善待婆婆、兒媳的人，如今過得怎麼樣？心理學家給了答案

作者臥龍心術，燃夢文化執行董事兼經理，創始人：

此專欄以心理學為主體，輔佐以方式和技巧，給朋友們做心理輔導，幫助朋友們認知自我，認知人性，找到自己人生的方向，不再被痛苦的人生折磨，不再被迷茫纏繞，能夠開啟自己的潛力和能力，尋覓到屬於自己的精彩、幸福人生。

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蘇聯的一位心理學家做過一個非常有趣的實驗：

實驗者拿出一張照片，分別出示給兩組人。實驗者對第一組人說照片上的人是十惡不赦的壞蛋，而對第二組人則說這個人是著名的科學家。

之後，實驗者要求兩組人分別寫出對照片中的人的描述，第一組人寫的是「眼睛深深凹陷，說明他是一個是非狡詐的人；下巴非常突出，表明他會在犯罪的道路上繼續頑抗到底。」

第二組人呢？眼睛深深凹陷，說明他的思想深邃；下巴非常突出，表明他擁有頑強的意志力，不會在求知的道路上輕易認輸。

看到這個結果，是不是很難想象，同一個人，兩組人的評價竟然是天壤之別呢？

後來，心理學家把這種實驗現象稱之為「心理定式」，是指主體對某種活動產生的準備狀態或是行為傾向，一般很難被主體意識到。簡單來講，人們對某人、某事存有非事實依據的偏見時，會以自我的偏見為主體評價這個人、這件事。

第一組人的偏見是照片上的人是一個十惡不赦的大壞蛋，第二組人的偏見則是這個人是一個科學家。所以，才會有兩組不同的結果。

婆媳關係之中，存有類似「心理定式」的人不少。有的婆婆對兒媳存有偏見，認為兒媳配不上自個兒的兒子，因此會對兒媳百般挑剔和欺辱，有的婆婆則認為兒媳不容易，因此會對兒媳百般的好，兒媳呢？同樣如此。

舉兩個例子：

宋爽是一個「重男輕女」的婆婆，對於兒媳沒有生孩子前是百般的好，得知兒媳生的是女兒，立馬翻臉不認人，不幫着兒子、兒媳看孫子不說，還處處說兒媳是「不會下蛋的老母雞」。

兒媳呢？出於道德上的「尊老愛幼」，一直對婆婆的行為視而不見，隱忍至今，生活可謂過得苦不堪言。

江曉梅被自個兒的父母養成了「公主病」，認為不管是誰都要讓着自己，自己犯什麼錯，別人都不能對自己說三道四，還得捧着自己。因此，江曉梅對於自個兒的婆婆，不僅不尊重，反而把自己的婆婆當做保姆使喚，只為自己方便。

一旦婆婆不聽自己的，亦或者是婆婆做了讓自己不舒心的事情，江曉梅對自個兒的婆婆不是言語上的羞辱，就是逢人便說自個兒婆婆的壞話。

為什麼江曉梅的婆婆不反抗呢？是江曉梅的婆婆覺得，自己的兒子結個婚不容易，若是因為自己離了婚，自己的罪過就大了，為了自己的兒子，受再多的苦也值得。

善待婆婆、兒媳的人，現在過得怎麼樣？在「心理定式」的影響，雙方都有對彼此有正確的認知，相處的自然不錯。假如說，有一方或者雙方都對彼此友錯誤的認知和偏見，那麼婆媳關係就會如宋爽和江曉梅一般。

那到底怎麼跟婆婆、兒媳相處，才能不被欺辱，才能和睦相處呢？方法很簡單，分為三步。

第一步：克服負面的「心理定式」對自我的影響

什麼是負面的「心理定式」？

婆婆認為兒媳不夠優秀、配不上自己的兒子、兒媳應該尊重自己、兒媳應該事事聽自己的、兒媳對自己的不好，自已要忍着；兒媳則認為婆婆是自己的提款機、婆婆是保姆、婆婆要聽自己的、婆婆不能對自己犯得錯過多指責、婆婆對自己的欺辱自己要忍着等等。

當這些負面的「心理定勢」存在於婆媳間的時候，一方的惡意會被另一方的忍讓不斷助長，直到一發不可收為止。

克服負面的「心理定式」，方法很簡單，那就是給自己設定底線和原則，而這個底線和原則是「只要不觸及自己的權益和利益，那麼就睜一隻眼閉一隻眼」。

設定了自我的底線與原則以後，與婆婆、兒媳相處，以前怎麼樣，以後還是怎麼樣便可以。等到兒媳、婆婆真的做了觸犯自己底線的事情再實行第二步。