真正能夠傷我們心的人，其實一輩子都不會有幾個

文：萱小蕾

圖：網絡

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只要戀愛過，哪怕是心動過，暗戀過，可能都會有受到傷害的體驗。

那種傷害，細想起來是會痛徹心扉的。

當時的那種感受，也是很沮喪，絕望，無助，彷徨，甚至呼吸都不順暢的。

眼淚，醉酒，失眠，頹廢，全都不是什麼稀奇事了。

仿佛世界都是暗色的，人生都是灰色的。

想起那個人，心裡就像有針一點點扎過去一般，密集的疼痛。

於是我們以為自己愛那個人至深，以為這一生沒有了那個人就沒有了意義。

失去那個人仿佛就失去了全世界，也似乎覺得再也找不到自己那麼愛那麼在乎的人了。

好像越是傷自己越深的人，就越證明自己足夠愛他。

同時也代表那個人足夠的好，比如好看，比如優秀，比如哪一點吸引力讓自己深陷其中。

那種心痛到無法呼吸甚至發抖到不知如何是好的狀態，想必愛過的人都明白。

可是過去很久後，突然覺得一切很模糊。

那種疼痛過的滋味也很淡然，幾乎想不起那是什麼感受了。

如同《我亦飄零久》裡面的這段話：「多年後，生命里來來去去的人多得我都記不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其實很多時候我們以為的傷心，只是自尊受到了打擊和挫折，真正能夠傷到我們的心的人，這一輩子也只有那麼幾個。 」

這段話，值得反覆揣摩思考。

把這話弄透徹了，也許心裡的結也就解開了。

這也等於是說：真的沒人能真正讓我傷心，讓我們傷心的、是我們自己的想法。

那個人其實並不是很重要，重要的是你的想法走進了讓你受傷的胡同。

抑或只是那種被拋棄，被放置，被忽略，被輕視，被比較下去的感受讓你無法接受。

那樣的時候，我們多半無法理性思考，無法客觀看待人事物。

也許那個人本來並不怎麼樣，長相即使還行，但缺點一大堆，內在也沒什麼涵養。

可是他正好不喜歡你這個款式的，於是對你愛理不理。

或是他正好是個人品不怎麼樣的人，所以他誰也不愛，只是跟你遊戲一番、就又去換別的異性了。

這樣的時候，你若理性一點，就能看清本質。

就能發現他只是不懂你的好，不適合你，也配不上你。

可惜你只會覺得：他不要你了，他去要別人了，這說明自己不如別人。

一旦有了這種想法，就不得不傷心了，或者說傷心就會翻了許多倍。

這也說明，人其實都有自私的基因，也就是第一反應都會想到事情對自己有沒有利。

這個利，包括心理上的，情緒上的。

所以自尊心也是很重要的一個存在，稍不注意，它就控制了你的想法。

受傷的是你的自尊心，傷害你的也不是那個人本身。

而是你覺得自己被小看了，被不重視了，這種打擊和挫敗感，才是根源。

這也因為我們每個人或多或少都有自卑的心理。

即使外人看上去多麼光鮮的人，也有自卑的一面。

這一面是敏感的，是容易受到刺激的。

所以失戀讓我們傷心，經常都只是因為我們覺得這代表自己不夠好。

一旦清楚了這個本質，你就可以套用到你的情感關係上。

再次看待那個感情問題時，你會發現，選擇不同的認知，就有不同的心境心態和感受。

卡耐基說過：有兩個人從鐵窗朝外望去，一個人看到的是滿地的泥濘，另一個人卻看到滿天的繁星。

這話用在這裡也是可以的，受情感傷害的人，其實也算是在自己製造的牢籠中。

身處「牢籠」時，你是抬頭看星空？還是低頭看泥濘？

完全取決於自己，看星空會讓你開朗豁達愉悅，看泥濘會讓你悲觀絕望傷心。

星空，可以代表自信強大，你可以認為，那個人離開你選擇別人，只是他眼光不行，看不懂你的好，也無福消受你的好。

泥濘，代表自卑敏感，那會讓你覺得，那個人離開你選別人，是因為你不夠好，你差勁不值得愛。

這麼明顯的對比，選擇哪一個？

很簡單，不過是切換個心態，而且代表星空的那個道理並不是虛假的。

經常都是真的，就是你為之傷心的那個人，其實並不值得你傷心。

抑或是他真的很優秀，那他也只是不適合你罷了，他選了別人，不過是他覺得別人更適合他。

抑或是，他喜新厭舊。再不行了，你就當是離開他，其實命中注定。

那是代表逃過了一劫，因為跟他在一起，可能會有不好的事發生。

都推理到這個份上了，還不能走出來，那就是作繭自縛，自找苦受了。

所以，把你不順利的那場戀情、把那個丟下你的人，當成一場大雨。

雨過之後，你要抬頭看天，因為一般會有彩虹或乾淨的藍天白雲。

而地上的淤泥積水就不要去關注去沉迷了。