幾天前馬伊琍與神秘男子約會被拍。
昨天，有香港媒體曝出那個神秘男子是比馬伊琍小18歲的男演員吳昊宸。雖然男方工作人員似乎已間接否認了戀情，但是吃瓜群眾們對馬伊琍的新戀情卻表示喜聞樂見。
畢竟在上一段婚姻里備受傷害的女人，這一次在鏡頭下好像完全變成了另一個幸福的小女人。
鏡頭裡坐在她旁邊的男人撥弄了一下她的頭髮，馬伊琍就順勢將他的手拉過來溫柔地貼在自己臉上，一邊笑着一邊聊天。
她臉上洋溢的是那種陷入愛情的甜蜜溫柔，與以往那個在公眾面前堅強、幹練、沉穩的馬司令完全不同。
這個在戀愛、婚姻里浮浮沉沉多年，曾深愛過也被辜負過，曾經為愛妥協最後還是與愛人一別兩寬的女人，沒想到年過40之後還能再遇見愛情，還可以像小女生一樣撒嬌。
熟悉她情感經歷的人都知道，如今這份甜蜜和淡然有多麼來之不易。
在前夫文章被爆出軌後，為了家庭她選擇忍下所有，她努力花了5年來修復這段婚姻，沒想到已經有了裂縫的感情再努力也是枉然，2019年馬伊琍正式宣布離婚，她說「往後，生歡喜。」
而今呈現在媒體面前的她是自由瀟灑且幸福滿足的。
但是，在現實生活中，大多數人會認為一個40多歲離婚了且帶着小孩的女人，人生差不多就完蛋了，再難找一個能接受你也接受你孩子的真愛了。
離婚，是人生中的一個重大事件，它會觸碰到每個人內心深處最痛的開關，讓人一下子釋放出巨大的情緒：焦慮、恐懼、悲痛、憤怒、委屈、難過……
很多女性在感情受挫後，很容易出現的心理狀態。對自己失去信心，覺得自己不夠好，不夠漂亮，不夠賢惠，不夠溫柔。
但是，如果你願意跳出來，更宏觀的看待這段婚姻過程，你會發現，裂縫其實早已埋下了伏筆。走到這一步，不是你單方面的錯。所有的婚姻問題，其實都是夫妻合謀。
如果一段感情破裂後，你還任由自己活在受害者般的怨恨里，把內在的力量都消耗在攻擊別人上，這種恨意，不僅對對方是一種傷害，對自己更是。一個受害者，是沒辦法快樂起來的。
一段婚姻走到末路，比較成熟的處理方式是，我看見自己在這段失敗的婚姻中的責任，你看見你的責任，我們各自承擔起自己要負的責任，然後一別兩寬，各生歡喜。否則，那些想要繞過的坑，終會在未來再次出現。
從這個角度來看，失敗的婚姻，也是一種機遇。
來訪者李雨（化名）找到我們時，她的婚姻出現了危機。
一段婚姻里你能想象到的所有的狗血事件差不多都被她碰到了，生完孩子沒多久丈夫出軌，並且因為網絡賭博欠下百萬巨款。後來丈夫一個人外逃，把爛攤子留給她一個人處理。
她用了整整一年的時間來起訴離婚，拿到了女兒的撫養權。剛離婚那段時間，她也覺得整個人生都毫無希望。但是，她沒有允許自己一直沉溺在悲傷里。
她一邊接受心理諮詢，一邊整理心情。慢慢開始重新回到單位上班，沒人幫忙帶女兒，她就把女兒送去了當地一家收費高昂的私立幼兒園早教班。在這個貴族式的幼兒園裡，她結識了一些家境優渥、對她也很照顧的朋友。
雖然離婚了，李雨也並沒有允許自己蓬頭垢面、怨天尤人。她很努力的工作賺錢，也不吝嗇給自己和女兒買漂亮衣服、護膚品和化妝品，把自己和女兒都打扮的漂漂亮亮、光彩照人。朋友問她說，你本來就沒多少錢了，為什麼還要花這麼多錢買這些東西？
李雨說，作為小縣城裡離異的單身媽媽，別人看我們的眼光本來就不一樣了，如果我們母女倆再活得畏畏縮縮，仿佛自己見不得人似的，那更是要背人戳脊梁骨，以後的日子更難過的。我就是要和女兒一起理直氣壯、漂漂亮亮的活着，離婚也不是什麼丟人的事情啊。
