分手複合｜這樣做才能讓她回心轉意（挽回必看）

分手後你肯定嘗試過很多方法，比如：最簡單的求複合，死纏爛打，髮長篇道歉信。但是這些方法過後卻毫無效果。反而越來越糟糕。

這是為什麼？

因為你的策略和思路是錯誤的。上一秒還哭鬧着要複合，下一秒你就各種保證改變。這無法讓對方相信你。也不敢輕易的去原諒你。因此從一開始你的挽回思路就是有問題，你試圖想去改變分手的決定，但是對方想不想和你和好之前要考慮，這段感情值不值得他回頭。

如果你想挽回就要收起那種沒有任何意義的動作，這也許你努力了很多。但是方向錯了再努力也是枉然。對方如果是處於反感期，那麼你頻繁的去接觸只會越來越厭惡，對於挽回沒有任何好處。

那麼怎麼做才能達到真正意義上的複合呢？

一、減少辯解，尊重對方的想法

分手了說明她肯定對你是失望的。或許你自己沒有意識的。但是一些細節已經讓她對於這段關係看不到未來了，女生也是注重感覺，如果不能給她帶來好的感覺體驗。你即使對她再低三下四。也是很難挽回。所以此刻先去順着她的意思。等她心情平復了再去想辦法溝通。為挽回爭取有利機會。

女生情緒牴觸的時候，不能和他硬碰硬，有的人就是迫切想挽回，而讓女人對你忍無可忍。本來還是可以做朋友卻被拉黑刪除。本來可以有尊嚴的離開，卻讓她越來越看不起你。

正確的做法，先去尋找你們的核心問題，給出解決辦法。不要去試圖講道理，如果心裡有很多委屈和不滿也要即使調整。因為雙方都不理智的話。是無法正常溝通。你說的每句話都可能讓她爆炸。

如果對方很堅決的分手，那麼簡單的道歉對方還是不肯原諒。這個時候不要緊張，也就是說你要很多步，一步步的走進她的內心。下次聯繫的時候需要先去解除她的防備心裡和牴觸情緒。先從朋友開始讓她接受和你相處的模式。挽回先從尊重和理解開始，尊重對方的決定，理解分手的事實。

感情就像是沙子，你握的越緊，沙子流失的越快，你把握不住的沙緊緊地抓在手裡，你們誰都不會舒服，而且對方在這種緊繃的環境下，只會更加想要逃離。

二、短暫的離開是為了更好的相遇

分手後你們美好的回憶還是在她的腦海當中有所保存。雖然你也很痛苦，但是她也會在某些時候不經意的想起你，無論還是分手還是被分手方。因為回憶是不可能被抹去的。

那麼分手後什麼都不做。直接斷聯可以嗎？但是我要告訴你斷聯沒有任何意義。只有你變好了，成長了，改掉以前的問題了，那麼再次相遇，才能讓他更多的看到你的閃光點。

那麼在這個過程中應該如何做？

1、找到對方的核心需求

核心需求是最基本的生理需求，情緒需求，安全需求和物質需求，只要滿足這些需求並帶一些附加值，那麼就能讓他回心轉意。

比就比如女生很喜歡看電影，但是你現在越他他就會拒絕你。你抓出了重點，把投其所好當成了核心需求，女生雖然喜歡看電影，但是。她一看到你就不開心，哪來的心情去看電影了？她可以約閨蜜一起去，也不願意和你一起做這件事情，因為和你一起所產生的這種感覺，現在並不是核心需求。

要挽回你就要反思以前問題的所在，不要總是想着讓他回心轉意。人家現在和你分手了，屬於單身，無欲無求，而且感情已經已經出現裂縫了，他不可能像以前那樣對待你。

很多人向我諮詢的時候總有這樣一些問題。她們並不明白自己的問題所在，而在很多人的引導下，並不在意這些不痛不癢的小問題。而且女生總是注重細節的，正是這些小問題累計起來才導致你們分手的。

在相處的過程中你沒有太過於在意對方，或者總是做自己的事情，而對女朋友缺乏關心，在她需要你的時候，你總是表現出不耐煩的樣子。甚至在一些細節上面，並沒有注意女生的一些心理活動。女生對你表達期望，對你充滿期待，你卻一次次的表達無所謂，那麼在相處的過程中就會讓他覺得你不夠愛她。

