前任冷靜提分手，他到底是怎麼想的？還能挽回嗎？

分手有很多種方式，有的人會不斷吵架最後衝動分手，有的人會用冷暴力逼得你受不了以後主動提分手；有的人厭倦了就會直接找下家，絲毫不考慮另一半的感受……而這其中最讓人抓狂的，應該就是那種好像什麼都沒發生過的冷靜式分手了。

曉曉就曾經面臨過這樣的分手情景。

她坐在和對方第一次約會的餐廳里，心裡還在想對方是不是開竅了打算向自己求婚，沒想到迎來自己的第一句話卻是：

「我們分手吧」

曉曉正給對方夾菜的手停在空氣中，一起楞下來的還有她臉上尚未消失的笑容。她從來沒有想過，他們兩個人熬過了稚嫩，熬過了爭吵，熬過了異地，卻沒熬過當前的平淡。

看着自己陪伴了三年的男生，曉曉突然感覺到了陌生，好像自己一直都不懂對方在想什麼，兩個人的感情在對方的眼神里完全不復存在，連同被抹殺的還有她那顆不知所措的心。

這也是為什麼，她找到了我們。她不明白，為什麼對方從來沒提過分手，這次卻能這麼冷靜，究竟是哪裡出了問題，讓兩個人走到了今天這樣的地步。

感情不是理性的數學題，為什麼一個人可以這麼冷靜的說分手？

1

感情深厚？只是對方配合你罷了

從曉曉的描述中了解，他們兩個人的感情與其說是「平淡」不如說是「表面」。平常大事小事都是曉曉負責操心，雖然照顧得面面俱到，但也不可避免的過於強勢，甚至會抱怨男生不夠貼心、不夠理解自己等等，有時候還會情緒衝動說分手。

而對方卻從來沒有過反對或者爭吵，什麼事情都是好好好，行行行，分手了還會把曉曉哄回去。在這樣的忍讓和包容下，曉曉完全沒有任何危機感，反而覺得這就是對方愛自己的表現，但其實對方只是陷入了「情感偏離」的心理。

什麼是「情感偏離」？就是有一方放棄或者避免跟你產生矛盾，選擇服從另一方的狀態。

你可能會說了，這樣不是挺好嗎？兩個人也不用每天吵來吵去的了。但其實，在這樣的狀態下，兩個人的地位並不是平等的。服從也不是一種積極的態度，而是十分的消極和被動。比如說，放棄的一方會沉迷於工作或者遊戲遊戲等等其它活動。一旦回家就像個死魚，也不會主動爭吵，只是被動地接受。他們只是配合關係的表面形式，扮演自己的角色，卻沒有真正地投入這段感情。

而曉曉所以為的感情深厚，實際上對方的熱情早就已經被消磨殆盡了。

2

失望多了，對關於你的未來也絕望了。

世界上沒有完全相同的兩片樹葉，自然不可能有完全相同的兩個人。一段好的感情，應該是相互促進的，兩個人共同溝通、磨合、成長，而不是一方獨自忍受着不滿轉身離開。

每個人心中都有一個「理想伴侶」的形象，一旦對方成為自己的戀人，一開始還會覺得兩個人是天作之合，慢慢就會發現對方並不像自己想象中的那麼完美，繼而產生失望。

在失望累積的過程中，每個人都會期待自己的另一半能夠有所改變。只是，有的伴侶會為了自己而改變，有的伴侶則不會。這樣就會讓自己心中的失望累積，一旦累積到最後，大多數人都會選擇離開。

其實，累積失望的過程並不可怕，最可怕的是，你並沒有中止或減少另一半所累積的失望。

以至於ta不再苦苦挽回，

不在期待你能將心比心。

不再期待你能知寒問暖。

不再期待你能帶來快樂。

......

放棄並不是心血來潮的事情，壓死駱駝的最後一根稻草，其實真的很輕。

3

對不起，我只是不想和你糾纏

對女生來說，表達自己的喜怒哀樂是很正常的一件事情，所以在感情中她們會比男生更加感性和情緒化。

那麼男生呢？如果一個男生肆意地表達自己的情感，非常的情緒化，大家會怎麼看待？他可能會被人認為是不夠成熟、沒有男子氣概、婆婆媽媽的......所以男人總是需要獨處，面對感情更不會像女生那樣表達的那麼多，也沒有什麼彎彎繞繞，喜歡就行動，不愛就分開，甚至可以說，他們非常的怕麻煩。

怕麻煩，所以不想表現得多愁善感，避免兩個人之後糾纏不休；

怕麻煩，所以不想說太多為什麼自己要這麼做，好像自己多么小心眼一樣；

怕麻煩，所以想到和你之後的感情還有那麼多的煩心事，乾脆結束吧。

4

我該怎麼辦？

那麼，面臨這樣的情況，我們就沒辦法挽回了嗎？當然不是。

首先，我們需要重建信任，並做出實際的改變。

人們對於傷害過自己的東西，會本能的產生防禦心理，以防自己再次受傷。也就是說，對方要和你繼續在一起，他真的怕了。

而你可能在過去說了一萬次我要改，但這些都不如實實在在的做一次行動，重建信任的過程，其實就是你改變自我的過程。

當你改變了過去的自己，能夠建立良性溝通，對方自然會逐漸和你重新打開心扉。

其次，在之後的相處中滿足對方的情感需求。很多人說，我都為對方付出這麼多了，他還這麼對我，我還怎麼滿足他的需求？

這個時候我想問問，你給對方的，真的是他想要的嗎？

對方想要一個蘋果，你給了他一筐梨，然後還要指責對方，我把全部的梨都給你了，你還不吃，真是身在福中不知福。

這不是強人所難嗎？

最後，是培養共同解決問題的能力。大家都說戀愛需要新鮮感才能長久，這種感覺，與其說是新鮮感，不如說是共同解決問題的能力。

感情需要經營，沒有人是為了跟你談戀愛而出生的，如果兩個人能夠共同解決問題，即使有一天感覺無聊了，也能一起去找新的樂子，而不是覺得沒有新鮮感了就去「尋找刺激」。

如果你有任何關於情侶溝通的問題，歡迎私信我，我讓你愛的人，重新愛上你。