心理學課堂：如何快速走出失戀陰影？運用好「孕婦效應」

小潘·心理學課堂

你有沒有發現，在你失戀最痛苦的時期，你會覺得好像張三李四王五趙六全都失戀了，於是你開始不再相信愛情，開始鬱鬱寡歡，認為每個人的戀愛，好像都走不到最後。中間都會經歷各種磨難然後分手。越想越難過，甚至開始懷疑人生。

當一個孕婦走在路上，她會更容易注意到孕婦，感覺街上比自己懷孕前多了很多孕婦。這就是著名的「孕婦效應」。人總是比較容易注意到和自己有着相同境遇的人，也容易和這樣的人成為好朋友。同病相憐大抵如此。

我的一個還在上大學的朋友，在第一次分手以後告訴我：「我隔壁室友最近分手了好幾對，我們宿舍樓是不是風水不好？」我「噗」地笑出聲，如果你處在熱戀期，會去注意到別人分手了這件事嗎？只有你分手了，看到同樣分手的人的微妙表情，你感覺到了什麼，於是你們聊起，發現大家正在經歷同一種痛苦。

你感覺，為什麼大家都分手了，是水逆？是風水？還是別的什麼？但是你沒有去想，隔壁宿舍有一對最近在一起了，而且很甜蜜地秀恩愛，而你一下子滑過了，半點沒有留意。你只留意到分手的幾對，並認為這是全部。

關注點對一個人心態的影響是巨大的。要相信磁場。史湘雲看到芍藥花落，會覺得此景甚美，想在這美景下睡上一覺；而林黛玉看到花兒凋謝，就只會覺得可惜，為花兒流淚，然後用花鋤給花兒建冢。她只會嘆息花兒的命運，憐惜自身命運，而不會去欣賞這世間的美好。

「孕婦效應」運用得當，可以讓你全然看到美好，運用不當，會讓你自怨自艾。所以，看待任何事物，請用理性和智慧，讓自己在這件事物上汲取最好的養分，來成就更好的自己。