為什麼背叛感情的是他，努力修復婚姻的是你？最後幸福的也會是你

文|北蘇

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不知道你有沒有發現，隨着年齡的增長，隨着經歷的事情越來越多，你對生活的理解會慢慢不同，你會越發的理解你經歷的那些苦楚和挫折，你也會感恩那些經歷帶給你的傷害和影響。

這是你變得成熟了，是你的內心變得強大了，也是你面對世界的態度不同了。

人生是一個不斷成長的過程，也是一個不斷讓我們醒悟和成熟的過程，當一個人的內在可以看到更多問題的本質，並且不急於用情緒去釋放自己的感受時，可以說ta的人生經歷過程是成功的。

因為內在的力量是ta的收穫，ta依靠這份力量會過好接下來的生活，這也是ta的一份收穫。

所以感情遇到不順的變故並不能單純的判定一個人的幸或者不幸，如若這個經歷這場背叛，對生活的有了新的認識和理解，也同時賦予自己內在的力量了，背叛就不只是一種傷害。

對於承受這一切、又因此而有了改變的人來說，這是一種成長，一份成熟，一份創造真正幸福的能力的崛起。

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感情會出現背叛，就說明這份感情可能在之前可能已經隱含了某些問題，只不過沒有出現這些碰觸婚姻底線的問題。

大部分會有這樣的心裡想法，感情只要沒有背叛沒有走向離婚，外表看起來是圓滿的，這份感情就是健康的，就是不用調整和改變經營模式的；感情若是有了背叛等問題，感情才是遇到或者出現了問題，才需要想想經營的問題；

如果把婚姻比作一場修行來說，背叛就是這場修行里命運對你的喚醒。

這句話怎麼解釋呢？在婚姻未遇到背叛之前，可能婚姻感情等等已經出現了問題，需要你有意識的去調整，去改變，但是你並沒有去關注，也沒有重視，然後背叛出現了

背叛它在讓你覺得痛苦的同時，也在提醒你感情出現了問題，你需要面對，需要調整，需要做出行動，如果你放任之前的狀態繼續，可能就會面對更嚴重的感情結局，或者是人生代價。

換個角度看背叛的發生，它可能就是在提示你，需要重新審視你的感情，生活和你對它們的理解及態度了。

當背叛已經成為現實的時候，你需要接受背叛對你來說是一次喚醒、一次成長這份解釋也好，理解也好，轉變你對背叛的理解，你可能就會真的從這場背叛之中獲得被喚醒的機會，對你的感情和人生都會帶來不一樣的開始。

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把背叛視作一次喚醒，最典型的應對行為就是：通過背叛，開始懂得改變自己，開始懂得調整自己的對待感情和婚姻的方式，用更多恰當的有益於自己幸福的方式去經營它們。

這也是為什麼有些時候，感情遇到了背叛，那個背叛的人沒有做多少改變，也不懂得承認他做錯了什麼時，還要那個被動承受背叛的人去做改變，去為修復彼此的感情做努力。

當然，這樣帶着痛苦和不甘還要努力去修復感情的日子不好過，也有很多被背叛者覺得這樣的生活很不公平，她們會抱怨，會覺得委屈，會質疑對方為什麼不改變，會和背叛和心裡的苦較勁。

她是我的一個讀者，面對背叛以及想要回歸的丈夫，她選擇了不離婚。

原諒背叛之後的生活里，每一天她都活在抱怨和苦澀之中，她抱怨丈夫的對她的傷害，她也覺得自己的命苦，越是這樣的想，越是這樣去感受她的生活現狀和遭遇，她心裡的委屈就越多。

後來，當她因為這些情緒的消耗，生活一塌糊塗，健康也向她預警時，她才明白放下被背叛的痛，不是在放縱伴侶對她的傷害，是在讓她自己好過，是在讓她的生活好起來。

背叛的發生，也是命運喚醒她的一種方式，告訴她之前的生活里她不夠愛自己，可是她醒的還是晚了一點點。

不過，只要有醒悟，就是改變的開始，只要發現問題且有改變，她生活就肯定會比原來的狀態要好。

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對於原諒背叛之後需要修復的婚姻和感情，當然需要兩個人共同努力和行動，當然需要背叛婚姻的一方也做出適當的調整和改變。

不過就像面對背叛不願意被喚醒的被背叛者來說，那個犯了沒有承受更多代價的背叛者，或許並不會輕易的醒悟，也不會懂得回歸後他就要去做出怎樣的調整和改變。

被背叛的你在這樣的狀態之下，要如何的說服自己不受對方的態度影響，去調整自己，去改變自己呢？

第一：可以利用反問的方式，問問自己經歷了背叛的痛苦，以後想過怎樣的生活，自己又該通過哪些行動來讓自己靠近那樣的生活？

反問是一種很容易幫自己清醒的方式，如果面對背叛你心裡很委屈，沒辦法接受對方不變，而你卻要去改變的現實，你可以嘗試用反問的方式，先姑且不看背叛的問題， 只從你更想過得好的切入點入手。

反問自己想要過得幸福嗎，具體的幸福應該是什麼樣子？同時在此時的狀態之下，你要怎麼去做才會讓你更容易抵達你想要的幸福狀態？

這個時候你會慢慢接受，既然原諒了背叛，就要想辦法經營好感情和婚姻的決定，也就會願意為經營好你的生活而做出主動的行動和你的努力。

第二：可以利用自我談話的方式，與自己心裡的不認同的想法，不接受的情緒做溝通，給自己指明益處和方向。

在這個需要你付出更多，改變更多，調整更多的過程中，看見背叛你的伴侶，你心裡的反抗情緒會時而出現，這個時候你需要懂得與自己的不認同想法做交談。

交談的目的是幫助你從情緒之中恢復清醒，交談的目的也是幫助你透過背叛的痛苦看見幸福的方向。

你可以把第一步的反問方式再拿來用做與自己交談，也可以利用對比的方式來與自己交談；

把你不去改變生活可能的狀態，與你去改變生活可能會有的狀態做對比，最後幫助你認可自己的行動，堅持你的行動。

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在感情遇到問題，或者說在生活的路上遇到問題時，誰改變誰受益。

如果很不如願，你的感情遇到了背叛，就要在現實的基礎上，為你以後的生活可以減少類似的波折和傷害而做出調整。

為什麼背叛感情的是他，努力修復婚姻的是你？別急着抱怨和痛苦，你去做改變，你的生活就會因為你的努力而發生改變，最後幸福的也會是你。

在背叛的痛苦之中，站起來把你的感情和經營好，才是你「重獲」幸福的開始，請你記住，對方改不改變，你的人生都會因為你的改變而改變。