所以你要認真反思這段感情中存在的問題，對方到底需要一個什麼樣的人陪在身邊。不是一個能夠打發時間的人，也不是一個。只是生活上照顧它的人，而是一個能夠給他非常好的感覺，能夠陪他一起展望未來的人。

曾經也諮詢過很多關於挽回的問題，而且只要給予他更多安全感，重新吸引他就可以很好地挽回前任

2、抓住對方的核心需求去挽回

以上問題搞清楚了那麼你離挽回就越來越近了，只要抓住對方的死穴，才有挽回的籌碼，當她對你提出分手的時候，肯定是非常絕望的，那麼你時刻要調整好自己的心態。

如果你總是不能夠正視這些問題，而且不求上進，生活總是很單調，缺乏有效的社交，那麼你是無法重新去吸引他，因為女生總是希望一個優秀的男生陪伴在身邊。你只有從根本一點一點的去改變，才能讓讓她更多的關注你

這時候不要死纏爛打，也不要病急亂投醫，冒然的看了一些段子或者文章，就對對方說一些話了，你就會顯得很奇怪。 例如你知道從朋友開始做起，你不斷的向對方表明你們是朋友，但是你的行為卻出賣了你那麼言行不一致就達不到很好的效果，反而讓他覺得你在糾纏，因為女生都是很敏感的你，說一句話，你做一個動作他都會想你背後的意思是什麼？

不要一味的覺得你該怎麼做。天天想着去討好對方，去讓對方看到你的改變，那麼時間久了她會覺得你很不耐煩，因為你的需求強了，你的心態發生變化。甚至你說的一些話都充分表明了你想去跟他和好，你想去跟她說更多話，你想纏着對方去讓她看到你的改變。

有的人說我並沒有啊？

那麼請認真的翻閱一下自己的聊天記錄，你和對方互動的時候是不是總是發很多消息，總是會在相處的時候植入一些情緒，或者說因為對方的一兩句話而變得非常的浮躁。

如果有，那麼你要自查一下，到底哪個環節出現了問題。

3、 打破她對你的負面印象

當負面印象形成的時候，不是你說一句對不起就能夠化解的。

讓一個人原諒你很容易，但是想要改變他的主觀印象卻是非常難的。這就是為什麼挽回的時候道歉是沒用的，因為你的重點找錯了。

不是說挽回不能道歉，而是光靠道歉是沒有用的，所以你不能把道歉作為唯一的挽回方式。

想要挽回，你一定需要讓對方看到你的改變，那麼一定會有人疑問：「我都被拉黑刪除了，朋友圈做給誰看呢？」其實不管拉黑刪除與否，做朋友圈的過程其實就是在自我提升，比如你每天堅持健身打卡曬朋友圈，你的身材越來越好，你的精神狀態越來越好，那麼最終的受益人還是你自己，對方並沒有得到你的任何好處。

現在總結以往的經驗，希望你們避免入坑：

1.想要挽回，你就要對方為什麼跟你分開，對方想要得到什麼，對方為什麼會去接納你？

2.在相處的時候溝通技巧很重要，溝通並不代表你和朋友你和同事溝通很好，就說明你跟前任溝通也沒有問題，這裡面的溝通技巧相當於集合了心態，情緒，情商，社交直覺。

3.相處的時候心態很重要，不知道對方不回覆你，你就開始死纏爛打就開始狂發消息，要麼就是小作文一大堆，這樣只會讓他越來越牴觸，而且每次看到你那麼多消息，對方只會覺得給了你那麼多痛苦而去越來越愧疚

4.挽回要講究方法，不是直來直去，分手了就馬上跟他說要複合或者說打很多騷擾電話，這樣只會把他推得越來越遠，有時候挽回就像是將軍對陣，當你不能面對面去打贏這場戰爭的時候，要想着從側面進攻。躲避對方的各種高壓態勢

5.千萬不要表現出太過於強烈的需求感，你的占有欲需求感越強，就像你做愛把沙子，你把它捏捏得越緊，它逃離的速度就會越快

6.愛情其實是一種遊戲，一種能量爭奪的遊戲。男人剛開始對你好，對你各種跪舔，許下各種承諾，都是有所圖，對你好是想從你這裡換取更大的價值，沒有無緣無故的好，所以千萬不能陷進去，更不能戀愛腦，認為他會一直愛你，這只是最開始給你拋了一個橄欖枝，你接住，陷進去以後，他就可以操控你，拿你能量了。