知道是什麼問題了。

我165，22歲，初戀。他178，24歲，之前有一個好多年的女朋友。

我倆交往是相親，現在已經半年了。開始我父母不同意，他做了挺多努力，我父母已經是祝福態度了。

其實現在就是我不清楚他是否喜歡我。

我覺得他一點都不用心，比如現在我們基本上一天也沒多少話，我發消息他基本上好久才回復。

其實，他工作不是忙的那種。包括晚上或者周末休息的時候，我說什麼他好像都沒有認真聽。

我們異地戀，車程兩個小時，一兩個月會來找我一次.

七夕節原本他說來找我，但是因為我生理期，他就推後了一周過來。

往常他過來基本上就在房間裡呆着，看電視或者睡覺。

我主動找他講話，他依舊很敷衍。七夕讓我自己淘寶挑禮物，但是我拒絕。

後來送了盒巧克力，其實我挺難過的，不是說在乎禮物的價值，就是覺得是超市隨便拿的，一點都沒用心想下。

但是，他會喊我老婆，會說想我，會跟我講未來。

有時候我也會想，是不是因為我表現得特別不好。

我是那種特別不會主動的人，包括跟朋友也是。別人稍微冷淡一點，我就會立馬比對方還冷淡。也不會主動找人聊天，特別怕會打擾別人。

但是，談戀愛該是怎樣的，是我特別不好，還是說，只是他沒那麼喜歡我而已？

他從來沒在朋友圈公開過我，我看過他以前的動態，幾乎每條都很跟前女友有關，他說是因為現在成熟了，性格變了。

老師，其實我真的想不明白，我特別怕我會像我媽跟我爸那樣，吵鬧糾纏半輩子。

我從來就不是個果斷的人，但我知道，這種事情必須果斷。你能否給我個建議，我會特別認真地看，謝謝。

獵手有話說

我們不想只是說，他其實沒那麼喜歡你，換個人吧。

我們也不想只是說，七夕你生理期，他不來找你，過一個星期才來，明顯短擇你，換個人吧。

或許你自己也知道，以你現在的狀態和能力，換個人也差不多：要麼是不擇你，要麼是短擇你。

作為長久的相處對象，你自己也沒準備好。

除非那人差得不行，你是他的最優選，並且能夠保持在優勢位置上很久。

但這個人，你絕對看不上他，絕對不會想要他。

所以事情的本質又回到你可能最不願意、最拖延的事：你得提升自己的情感能力。

在你的故事裡，體現最集中的是情感能力中，提供情緒價值的能力。

提升到與你的男朋友差不離或者勢均力敵，或者起碼體現出你是個可造之才，他才會繼續上心，繼續對你提供情緒價值。甚至和你很多話講，如膠似漆。

而不是像現在這樣，到手之後不搭不理。

我們相信你的男朋友是個很會提供情緒價值的人，不然他怎麼搞定你的爸媽，從對他愛搭不理到祝福你們在一起。

某種程度上他搞定了你的爸媽，就搞定了你。你是乖乖女，你爸媽同意了，你敢跑掉嗎？你不敢。

他也會對你好，也會說想你，但不是你所有對情緒價值的索取都滿足，讓你餓不着，也吃不飽，也走不掉。

造成這種局面，你可以說是他愛你有多少，但也可以說是他提供的情緒價值在你這裡沒有得到回應。

他得時時刻刻向你保持熱情，因為你從不會主動，不能讓你有一絲覺得不熱情，因為你一旦覺得對方不熱情，你就會更冷。

如果一開始對方偶爾的不熱情是不經意，那你的更加冷絕對是故意，包含着對關係滿滿的隱性攻擊。

他可能得花更大的心力才能哄回來，你心累，他也心累。

對待這種情形，最符合實際的辦法就是：惹不起躲得起，給你維持關係最低保的情緒價值，其它索性就躺平，看你有什麼說的。

不想放棄這段關係，要打破這種局面，就要先停止自責、停止索取。

你這邊也得提供一些情緒價值，讓他看到一些關係改變的希望，給你們僵化的關係一點潤滑。

怎麼向男人提供情緒價值？

從零開始，或者從負分開始向對方提供情緒價值，如果不矯情、內耗，其實也不難，有步驟，有方法。

（想學習如何提供情緒價值，請到公眾號後台輸入關鍵字：情緒價值）

初步情緒價值的提供分幾步走：

一、被說不主動時，不辯解，不索取

因為現實的果實主要被強者拿去了，道理總是傾向於維護弱勢的一方。

