戀愛是一個美好且人人都憧憬的東西，戀愛的過程中失戀自然也是無法避免的。
當失戀到來之時，不管你有沒有準備好，是否接受，但是既然已經發生了。
除了接受之外並沒有更好的選擇了。
失戀雖然是一個很沉重的話題，但卻是我們所遇到的問題，失戀的過程不重要。
重要的是怎麼儘快的走出這種失戀的狀態，積極的生活。
下面我們聊聊這幾種不同的方式，幫助你儘快的走出失戀的狀態。
一. 發泄心中的傷痛，把所有的不痛快都丟掉
我聽過很多失戀的故事，我也知道許多因為失戀而陷入消極情緒無法自拔的人。
那種痛苦我可能無法感同身受，但是我還是希望失戀中的你儘快走出來來，以陽光的心態擁抱生活。
傷心時可以將這種悲傷向別人傾訴，說出來也就不那麼難受了，也可以通過做一些運動，比如跑步打球，讓自己忙起來。
人在忙碌時大腦會潛意識中忘記某件事，時間久了，自然也就忘記了。
也可以通過吃美食，追劇，這種方式來解決，做一些自己喜歡的事情分散注意力。
也可以盡情的哭泣，有些事情總覺得只有眼淚能解決，哭出來總好過堆積在心理黯然傷神。
二.要懂得接受失戀的事實
感情中最怕的就是留有念想，不敢面對事實。
自己總覺得自己還有希望，一度讓自己在期待，失望，希望的過程中往復循環。
既然失戀了，失去了，自己就要面對這個事實的存在。
並且想辦法儘快走出來，而不是對這個真實存在的事實進行逃避。
平時記得刻意的避開一切所有可能偶遇的地方，把關於ta的一切都藏起來，禮物也好，照片也罷，都收起來吧。
免得睹物思人，從而喚起悲傷的情緒。
要想儘快的走出來，就要勇敢地面對這個事情。
就像已經受傷了，你還怕酒精清洗的痛苦，以後就會留下一個疤痕或者感染。
最好的方法就是忍着疼痛用酒精清洗，儘管過程很疼，但是熬過來就好了，你還是那個你自己。
三.尋求朋友幫助，讓朋友幫你渡劫
俗話說，人多力量大，有些人失戀後總是一個人藏着掖着，一個人默默承受。
其實尋求朋友的幫助也是一種很不錯的方法。
聽一下朋友失戀之後是如何走出來的，借鑑別人的經驗幫助自己儘快地走出來。
有過類似經歷的朋友更能感同身受，並且給予你一定的理解和鼓勵。
又或許，當你得知ta的遭遇比你的情況更加糟糕，或者更加不容樂觀時，你就不會覺得自己是那個最可憐的人。
如果這種悲傷不能夠消化，必要時也可以尋求心理醫生等專業人士的幫助。
四.時刻自我暗示，失去自己是ta的損失
不管ta有多麼好，或者這段感情多麼的刻骨銘心，都結束了。
不管多麼不捨得，都要學會捨得，你要時刻暗示自己，失去你是他的損失。
多回憶一些戀愛中ta對你不好的一面，或者多思考一下戀愛中很多被限制的地方。
這樣自己就會覺得，其實單身也是一種不錯的狀態，失去他也並沒有那麼難過。
將這次失戀當作前進的動力，從而精緻生活，你一定要過得比ta好。
換個新髮型，給自己買一點小禮物，在生活中一定要懂得取悅自己，更好的愛自己。
你要相信，時間會把最好的人留在最後。收拾好自己的心情，認真生活，總會遇到一個人驚艷了時光，溫柔了歲月，撫平你所有的傷痛。#失戀#
今日話題：
你有經歷過失戀嗎？你是如何走出來的
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？