成功挽回前任，你需要做到以下幾點

在這個世界上，相愛和分手都是輕而易舉的事情。兩個相愛的人，往往會因為一些很小的誤會，最終選擇分手。但還是會有人想要挽回這段已經結束了的感情，破鏡重圓並不是只發生在小說當中，也會真真切切地存在於生活中。只不過，在挽回的時候，如果過於衝動和盲目自信，同樣是得不到什麼好效果。

下定決心挽回前任之前，率先要做的就是，認真透徹地分析你們分手的原因。做到知彼知己，才能百戰不殆，在愛情當中，最需要的就是深入了解對方。而且在挽回前任的時候，最忌諱的就是不停的給對方打電話、發消息，想要當面把事情說開。但是這對於對方來說，他們只會感到無比厭煩，甚至萌生老死不相往來的念頭。

因此，我們還是需要通過分析透徹分手原因挽回的過程才不會特別艱辛，反而還會有一種事半功倍的效果。

1. 走出失戀情緒

分手之後，所伴隨的負面情緒肯定有很多，悲傷、痛苦、焦慮、絕望等等。這種負面情緒，會讓你的生活變得一團糟。被負面情緒掌控的時候，是絕對不適合去挽回前任的。但實際上，負面情緒真的那麼可怕嗎？

負面情緒也是情緒的一種，並沒有好壞之分，也無需對其避之不及。其實，如果能好好利用負面情緒，所得到的效果反而會更好。透過這麼多的拂面情緒，我們剛好能重新審視自己，看清自身的不足，何樂而不為呢？

就好比說，失戀了之後，會讓你處於一種憤怒的情緒當中。如果這種情況下，你不去掩蓋或者是忽視，反而是接納這種拂面情緒，慢慢的你就會發現，你所有的負面情緒來源不過就是對方竟然主動提出了分手。

既然是這樣，在分手之後，最好是先不要急於挽回，也不要迴避任何的情緒，最佳的做法就是去面對這段感情，承認並且接納。因為面對痛苦，最好的辦法從來就不是掩蓋，而是因勢利導。

沉浸在失戀的負面情緒中，不要逼迫自己試圖做一些事情來讓自己快樂起來。因為這種時候，你並不快樂，勉強沒有好結果，只會讓情緒無法發泄。還不如盡情放縱自己的情緒，等到悲傷過去以後，情緒自然會得到緩解。

當調整好了自己的情緒之後，自然就會變得輕鬆明快起來，朝氣蓬勃的狀態才是挽回戀情的最佳時機。

2、提升自己

挽回前任的過程當中，提升自己是必不可少的。試想，如果你還是用原來的面貌和狀態去挽回他，對方的心裡對你的印象還是既定的，就更沒有什麼好臉色了。在這種情況下，挽回也不會有好的結果。

所以說，如果能在這段時間提升自己，發展一下自己感興趣的愛好，諸如跳舞、古箏、彈琴之類的，會極大地提升自身的氣質。

在改變自己的過程當中，還可以耍一點小心機。通過查看對方的朋友圈，了解到其最近的動態和心情，並且以此作為基礎，來發布自己的生活照、心情及工作狀態等在朋友圈內，還要確保對方是能看到的。

一定要注意，千萬不能再朋友圈裡總發布一些負面的文字，即便是跟對方分手， 也要讓自己的生活變得豐富多彩，最起碼呈現在外人面前的自己，永遠都是洋溢着笑臉，給人一種積極向上的感覺，久而久之自然會引起對方的注意，而且還會對你進行關注。這時候，你的目的就達到了。

其實，有的時候兩個人分手並不是不愛了，而是對彼此失去了興趣。當這份激情和興趣重新被點燃了之後，那麼複合就成為了自然而然的事情。

3、尋求幫助法則

挽回前任是需要掌握一定的小心機，除了通過朋友圈展示全新的自己，還是需要藉助一些外力，好比說尋求共同好友的幫助。

心理學上有一個富蘭克林效應，讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們幫助你。求助不但能讓你和前任順利複合，還能達到富蘭克林效應的目的。這一點，是可以根據實際情況來執行的，但有一個前提那就是，要順其自然，太過刻意了反而會引起反感。

比如說要尋求前任的幫助，就要先打聽清楚，前任的時間安排。如果你所要求助的事情，跟前任的時間衝突了，在這種情況下，就要適當的放手，否則會引起對方的反感和煩躁。到時候別說是複合了，兩個人之間的關係都會變得僵化，實在是沒必要。

4、推進關係

我看有相當多的人在挽回前任的時候，都遇到了這樣的難題，那就是：兩個人在網絡上聊得好好的，甚至每天都恢復了互道晚安的項目，見面之後相處的也還挺不錯的。但是，對方卻始終都不提複合的事情。

這時候你需要做的就是，想盡辦法去推進你們的關係了。最好的一個方式就是，刻意的去接觸一下別的異性。比如說，在朋友圈裡面多發多人的聚會照片。當然了，照片當中一定要有異性的存在。還有一個更為直接的方式，那就是可以跟家裡人介紹的相親對象見見面。朋友介紹的也可以，反正多個朋友也沒有。

不過，在這整個過程當中，肯定是不能跟前任表現出你跟對方之間是有曖昧的，真是超級不理智的行為。要時刻謹記，你的目的是為了讓對方知道，你是很搶手的，身邊還有其他的異性。如果再不行動，你轉身就要投入別人的懷抱中去了。

5、明確挽回的核心

當你下定決心要去挽回自己的前任之後 ，那麼一定要明確，這一次的挽回， 核心是為了什麼？為了爭一口氣？還是因為還有愛。如果只是單純的為了爭一口氣，那說實在的，也沒有挽回的必要了。

我們在戀愛的時候，所追尋的不過就是快樂二字。如果在這段親密關係當中，沒有了快樂，而且一有風吹草動，兩個人就會吵架，那麼自然無需去挽回。人與人之間，最重要的還是情誼。戀愛亦是如此，沒有任何的例外。

挽回的過程當中，如果能明確好這一點，那麼接下來所進行的還是會順利很多的。在挽回的過程當中，一定要去撩他們，而不是依靠糾纏和眼淚去死纏爛打。尤其是對於男生來說，他們更喜歡的是擁有征服欲的女生，只有這樣，會讓他們平白生出一種成就感。說到底，男人是天生的狩獵者。

如果感情生活太平淡了，他們會認為很無趣，自然也不會有什麼想要複合的心思。還不如在挽回的過程中，直接換一個思維方向，從另外的角度入手，讓對方產生眼前一亮的感覺。如此一來，挽回前任就成為了順水推舟的事情。

挽回前任的方法有很多種，但是這並不適合每一個人。在挽回自己前任的時候，一定要對這段感情進行具體問題具體分析，了解透徹之後，在挽回時才能更加順風順水，而不是吃盡苦頭與此同時，你心中也要清楚，挽回一段感情沒有想象中的那麼容易，你必定是要付出很多精力和時間。最關鍵的是，一定要堅持。如果連堅持都做不到，反而選擇了半途而廢，那麼挽回也不會成功。

在愛情上，如果認定了一個人，那麼無論是面臨着怎樣的困境，都一定走出一條巧路。挽回的過程中，你會發現兩個人之間的感情，若是想走得更加長遠，一定要付出心血和努力的，一味地用嘴去說，是絕對不會有好結果的。挽回前任是一門漫長且艱辛的修行，在這個過程當中，你會遇到很多從未遇見過的事情，不要退縮，迎面直上，一定會有一個好的結果。