感情走時勿強求，如何走出失戀陰影，這幾種方法不妨嘗試

感情走時勿強求，如何走出失戀陰影，這幾種方法不妨嘗試

提及感情，每個人的想法和狀態都不會是相同的。有些可能還處在懵懵懂懂的狀態，對於感情的明天和未來充滿了期待和憧憬。有的可能正處在熱戀之中，盡情地享受着專屬於兩個人的甜蜜。又或者，由於各種的原因，最終還是選擇了分道揚鑣、各奔前程的道路。也許會傷感，會失落，會不習慣沒有對方的日子。就像歌詞裡面曾經提到的，想念對方的好，想念他或她的笑，想念任何相處過程中的一切。生活仍然還在繼續，不要讓失去戀情的陰影持續的縈繞在心頭，想要重振旗鼓卻求助無門，不妨跟小編來看看這幾個方法，或許會有不同的收穫。

No.1 切忌死纏爛打，理應獨自消化

死纏爛打不僅僅會讓自己的形象崩塌跌入谷底，還會在把對方心裡你曾經的好的畫面都變成不好得現象，而且在以後的生活里時不時的回想起來還會覺得非常非常的後悔，當初不冷靜所做出的丟臉又很沒有修養的行為。為了不讓對方看扁把你當成討好新歡和生活里的談資笑料，也為了不讓現在的自己被以後的自己而嘲笑，就不要再進行沒有必要的挽留了。獨自消化，其實說的也只是，要和自己這邊的朋友兄弟姐妹說一說傾訴一下現在的想法，在悲傷過後，同樣也要對之前失敗的感情做一下反思，想一想到底是為什麼逐漸走來會讓兩個人到最後這一步，既然感情呢，是兩個人共同的事情，肯定每個人都會有或多或少的責任和過失。可能會發現，原來那個人是這樣的不珍惜自己，這樣的沒有看重過相處的時間和情感。冷靜的想清楚，反而會更加釋懷和好受。

No.2 保持有事可做，不要過度空閒放縱

忙碌其實是一種很好暫時淡忘的方式，但不是說像很多影視劇那樣不吃什麼東西也不喝的整天整夜都泡在工作里，而是一種自己能夠承受和適應的有事可做。平日的工作做完了，閒着無聊可以沒事的時候看看書，喝喝茶，做些喜歡的事情。或者邀請三兩好友出去玩玩逛逛，享受生活散散心。不要過度的空閒和放縱也是需要注意的，不要因為失去了大片森林的一株小草就深陷其中，並且荒廢了工作，或者是整日整夜的玩樂無度，沉浸在燈紅酒綠的生活中企圖麻痹自己。其實這樣的情況只會讓自己的身體有不良的反應，其他並沒有什麼好處。要相信，自己比想象中的更堅強。不要刻意的追逐痛苦的感覺，這還是有點幼稚的。

No.3 找回自信，反觀自己

其實很多人在走過一段不太美好的感情以後，都會覺得或者是思考是不是因為自己的問題，是不是我還不夠好，是不是有什麼需要改變的。其實，很多時候並沒有什麼原因，尤其是不愛了這種沒有任何情感的話語，有人說愛可能是有原因的，但不喜歡了是沒有的。所以就不要繼續在自己身上反覆琢磨。所以，這個時候，也可以藉此機會好好地審視自己一下，認清楚自己現在的狀況，到底是一個怎麼樣的人，對於優點和缺點當然也會比別人更要清楚。感情雖然告一段落，但我們的生活是正在進行時，還是可以繼續進步的，也會成為更好的自己。

No.4 原諒過去，放過自己

說到這一點，大概很多小夥伴都會懂得。之前說過的想起來的種種不堪，種種難為。既然已經無法再繼續走下去，那便也讓沉痛的片段隨着對方的離開而逝去。原諒過去，儘管這不是一件隨便說說就能夠做到的事情，但原諒過去的種種，看得更開闊，原諒對方，即便這並沒有誰會知道。這是給自己的交代，也是在告別那個壓抑的活在陰暗角落裡的自己。告訴他，你已經從那個人的陰影里脫離，可以從不開心裡走向充滿陽光和彩虹的世界裡面，擁抱自己本來應該有的、但卻因為情緒的陰霾暫時沒有發現的美好生活，對着自己的未來說你好，進行人生的下一個新篇章。

小編認為，每

個人都會或多或少的經歷過那個讓自己開心過，也讓自己陷入悲哀之中的人，走過他，你會發現自己變得更加成熟，對於感情和另一半的選擇也會有更加不同的見解。但是，不要因為無畏的情緒而擾亂了自己的生活，你也值得擁有更好的，生活也會變得更加精彩起來，會變成更好的自己，迎接本就屬於自己的那個人。