妙齡少女如何走出失戀陰影 合理髮泄自己的情緒 主要學會愛自己

失戀後的人是最難過最痛苦的，這個時候身邊的好朋友就要想辦法帶領她們走出失戀痛苦了。失戀後的女生很多都是不清醒的，尤其是一個人在夜晚，她們總是會想起很多以前的事情，並且會很難過。

那麼如何幫助我們身邊的額朋友走出失戀陰影呢？小編現在就來和大家探討一下。

刪除所有與他相關的一切

首先你要刪除所有與他相關的一切東西，所有的東西只要留在你的身邊，那麼你就會總是能夠想起來他，這樣你就很難走出你的失戀陰影。有的時候真的是可以見東西就會思念的，將與他有關的一切東西都扔掉，留一些你可以用到的東西。

多多參加一些活動

自己一個人在家的時候，一定是特別的孤單的。身邊想要說話的人都沒有，尤其是剛剛失戀的人。這時候你不要躲在家裡面一直等着，你要勇敢的走出家門，多多與外界的人去打打交道，從中你也是可以認識更多的人。參加活動不止可以讓你心情變得特別的好，而且還是會讓你增加自己的朋友圈，可以重新尋找另一半。

合理的發泄自己的情緒

在失戀以後，所有人的情緒都不是很好，那麼你就要適當的發泄一下自己的情緒。想要哭的時候，就盡情的哭出來，哭出來以後心情就會好很多。想要發泄的時候，就盡情的發泄，但是不要做出嚴重的事情。不要傷害到自己，發泄以後哭以後，你的心情就會好很多，適當的找朋友聊聊天，也是一個發泄的小方法。

學會愛自己

女生只有更好的愛自己，這樣才會有更多的人來愛你們，不要心疼錢，錢是自己掙的，掙就是要花的。不要總是心疼其他人，總是那樣才會導致別人都感覺你什麼都可以，慢慢的時間長了以後，他們就會感覺這樣的你也是很正常的，他們會感覺你這麼做是理所應當的。

小編就是一個很喜歡為別人想的人，寧可自己有多大的委屈，我也不希望我身邊的人受苦。只要他們有什麼事情來找我，我就是不會去拒絕他們的，寧可這件事情我辦起來很困難。以前感覺這樣做就會交下很多的朋友，但是實際上卻不同。即使我這麼做，不能和我成為朋友的人依然還是不會和我成為朋友。

現在的我就開始改變了自己，什麼事情都順着自己的心情，不會再去為別人考慮的那麼多，慢慢的身邊的人就會發現你是真的變了，並且有時候她們也不會像原來那樣對待你了。

不管是友情還是愛情，首先你要學會愛自己，這樣才會有人更加的愛你。自己對待自己都沒有那麼好，那麼還會有誰對你那麼好呢？放下過去，用最美好的自己去迎接未來。