兩姓聯姻，一堂締約，良緣永結，匹配同稱。看此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞綿綿，爾昌爾熾。謹以白頭之約，書向鴻箋，好將紅葉之盟，載明鴛譜。
—取自民國時期結婚證
人生在世，我們所能擁有的最痛苦、最糟糕的經歷都有哪些？也許你會回答：人各不同，所以每個人對於這個問題的答案也不盡相同。
其實，這個問題的答案在50年前，就有科學家進行了研究，並按程度做了排序：第一，伴侶去世；第二，離婚；第三，婚內分居。
但是，要想排在前三為最痛苦的事情發生，需要有共同的先決條件——結婚（有伴侶），有趣的一幕出現了，而「結婚」竟然也上榜了，被排在人類經歷痛苦榜的第七位。
今年五月，民政部公布了2018年度的結婚和離婚數據：全國登記結婚1010.8萬對，離婚登記數為380.1萬對，結果鬧出了「我國離婚率高達38%」、「每100對新人領證就會有38對夫妻離婚」、「天哪，身邊每三對夫婦就有一對會離婚？」一時間謠言四起，又加重了恐婚族的焦慮。
先科普一下對於以上數據的誤讀，離婚率的計算是用離婚數量比對已婚所有人口得出的，怎麼能夠粗暴地將一年內的離婚數量除以當年內的新婚數量呢？根據權威數據顯示，我國的離婚率在2.5‰~3‰，尚屬於合理範圍區間。但是離婚率的確是升高，這是不爭的事實。
離婚這個話題放在三十年前幾乎是談虎色變，而在今天如果用司空見慣來形容，其實只是無奈之舉，無論如何，在開始一段婚姻，組建一個家庭之初，誰都不是抱着以離婚為目的，所以說追求婚姻的美滿家庭的幸福依舊是人們結婚的目標和嚮往。都說預防大於治療，所以，有人認為，避免離婚的最有效手段就是不結婚，不知道當下適婚青年有多少是出於這個原因才不結婚呢？答案不得而知。
排除「我不去做就永遠不會犯錯」這種消極應對，心理學家倒提出了一些避免離婚的策略。
▲你要選擇什麼樣的人共度一生？
首先，晚婚。為什麼呢？神經可塑研究專家告訴我們，人類的大腦在25歲之前仍然在發育，這就意味着思維方式和所思考的事物，在25歲之前都是不斷變化的，另外20歲時的人格特質與50歲時的人格特質並不相關，但是在30歲時的人格與50歲時是高度相關。
那麼問題就出來了，當問一個早婚的人他們為什麼分手，他們會說「我們都變了」，真是一針見血！因為20多歲正是人們迅速變化和成熟的十年，當一個人在自己還沒發育成長為獨立人格的時候成立了家庭，TA是無法承受這種身份角色的轉變，無以應對由於這種轉變給自己帶來的責任要求，勢必在婚姻生活中感到種種不適，關係觸礁。
其次，親密關係中雙方的權力鬥爭。換句話說，是雙方彼此影響的程度要保持平衡，指一個人對自己影響、改變或控制伴侶的思想、情感及行為的了解，對於自己不受伴侶影響的能力的感知，對自己在感情中未來走向把握的覺察。
戈特曼在其《親密關係》中提到：正常情況下，女性會比男性更容易受到對方的影響，這也許是由於社會文化對於性別的刻板印象引起的；但是，深入的研究發現，願意被影響的男人往往被認為是「傑出的父親」，他們更加尊重妻子，並且在家庭日常相處中也能確保帶着這份尊重，尤其是家庭重大決定面前，比如買房、生養孩子、買車、財產投資等。在權力分配失衡的親密關係中，要麼感到對方和自己的心理距離相隔十萬八千里，要麼就覺得只有自己在用力維繫，長此以往，婚姻勢必遭遇挑戰。
最後，伴侶的可靠性。兩人一起慢慢變老，老來伴的時候也許彼此都會原諒對方年輕時的暴躁、消解多年的委屈，但是這所有一切的前提是此時的伴侶是可靠的，是那個能夠在自己生病無法自理時精心照顧自己的人，反之亦然。檢驗伴侶可靠性最直接的方法是每當在重要時刻時，TA是否出現？至少出席率達到80%便好。這也為廣大情侶提個醒：做出承諾前請三思，確保做出的承諾無論如何都要去兌現。
經營良好婚姻，降低離婚率的有效途徑並非不結婚，而是選擇伴侶，你選擇什麼樣的人共度人生？選擇誰作為孩子的另一個家長？這才是婚前我們所能做的避免離婚的重大決策，需要懷着一顆浪漫、有愛的心，和一個理解、體貼周到的大腦來完成。
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被拉黑了，還有希望麼？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？