失戀以後走不出來怎麼辦

在我看來，其實你不是接受不了失戀這件事，而是接受不了失戀後的自己，總是把目光聚焦在你受到的傷害上，在潛意識裡，更是無法接受不完美的自己。

從小到大，我們受到的教育都是要做最好的那個人，誠實善良勇敢，考試要考一百分，要盡善盡美，力爭完美。但是，我們需要到一定年紀才會醒悟，當年教育我們的人也都不是完美的人。只是我們被灌輸了父母的期待和傳統的文化教育。但我們受到的教育中都是缺少挫折教育的。只告訴了我們失敗是成功他媽，卻沒有告訴我們怎麼去面對失敗。失戀其實就只是愛情上的一場失敗。僅此而已。

其實挺有意思的，和對其他事物要求不同，不管是第幾次戀愛了，我們對愛情的憧憬和要求都是完美的。

也許每個人都想一生一世一雙人，執子之手，與子偕老。最好從小青梅竹馬，一路恩恩愛愛相濡以沫到老。既然不是每個人都能青梅竹馬，那麼退而求其次，在長大後遇到一個合適的人攜手一生也不錯。

但是對方出軌就像是在原本無暇的白紙上甩了幾點墨漬，尤其是因為對方的出軌而分手以後，一件原本完美的瓷器突然變得炸開裂紋，並且這個裂紋永遠無法被修復。於是，憤怒，懊悔，糾結，不甘心，不情願。就算分手後也常常顧影自憐，為什麼是我遇到這樣的事情？

儘管這不是你的錯，但你在潛意識裡已經把錯誤背到了自己的頭上。

明明是對方出現了問題，可是當事情發生時，並沒有妥善的處理好，高估了自己的忍耐力和理解力。分手以後，又沒能體諒自己，讓自己及時從陰影中走出來。

舉個小例子，一個人養了一條寵物狗，本來都很好，突然有一天這條小狗咬了主人一口。這個時候這個主人需要做的是立即去打狂犬疫苗，而不是和這條小狗較勁，你為什麼咬我，我做錯了什麼，碰到這樣的事。更不應該一遍一遍的翻開看自己的傷口，看看這傷口有多深，看看這傷口怎麼這麼疼，要知道人是有心理自愈機制的。只是需要一定的時間，這個時間或長或短而已。只要你不去整天翻弄它，它總會有癒合的一天。

不要把目光總是聚焦在過去的傷痛之上。當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。一遍一遍的翻看着對方犯下的錯誤，並不能安慰心理上的缺失。

一個人的氣質里，藏着他走過的路，讀過的書，遇到的人。我們會遇到善良的人，也會遇到心懷不軌的人，善良的人給我們幫助，居心叵測的人給我們教訓，用真誠回饋善良，用智慧反擊狡詐。但這一切的一切，都建立在我們要首先原諒自己，每個人都不是完美的人，也不一定非要擁有完美的愛情。

一個人成熟的標誌應該是一方面相信這世間所有的美好，一方面也知道這世間不止有這些美好事物，陽光之下，在角落裡，陽光照耀不到的地方，也會有骯髒，有醜惡。這世界本就不是完美的世界，我們也不是完美的人。

只有勇於接納不完美的自己，才能變得強大，才能走出困境，迎接新生。