失戀後如何調整自己的情緒？

失戀後如何調整自己的情緒

世界盃來了，很多人都哭喊着自己要上天台，與這個世界來一次劃破天際，不留痕跡的告別，天空中沒有鳥的痕跡，但是沒有疑問，鳥兒的確飛過，那些高考完的，說趕緊跳完之後把位置挪一挪，因為高考完的就要來了，還在學校的學生們說，高考完的你們完事兒之後也不要停那麼久，因為期末考完之後，還有一大堆在等着。事到這裡，那些失戀的人，那些把自己美好的東西投諸於對方，將感情付出出去，雖然明知道結果不一定會圓滿，但是事實就是等到真正被傷害的那一刻來了之後，才知道這些傷痛，這些失落並不是自己能夠承受的重量，一開始，覺得這一切的傷痛都不太嚴重，但是後來卻發現自己承受不了，作家昆德拉把這些稱作，生命中不能承受之輕。

人在世上，最可怕的事情就是把別人當做自己生命里的全部，把別人當做是自己的世界，這樣看來，這個人的喜怒哀樂就是你的世界的陰晴圓缺，這樣的愛情，讓你不是你自己了，處在戀愛中的情侶，重要的不是你是誰，而是在愛情中你將要變成誰，你將要成為誰，如果你將不是你自己，那麼這樣的愛情也註定要分離，所以，這種愛情如果一旦破裂，你傷心的，所困擾你情緒的，絕對不是那個人，至少，在很大程度上不是，那些困擾你的，很大因素是你的習慣，你習慣把別人當做是你的世界，要調整這樣的情緒，何不試着，把自己當做是自己的世界？人來人往，人來了又去，我們一直都記得，誰對自己好，自己需要對誰好，但是卻沒有想到，最需要好好對待的人，恰是脆弱的自己，恰是失戀了的自己，總有一天，你會發現，你曾經的世界，也不過如此，換個生活的中心，把生活回歸到你自己，把愛情回歸到最自然的模樣，下一次的戀愛，也就不遠了。

古人說，以史為鑑，可以明得失，雖然比喻有些不貼切，但是事實就是如此，以自己的前任為鑑，可以更加理性，更加溫柔地去對待下一份戀情，當然，更重要的是讓自己更加地清除自己要什麼，自己適合和什麼樣的人一起交往，讓這份戀情不重蹈覆轍。