如何正確對待失戀

失戀是很痛心，很失落，並且會對我們生活和工作造成一定的影響，當失戀了，我們更應該有正確的認知，那麼如何正確去對待失戀？怎麼做呢？一起看看吧！

戀愛過程是戀愛雙方相互熟悉和感情協調的過程，戀愛成功與失敗都是正常現象。我們可以失戀但是不能失志，失戀不失態，失戀不失學，失戀不失愛。人生不應該只有愛情，或者說愛情只是人生的一部分，根據統計大部分成功人士都是單身人士。所以不要覺得失去一個人，覺得捨不得可能這往往就不是愛，只是想單純的占有，愛一個人要接受對方的所有優點更要愛對方的缺點；愛一個人要接受對方沒有你也可以過得很快樂，沒有你也能幸福。

失戀其實是一種「否定」。它意味着一方將一方全盤否定，所以往往分手後一方總是覺得什麼都是自己的錯。一段感情沒有成功到最後，其實不會都是一個人的錯，一個巴掌拍不響，雙方肯定多多少少都有責任。所以失戀以後第一件事情就是接受分手的事實，擺正心態，平復心態。儘量不要讓自己糾結在分手這件事情上，轉移自己的注意力，不能將這種情緒帶到生活工作中，去接受新的生活，嘗試新鮮的事物。

等到自己的情緒已經穩定下來，就可以去反思自己在這段感情中的錯誤以及不足，找到分手的原因並且改正，不要讓自己再犯這樣的錯誤，一段感情肯定是會教會我們某些東西的，所以只有去反省才能進步。永遠不要停止改變自己，當然是好的改變。那麼要不要去忘記前任，其實你不需要刻意去強迫自己忘記，越是強迫自己反而忘不掉對方。隨着時間的推移慢慢都會忘記。

時間雖然不語但是確給了所有答案。分開其實很多時候是為了更好的相遇，對的人兜兜轉轉還是會回來的，如果下次相遇是更好的彼此，那是不是更好。我們不能控制別人，我們只能改變自己。

給自己一些時間，原諒做過很多傻事的自己，接受自己、愛自己，過去的都會過去，該來的都在路上，揮別錯的才能和對的相逢。