新歡和舊愛，男人會如何抉擇？

最近經常能收到這樣的私信：

「宸哥，我跟男朋友分手了，不到一個月他就跟別人好了，我該怎麼辦？」

「老師，我們在一起三年，分手不到三周他就有了新歡，我還有必要去挽回嗎？」

說句實話啊，這種情況我真的見得太多了，不光見過，我甚至自己還經歷過，沒錯，我就是那個跟前任分手後立馬就找了新歡的男人（大家先別急着罵我渣男，後面我會講我的原因）。

首先我想跟大家明確的一點是，男女在親密關係中的思維是不一樣的，這個我之前也說過很多次了。

男人普遍是決策性的直線思維，什麼意思呢？就是在男人的觀念里，只有「是」和「不是」，我跟你在一起，你是我女朋友；我跟你分手了，你就不是我女朋友了，我單身，既然我單身，我就有資格有權利去找新歡，就這麼簡單。

女人關心的這個為什麼對方那麼急着去找新歡，這裡我也能解答一下。就是男人在分手後吧，會陷入一個孤獨寂寞冷的這麼一個狀態，可能你會覺得說怎麼會呢，還有你們這段感情的美好回憶啊，難道他都不會覺得痛苦或者懷念嗎？

從這裡就能看出男女思維的明顯差異了。女人一般是試探性思維，即便是真的分手了，她心裡還是更傾向於男人對這件事的態度，想知道他痛不痛苦啊就不糾結啊，所以說即使分手了，大多數的女人還是會和前任保持聯繫，方便隨時窺視對方的一個狀態。

但是男人不一樣啊，前面我也說了，男人都是決策思維，對於他來說，你們已經分手了，不管你過不過得去，在他這，你們這段感情已經過去了，就算他心裡再怎麼難過、再怎麼痛苦，他都不會表現出來，更不可能在你面前表現出來知道嗎？

所以說他就更需要有一個新歡來轉移自己的注意力，讓自己從負面情緒中儘快的走出來，這是他馬上就去找新歡的第一個原因。

第二個原因是什麼呢？是他想證明自己的價值。

因為你和他分手了，在他心裡就意味着你們這段親密關係破裂了，也側面否定了他的社交價值明白嗎？

在男人的觀念里，他會覺得說因為你們在一起不舒服、不和諧、所以才會分手，那麼他就想找一個舒服的、和諧的，然後去證明自己的一個社交價值，證明自己作為男人的魅力。

就拿我自己舉例子吧，我跟我愛人結婚之前我倆也分開過一次，當時我就是這麼一個情況，我就覺得說你覺得我不行、覺得跟我過不下去了是吧，那想跟我在一起的人多了去了，我偏要證明給你看，沒有你我還能過得更好。

所以我當時就跟一個追求我的女孩在一塊了，我倆好了多長時間呢？不到三個月，其實第一個月過去之後我就後悔了，確實這姑娘人也漂亮，性格溫柔，但我總覺得差點意思，你們懂嗎？

就是這個人你挑不出什麼錯來，但是你就是不想要。後來我從事了情感諮詢行業，看了大量的心理學書籍之後我才發現，其實當時我的潛意識裡就是在把這個女孩和我愛人作比較，說白了就是把前任和新歡放到了一個對比的位置上。

這個女孩確實對我夠好，但是她不如我愛人懂我，畢竟我跟我愛人在一起七八年的時間了，我們倆太了解彼此了，我一個眼神她就知道我想說什麼、想要什麼，所以說對這個女孩的新鮮感過去之後，我又開始懷念我愛人的好。

這個也是我不建議所有女生，你們去鬧啊去吵啊或者說求對方說不要去找新歡的原因，因為這個事避免不了，從男性的思維角度出發他是很難去阻止的一個事情。

實際上我自己、我身邊的朋友，包括我了解到的男性，凡是分手後立馬就找新歡的，80%都是我前面說的這兩條原因。

這也是為什麼我管這種新歡叫做「創可貼新歡」的原因，包括很多作者他們把這段關係稱之為反彈關係，其實說白了，就是說這個新歡她就是起到一個「三分鐘療傷」的這麼一個作用，一旦這個男人恢復了跟前任那段感情的傷痛，那麼這個新歡的作用很快就會消失了。

所以說很多姑娘來找我諮詢的時候都問我，「宸哥我怎麼做才能讓他不要去找新歡」「我怎麼做才能讓他把注意力一直放在我身上」，我告訴你真相就是無論你怎麼做都沒用，你阻止不了男人去找新歡。

