失戀和離婚者走出痛苦與糾結，剷除感情的後遺症，保健康與心態

失戀和離婚是每個人都不願意經歷的事情。可是只要有談過戀愛或者結婚，失敗和離婚那並不是絕不可能發生的事。戀愛和結婚是兩個人的事，不是一個人能決定了的事，也不是靠一個人努力就能夠保證悲劇不再發生。

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失戀或者離婚，如果責任根本就在於你，那麼你也許不至於如此悲傷。可是越是責任不在你，那麼給你留下的痛苦和創傷就越大。失戀和離婚都不會隨着戀愛或者婚姻的結束而結束，它會留有後遺症，對一個人的事業，工作，身心健康都會產生很大的影響，這種痛是永久性的，儘管時間能沖淡一切，但絕對不能衝散這一切。

失戀和離婚既然已經成為事實，再糾纏過去一點實際意義也沒有，什麼也不能改變，什麼也不能挽回，最好的辦法是把過去所有的東西全部忘掉，還一個嶄新的自己，給自己一個沒有傷痕的天空。

來自，感情的傷害和打擊是讓人很難承受的，可能還會出現心灰意冷的情況，生活對他（她）來說是失去所有意義，失去信心。如果說打擊超過自己心裡所能承受的極限，甚至還可能出現自暴自棄、等非常可悲的事情。

但是不論遇到失戀還是離婚，我們都應該理智而清醒地對待。這僅僅是人生中一個失敗而已，並不能代表全部，也否定不了全部，失敗只能證明我們一次錯誤的選擇，或者一次經營上的失誤，但是它只有一個選擇的結局或者結果，只屬於我們的過去，而我們也不能把人生的一次失敗帶到我們以後的生活當中去。

當我們處於人生低谷，或者是處於在最失落失意的時候，很多負面情緒都會誘導我們把負面的東西擴大，使我們的思維、思路容易走偏，使我們看問題只看到負面的東西，會讓我們對生活、對未來、對自己失去信心。

一個人一旦消極，對生活、對自己失去信心，那麼就等於喪失自身的免疫能力。對我們平時最厭惡或者最恨的東西都是失去了警惕，很多糟糕的東西都會趁虛而入，腐蝕我們肉體和精神，讓我們變得更加消極和墮落。

蒼蠅不叮無縫蛋，魔鬼不上凶神之身，只要我們頭腦足夠的清醒，無論在什麼情況下都能夠保持積極向上的心態，我們就不會輕易地被誘惑，也不會上當受騙，更不會跟着魔鬼走上不歸之路。

在我們的生活中遇到難以接受的事情，最好不要採取消極的辦法來對待自己消極的情緒。比如凶酒，吸煙，賭博，吸毒，打架等方式來發泄自己的情緒。而是要冷靜的分析所發生的問題，如果真的想不明白，那麼也應該很陽光的面對生活，做一些有意義的事情，比如和好朋友聊天，參加一起一種各種體育活動、或者外地旅遊，保持自己的身心健康，給自己一個平和的心態。

失戀或者離婚，本身就是我們人生中的一件不幸的事情，既然我們無法避免地遇到了，那麼我們為了以後的生活，就應該把這個失敗處理好，讓失敗給自己帶來的感傷隨着愛情和婚姻的終止而終止。別人不愛自己、不珍惜自己，那麼我們就應該好好的珍惜自己、愛自己，照顧自己，不要讓因為一個失敗而導致連續的失敗。

受傷，永遠不是我們墮落的藉口，也不是我們成為弱者的理由。受傷，只能讓我們更加堅強和果敢。試問，哪一位將軍在成為將軍之前沒經過戰火的洗滌，沒有經受過生與死、血與火的考驗？哪一個將軍從來沒有打過敗仗，我們既然不可能成為戰場上的將軍，但是我們必須要成為自己生活中的將軍，這是我們作為一個生命的主體出現在這個世界上的使命。

編者總結：

婚姻的失敗，乃是正常之事。婚姻的失敗，只是我們人生整場話劇中的一幕失敗。但是婚姻的失敗，導致我們自甘墮落，讓僅是生活一部分的婚姻影響了我們全部的生活，或者摧毀了我們的人生，那麼這將是我們人生整場的失敗。