與其花一輩子的時間活在焦慮和委屈里，不如給生命一個重生的機會，放下來，活上去。
很多的變質的戀愛關係，兩個人花費最多的心神，精力和時間都是糾纏，不如分開，放開彼此，讓自己從容享受愛。
戀愛的開始是戰戰兢兢，確定關係後的甜蜜和放鬆一段時間後，然後就是協調生活和脾性時的摩擦和不安。
發現彼此的不合適，或許是性格上的，或許是彼此生活上的不合適。分手後如何調整自己的情緒呢？
一：傾訴，找到合適的朋友傾訴自己的不愉快。說出內心的感受。
二：別因為害怕對方不開心而隱藏自己的感受。
三：坦誠 面對自己。
關愛自己的身體，滋養自己的心理，豐富自己的內在。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
被拉黑了，還有希望麼？