如何快速走出失戀？平衡心態，讓我們重新上路，遇見不一樣的自己

如何快速走出失戀？

平衡心態，拋掉曾經所有的習慣，讓我們重新上路，遇見不一樣的自己！

人這一生，要走的路很長很長，誰沒重重地跌倒過幾次？誰又沒遇到過幾個渣男渣女？

深愛後，遭遇對方提出分手，猝不及防。失戀了，痛不欲生，此時，該怎麼辦？又該如何自處？

首先，你需要平衡心態，做到「三不」：

第一，儘量不要一個人獨處，不要買醉，不要到處找人傾訴

一個人獨處的時候，盡顯孤單，總會讓人自怨自艾，難免就會想起和前任的過往點點滴滴，那些快樂的或不快樂的回憶就會蜂擁而至，讓你無法喘息。

買醉，是最無用的做法；因為一醉並不能解千愁，反而會給你帶來更多的愁緒；你買醉發酒瘋，無非是想造給你前任看而已，他連你都不要了，你覺得他會在乎你心疼你的自我糟蹋麼？不會的，他只會慶幸自己分手分得早。是的，沒錯，人就是這麼無情。

至於找人傾訴，如果你想從別人身上獲得足夠的安慰，那你應該是想多了。因為，你的痛，多半無人能感同身受。別人能給你的，只能是膚淺的安慰，多數無法抵達你的內心深處。

第二，不要總是去聽一些傷感情歌

很多人都覺得，聽音樂可以讓人心情變好；沒錯，音樂確實有療傷的功能。但是，千萬別去聽傷感情歌。為什麼呢？因為傷感的情歌聽着聽着很容易讓人把感情代入，會把原本就傷心難過的心情弄得更糟糕。

第三，讓自己忙碌起來，別給自己任何胡思亂想的空間

讓自己忙碌起來，把每天的時間都排滿工作。忙得沒時時間了，麻痹了思想，就不會整天想着聯繫前任去複合之類的了。

夜深人靜之時，是人最愛胡思亂想，最容易思念另一個人的時候。所以此刻，一天忙碌後的疲勞就起到了作用；忙碌後的勞累會讓你迅速入睡，避免了胡思亂想。

其次，拋掉過往的所有習慣，迎着朝陽，重新上路，尋找不一樣的自己

很多時候，我們愛了，失戀了，傷心難過了；在失去的當時，我們總以為自己在這場感情里愛得深沉，深到無法自拔。可其實，多數人以為的愛，只不過是一種習慣而已。習慣了和對方朝夕相處，習慣了對方帶給自己的寵溺感。所以此時，最重要的，是要顛覆從前，改掉你過往所有的習慣。然後，迎着朝陽，重新出發，去遇見一個全新的自己。

第三，找一個合適的人，嘗試着開展一段新的感情

都說，治療失戀最好的良藥是開展一段新的戀情。

是的，沒錯，這才是最佳治療方案。

每一個人的感情都需要一個寄託的搖籃。如果你把你感情的搖籃弄丟了；那麼，趕緊尋找一個新的搖籃寄存。你會發現，只不過是丟了一個自己早就不想用了的東西而已，還真沒什麼大不了的。

第四，最後，給自己喝一碗熱氣騰騰冒着氣泡的心靈雞湯

走到後來，你會發現，驅趕悲傷後的你，經歷時間的洗禮，已經不再是從前的你。你會發現，原來並不是誰沒有了誰就活不下去。

最後，我想說:一個人，失去了另一個人的陪伴，是多麼稀疏平常的一件事情。因為，真的很少有人能不離不棄一輩子陪在你身邊愛着你，寵着你。如果真的有，那一定是跟你領紅本本的那個人。而那個人，絕對捨不得讓你哭，捨不得讓你難過。

其實，失戀並不可怕。可怕的是我們一直沉迷過去，自我感動，無法自拔。

失去了，就不要再過多去糾纏，莫要因此因愛生恨。

讓我們把所有美好的回憶珍藏心底吧，這樣，至少當我們老了，當我們再見時，回憶里都是美好。

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