看到朋友失戀你是會跟着傷心還是漠不關心？你的態度決定一切！

看到朋友失戀你是會跟着傷心還是漠不關心？你的態度決定了你們還能否做朋友！

演員藍盈瑩在參加《乘風破浪的姐姐》時初舞台獲得了91分的好成績，彈琴、唱歌、跳舞每一項她都拿得出手。一開始的時候大家都覺得她陽光積極，但隨着節目推進，比賽越來越激烈。

當時其他姐姐或因為感動、或因為傷心、或因為傷痛多多少少都表現出了自己的情緒。但藍盈瑩並沒有，她像個沒有感情的機器人，在別的姐姐傷心痛苦的時候她只是在旁邊看着，並且在備采的時候坦承自己的共情能力差，哭不出來，想和其她姐姐們學習。

此話一出，便受到網友抨擊，身為演員沒有共情能力又怎麼能夠將一個角色演到位呢？

共情包含了三個方面的含義：

從一個人的言行舉止，通常可以預見一個人的性格特徵，心理諮詢師也經常通過這一點去探尋他人的內心。體會他人的情感以及思維...

原生家庭、生活經歷對於每個人的思想、思維構成都有很大的影響，心理諮詢師通常可以通過對一個人的家庭、經歷等方面進行分析來得出這個人的性格特徵...

心理諮詢師還有一個很厲害的方面便是可以通過自己的共情，將自身的共情轉換出去，去影響其他人從而使他人得到共情...

共情能力強的人一般在生活中都很受歡迎，因為他們通常都能夠站在別人的立場上想問題，設身處地的為別人着想。

那麼我們應該如何提升自己的共情能力呢？

其實共情不單單只是一種心理活動，它更像是一個生理的過程。