愛一個人，如果做不了「夫妻」，只需做好這些，能很快忘記一個人

翼夢導語：

面對愛情，有人說愛是相互理解，有人說愛就是想着對方，念着對方，也有人說愛是付出，只要是自己所擁有的，就心甘情願為對方付出自己的全部，每一個人對於愛情有着不一樣的理解，但最終目的就是兩個人都希望能夠白首偕老。

說到白首偕老，這個詞說難也難，說容易也容易，但這其中最重要的無疑就是要經營了，因為任何的感情在一開始都是非常甜蜜的，但是一段時間以後會開始慢慢的出現爭吵矛盾，因為兩個人的生活習慣，童年經歷等等都可不一樣，對生活都會有自己的理解，所以有爭吵，矛盾也是正常的，關鍵在於兩個人如何去處理。

生活中沒有一個人能夠確定自己的這份愛情能夠天長地久，多多少少都會經歷過那麼幾次分手，面對分手我們只能無奈的選擇接受現實。但面對失戀的這種痛，我們根本不願意去面對，那麼我們如何才能夠快速失戀的陰影讓自己？

01 對方和你已經形同陌路，不再聯繫

前段時間有個女孩問我，如何才能夠忘記自己的另一半？後來我了解了一下他們現在的狀態，因為兩個人是同事，甚至在同一個辦公室，她說她想要忘記這個人，但是兩個人是同事，畢竟天天都見面，還會有必要的聯繫，想要做到忘記，根本就是不可能的事情，除非你換一個新的環境，然後兩個人彼此都不再見面，不再聯繫。

但生活中很多人，哪怕是兩個人距離很遠，但是因為內心還期盼對方能夠回來，在內心深處害怕如果失去了他，可能就再也找不到更好的人，所以會選擇緊緊的抓住，不願意輕易放棄，內心總是期盼着對方能夠回來，但往往等到的結果都只有失望。

兩人既然分手了，就不要再去關注他的生活，不要再想着去聯繫對方。

02 不再關注對方

任何人面對分手時，因為彼此曾經有過感情，相處過很長時間，想要很快的分開是特別難的，所以很多人會選擇糾纏在一起，彼此經常分分合合，在內心深處總是不自覺聯繫對方。

想要真正忘記一個人，最好的辦法就是不去想，而此時你可以選擇有一些自己的興趣愛好，然後把自己的精力花在那邊，此時你才能夠真正做到不去想。雖然這個過程會反覆，你偶爾還會經常想念起，但是隨着時間延長，慢慢的會淡忘。

有人說，忘記一個人最好的方式就是開始一段新的戀愛，其實這是錯誤的。因為兩個人會分手，說明彼此之間都存在着問題，而有一半問題是存在於你自己身上的，如果你一直都沒有解決好自身的問題，那麼和下一個人在一起相處的時候，往往很可能會發生同樣的事情，然後收穫同樣的結果。所以最好的方式無疑就是先成長好自己，然後再真正走入下一段感情。

03 調整自己的心態，有接受下一段的勇氣

在分手之後，每個人都會經歷一段痛徹心扉的時間。在這段時間，你可以很好的去成長自己，調整自己的心態狀態，同時可以發展一些自己的興趣愛好，慢慢的讓這份回憶開始淡忘。

在分手之後，有些人會選擇封閉自己的內心，但如果你還想要有一段好的感情，那麼首先你需要有一個開放的心態，願意去接納一個人。當然，在這過程中你需要去反省，在上一段感情中究竟發生了什麼，是哪裡出問題了，如果是自己的問題，那麼就要及時去調整。

比如說你不懂得去看男人，你可以選擇通過一些學習，去了解一下如何去看懂一個男人，從哪幾方面去看，怎麼看出哪個男人對你是真心的還是假意的……如此你才能夠在下一段感情中避免遇到同樣的問題。