但是你不用過於擔心明白嗎？只要你能找準定位，調整好你們兩個人之間的關係，男人的戀愛慣性會推動他往前走，他會自然而然的去疏遠新歡、接近你，知道了嗎？

前面既然分析了男人為什麼在分手後能夠快速找到新歡的一個心理狀態，接下來宸哥就向跟你們聊聊，當他有了新歡之後，你怎麼做才能挽回這段感情。

這裡又要提出一個問題，就是很多朋友跟我私信的時候會提到的，「宸哥，對方已經有新歡了，我還能挽回嗎？我這樣做是不是不太道德？」

我想跟大家說的是啊，每個人都有追求愛情和捍衛愛情的權利，每個人也都有一條自己堅持的底線，這個東西因人而異，我實在是給不了你一個明確的答覆。

如果說你覺得對方有新歡了你還去挽回就等於是在破壞別人感情，你做不到，那你就不要強迫自己去挽回；如果說你覺得你這麼做只是在捍衛自己的愛情和尊嚴，那你就放心大膽去做，明白嗎？

反正我跟我愛人複合之後我也問過她這個問題，我問她當時挽回我的時候有沒有特別大的心理負擔，她說負擔確實有，但是不想讓自己後悔一輩子，所以說宸哥在這裡也沒什麼要多說的，感情嘛，說到底無非就是一句話，別讓自己後悔。

那麼下面我說回挽回本身：

1. 不要去強制溝通

我知道大家在挽回的時候會在網上搜很多相關的理論啊方法啊去看，我也知道很多人會告訴你們就是挽回的時候一定要跟對方建立一個高效的溝通，但是！對於這種有新歡的前任，宸哥建議你們，最好不要去跟對方進行一個強制的溝通。

為什麼呢？就像我前面說的，他有新歡了，你去挽回你會有一定的心理壓力，那麼難道他就不會有嗎？你換位思考一下對不對，其實他在道德方面的心理壓力不會比你少。

所以說在這個情況下，你要做的就是跟對方維持一個弱聯繫就好，千萬不要給他施加任何壓力，不要聊關於感情、關於他的新歡的任何話題，不要糾纏，明白嗎？等對方跟你聯繫，並且抓住每一個他跟你聯繫的機會，去鋪一個安全感。

這是你挽回整個第一階段的目標，就是去鋪一個安全感，讓他覺得他現在是安全穩定的一個狀態，去緩解他的一些壓力。

那很多人會問如果對方不聯繫我，我怎麼跟他產生一個聯結，難道就是傻傻的一直等下去嗎？當然不是了，朋友圈發起來朋友們。

發什麼？就發你現在的生活狀態、朋友聚會、工作現狀等等，一切讓人看了心情愉快、能夠輸出正能量的東西，都可以發，目的就是讓對方看到你現在的一個正向的狀態懂吧？

千萬不要上價值，什麼所謂的用更高階層去吸引對方，說真的你是什麼階層對方太了解了，你去搞一些特別高大上、跟你本身完全不相符的東西發上去，你覺得對方是傻子嗎？他會看不出來你裝的成分嗎？

所以說朋友圈展示就一個詞：別裝。儘量把你積極向上的一面展示出來就好。頻率不要太高，隔個三四天發一次，一次發個三四張照片，足矣，明白嗎？

2. 行為合理化

當你第一個階段根據我說的，去把安全感鋪開之後，對方就會覺得你的存在不會對他現在和新歡的關係產生威脅，那麼他就會開始主動的去跟你進行一個交流和溝通。

這個時候要做的就是一句話，言之有物，說白了就是給你每一次跟他的溝通行為找一個合理化的理由，讓他從內心裡覺得說我和我的前任聯繫是有原因的，不是無謂的糾纏。

如果說第一階段我們鋪的是安全感，那麼現在第二階段，就是把舒適感鋪開，明白了吧？

舒適區建設這一塊宸哥之前真的講了太多太多了，不管是聊天話題還是社交平台建設都已經說的很全面了，沒看過的或者說不太清楚的朋友，大家可以看看宸哥之前的文章啊，這裡就不過多贅述了。

最後我想跟大家說的是，你們一定要搞清楚一個問題，就是說你們這段感情能不能繼續，你能不能挽回對方，跟新歡其實關係不大明白嗎？核心點還是要放在你和他，你們兩個人的身上。

所以說你沒必要花費過多的時間和精力去和新歡較勁、去跟新歡攀比，沒必要明白嗎？

我見過太多就是說一得知對方有了新歡，就立刻跑到對方面前質問、指責的，結果搞得雙方都下不來台，最終只能是互相拉黑、老死不相往來；

也見過很多像我愛人這樣不顯山不露水的，一點點重新接觸我、攻略我，最終我跟所謂的新歡分了手，跟我愛人結婚了。

我再跟大家重申一次，挽回的過程中什麼最重要，無非就是兩個因素：安全感和舒適感。只要你能讓他覺得，跟你在一起，比跟新歡在一起更舒服、更開心、更穩定，那麼他就會放棄對方選擇你，就像我前面說的，男人的思維其實很好懂，重點是你能不能給到他想要的。

不要覺得對方有新歡了自己就先頹了、喪了，成年人要學會對自己負責、對感情負責，靜下心來，認真思考和解決你們之間的問題，你會發現挽回其實就是所謂的峰迴路轉。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。