如果執着於講道理，很多男生講不過女生。執着於講你的道理，那一堆堆道理，只會讓男生走開，依舊改變不了他強你弱不交流的模式。

控制自己，不辯解，不繼續索取，能有這樣的開頭就已經成功了一半。

當你不說這些之後，才能夠騰出位置去說一些新東西。

你說話內容的改變，會讓他覺察到，也許你們的交流也要改變了。

二、他主動三次，你主動一次

先把男女之間的仇恨放一放，只用人類的樸素情感來想一想：打si都不主動，也許不是一種好的相處方式。

「主動」與「被動」也是相對的，被動不是一動不動。

如果你覺得保持被動才有安全感，那只要他主動的次數多過你，那依然是他顯得主動，你保持被動。

梁靜茹的《勇氣》需要他一個眼神肯定，他的主動也需要你的一個主動回應，他的主動才有意義，才能夠堅定地主動下去。

所以綜合這幾段，從姿態上，男生主動三次，你主動一次，是一個普遍能夠接受的男女交往行為模式的合理配比。

男生比女生更主動，是在有主動的前提下，才顯示出這是一個雙向奔赴的愛情呀。

三、說自己，不要老是問

你在幹嘛？你怎麼不回我信息？你忙完了嗎？你什麼時候回來……

停止這些慣用語句！停止這些你所謂的關心！在你看來是關心，在他看來是索取，因為這些問題需要他提供話題內容，這就是索取。

如果你要提供情緒價值，你得先提供話題，最好的話題就是你自己。

不要問他，直接分享此時此刻你正在做的事情，所見所聞。他看見了，如果有時間有興趣就回覆你，沒時間不方便，也可以不回復。

因為沒有被問，也沒有壓力，讓他收到信息時是愉悅的。

四、學會用短句，不寫小作文

有些女生是寫小作文的高手，小作文通常是關係的破壞者或終結者。

當女生要主動找男生的時候，通常都是溝通的需求沒有被滿足，那就是憋了一肚子的話，啪啪啪啪全寫成小作文。

小作文會讓人有閱讀壓力，會讓人更不想回復，無從回復，回復壓力賊大。

當你把小作文發出去的時候，你態度其實是：我不管你想不想聽，我想說。

這並不是一個好的溝通姿態。

你還可以自我解讀出一個道德優越感：我說了這麼多，他回都不回我，我說了這麼多，他就回我幾句。

又把你們的關係架得更空了。

如果真的想提供情緒價值，你要控制自己，左手抓住打字的右手，學會用短句：

1、每次發信息，不要超過兩行

2、在他回復之前，連發不要超過兩條

在技能形成時期，以此來約束自己的行為。

不是有句話講嗎，叫作：愛是克制。如果你自命愛他，請從克制表達開始。

五、如果他沒有聊天意願，只是疲於應付，就適可而止

「沒有聊天意願，疲於應付」指的是他只回語氣詞，或者只對你的話題進行評價，終結話題，不拓展話題。

那麼你就收手吧，一次不成再來下一次，這是尊重。

尊重對方，還有下一次。不尊重，你連下次的機會都沒有了。

聊天的意願從來不是逼來的，是等待對方適合聊天的狀態，或者你剛好說到對方想聊的話題。

不要覺得你是他女朋友，他就得發自內心愿意和你聊天，這一點他媽媽幹了幾十年都沒做到，你就別重蹈覆轍了。

六、如果對方也願意分享事情，那就回應事情

見你不逼着他硬聊，並且你先提供話題，他閒下來了，想聊天了，可能就會參與其中，和你說他的事情。

他說事情，你就不要評價。

「真好，真棒，不錯」這些就是評價，評價就是終結話題。

你應該就着他說的事情和他展開來聊，就像你和你的閨蜜，就着你們關心的話題和事情展開來聊一樣。

這叫：聊到一塊。

七、如果他願意分享心情，那就回應心情

通常事情能夠聊得開，人就會願意分享一些自己的感受和心情，這個時候你也要回應他的感受和心情。

就好像你閨蜜失戀了，和你說着說着哭了，可能你聽着聽着也哭了一樣。

這叫：同喜同悲。

經過前五點之後，如果你們能達到六和七，能夠：聊到一塊，同喜同悲，你就能給他提供情緒價值了。

可能他就會對你更加上心，有話更願意和你說，回應你更高的情緒價值了。

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