不得不說，離婚後這一年裡，李雨整個人的狀態變好了很多。
前不久，李雨被求婚了。對方是一個成熟穩重的，很疼惜她的男人。在鮮花蠟燭的浪漫驚喜里，我看到了她眼神里流露出的真實動人的幸福。
沒有人從一開始就計劃離婚，但是一旦這一天到來了，也請不要被離婚束縛，離婚不是美好生活的結束，是更好的生活的開始！
每一個分離的決定都不是一時的衝動，不僅僅是明星，普通人亦是如此。再美好的過去在現實面前都顯得渺小，我們應該關注的，是眼下的幸福。
那麼，離婚後我們究竟要怎麼做，才能讓自己更好更快的走出來呢？
1、允許自己沉浸在悲傷里
李雨描述過自己離婚後的狀態：一開始就是失控，淚水根本無法抑制，止不住的流，直到最後麻木呆滯。狀態好一點的時候，做一下冥想，有時候寫日記，把情緒發泄在紙上。一段時間之後，也說不清怎麼回事，突然就想開了。
其實就是一種允許，允許自己沉浸在悲傷的情緒里，允許它在你身體裡流動，折磨你、成就你。
2、重新審視自己
情緒比較穩定之後，花點時間，好好梳理一下自己的成長曆程，我是怎麼長大的，我是個什麼樣的人？帶着這樣的覺知，回顧這段婚姻，看看自己在婚姻里，是怎麼跟另一半互動的，看看讓婚姻失敗破裂的到底是什麼？
如果自己一個人覺得很難，找婚姻諮詢師幫助你一起梳理分析，也是一個很好的方式。
3、讓自己開心起來
單身期，就是最好的自愛期。把生活的中心，重新放回自己身上，好好地愛自己。
做一些能讓自己開心的事，或者嘗試一些一直想做卻不敢做的事：一場無目的的旅行，去學習跳一個舞，一個人去看一場電影……當你真實自然地做自己，你會開始喜歡這樣的自己。
這段單身生活可能對我們來說很迷茫不安，但是作為一個獨立個體的成長階段，單身期是非常有價值的。
4、重新找回自己對生活的掌控感
對很多人來說，離婚後最深的痛苦是自我價值感因此變得很低，內心會不斷糾結到底自己做錯了什麼，才會被人這樣傷害，也因此對未來充滿恐懼，害怕再一次經歷同樣的痛苦。
一個人一旦看不到自己的價值，就會陷入無力、無望的泥沼中，而重新找回自我價值最直接的方法就是努力讓自己實現經濟獨立、思想獨立。
不夠獨立，向來是比沒有愛情更可怕的事情，也是讓很多女人在離婚後走不出來的重要原因。
女人的獨立不僅僅要體現在經濟上，更要體現在思想上。要做個能掙錢的女人，更要做個敢於活出自我的女人，而且只要你下定決心了，任何時候都不算晚。
5、確定目標
給自己的未來設計目標，勾勒自己的「人生軌跡圖」會給我們的生活帶來很大的幫助。如果離婚成為定局，我們要做的，就是如何過好離婚後的生活。
特別需要強調的是，雖然離婚讓你失去了很多，有強烈的失敗感。但這並不一定意味着你在感情里是不合格、或是有什麼問題的。離婚只能說明你們的關係出現了問題而不是你個人有問題。並且，婚姻關係惡破裂，也意味着你的人生就此完蛋。
生活必定有它的艱難，離婚或許是人生的低潮，但絕不是死牢。
無數事實證明，只要我們願意，任何時候，哪怕是在封建社會，離婚後的女人重新找到真愛的可能性都非常大。
當你準備好了，全世界都會為你讓路。是幸福還是孤獨，都只是一種選擇。
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
如果發信息不回，怎麼辦？