即使一個人並沒有談過戀愛，也或多或少有過與失戀類似的經歷。
失戀，可以說是能夠讓人快速成長的一個途徑，當然，前提是你能夠從這段失敗的感情中汲取到有用的教訓。
當戀愛的一方失去另一方的愛情，如何從中迅速地解脫出來？
大家都知道，演員在演戲的時候，太過投入就會造成出戲困難，「模仿」尚且如此，更何況切身經歷。
走出失戀就形同演員出戲，如何快速的脫戲，是有辦法可循的，失戀也不例外。
遲遲走不出一段感情，除了時間所形成的習慣之外，還有就是你沒能忘掉那個人。
忘並不是說把他從記憶中拔除，不留印象，那不是忘那是失憶。
我所說的，是當你看到與他相關的所有事物時心中不再有波瀾，再見面時心緒也不會有所起伏，這才是忘。
或者說，放下。
簡單來說，就是他已經不再重要，他的存在變得可有可無。
No.1 認清事實
既然已經分手，就要從心理上就要接受這件事實，勿要再「自欺欺人」。
比如：「他還會回來的」、「我不相信他會跟我分手」、「他說過要愛我一輩子」等等。
這個世上，並不是不存在「終其一生，只愛一人」的感情，但是很少，大部分還是不得善果的居多。
所以，你要明白分手是常事，你也只是眾多失戀人員中當中的一員而已。
而且，相對於離婚來說，分手根本不夠看。
別人在離異之後，都能把自己的小日子過得飛起，怎麼你一個分手就不行了？
「給了你的，再也給不了別人」這句話幾個人信？反正我是不信的。
有沒有聽過「投我以木桃，報之以瓊瑤」，一個對你不甚美好的人你都能夠對他關懷備至，更何況遇到一個較之前好上千百倍的人，怎可能給不了，怕的是給·不夠吧？
No.2 除卻與其相關的任何事物
心態調整過來以後，就要嘗試一些切合實際的方法。
你可以搬離以前居住的屋子，遠離之前的生活環境；也可以把對方遺留的物品or送的禮物統統清理掉，垃圾桶也好公益捐贈也罷，總之，遠離你的視線就ok。
不過說是那麼說，但是不建議浪費。
之所以這麼做，是因為所有和他有關的事物，都可能是牽動你的心緒，喚起你對他思念的誘因。
但是，這些都治標不治本。
根源還是在你的內心。
說到這裡，突然想起之前看過的一個故事劇情:
一個人為他的心儀之人打造了一把長命鎖，後因一系列特殊原因導致這把鎖與他的血液相剋，每每想起他的心儀之人便會心如刀絞，最後沒辦法只能將他的心儀之人驅逐門外，可收效甚微，該疼還是疼，問及原由，卻只是源於一盞茶和一個成語。
所以說，能否放下一段感情，外物的作用力是其次，關鍵是「心之所向」。
No.3 參加社交活動
失戀最忌諱的就是把自己悶在屋裡，且這個階段最容易滋生心理層面的問題。
外面的世界那麼大，應該多出來走一走。
有句話不是說:「何必為了一棵『歪脖樹』，放棄一整片大森林？」
而且我們不得不承認，放下一段感情，最快的辦法就是開始一段新的感情。
儘管你可能並不想，可能沒有這個心力，也可能是怕步自己的前塵。
不過，起碼有人可以陪你聊聊天，轉移當下你的注意力。
這就是有些人喜歡「發泄」的原因，方式或許不同，但所要達到的目的卻是一樣的。
要知道，一個人心內的空間就那麼多，新人的湧入就一定會伴隨舊人的流出。
No.4 把重心轉移
每個人的精力都是有限的，事業和感情往往不能兼顧，所以情場的失意，從一定程度上就意味着職場的得意。
很小的時候我們就知道「失敗是成功之母」，短短七個字，並沒有告訴我們究竟是怎樣的失敗，才能造就成功。
長大後我明白了，失敗並不分類別，無論是工作還是感情，都可以鑄就你的成功，單看你如何運用。
我記得電視劇《怪你過分美麗》中，莫向晚曾在安慰失戀後的林湘時說過一句話：
「想讓男人重視你，靠的不僅是外貌，還有你的性情、價值和能力，想要被人愛，首先你要懂得愛自己。」
這樣他們才會心甘情願的留在你身邊，男人女人都一樣。
那麼如何提升自己的價值、性情和能力呢？
這個東西是沒有辦法考量的，我們只能通過一些事例從側面來證明，比如：事業。
走上人生巔峰，無疑是彰顯你的能力和價值的最好方式。
只不過在那之前，你可能要投入大把的精力，時間被占滿了，你還有閒暇去想東想西嗎？
這也是一種快速走出失戀的方法，只不過相較於開始一段新的感情，後者的收穫是單一的，而前者是多方面的。
我不知道為什麼會有人說「我可能再也愛不上別人了」這種話。
這樣的人往往會存在一個共性，就是一直活在過去，融入不進新的生活當中。
對此我只能說，如果打心底里就不接受改變的想法，那麼什麼辦法都沒有用，更不用談走出失戀的快慢與否。
人哪！要學會往前看。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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