遭遇外遇後，人們最常做的是什麼事情

作者：艾聞

我曾經說過，外遇是一種嚴重的心理傷害，只是因為它沒有外在的具化，所以很多人不以為然，尤其是那些傷害了別人的人，他們不能理解：「不就是出軌這點事嗎？你至於嗎？」

說真的，至於，相當至於——那些經歷過外遇傷害的人，會深深贊同我這句話。

身體受傷了，我們可以上醫院，做手術；可是，當一個人被外遇傷害以後，ta完全不知道該上哪去療治，又該找誰？他們就像一隻受了重傷的困獸，四處突圍，卻在四面高牆中，碰到頭破血流。其實，這個世界上，真的沒有一個人能夠教會你怎麼走出外遇的傷痛，一切都只能靠自己。

於是，被外遇傷害的人，就會嘗試各種方法去尋求幫助，其中，就包括「我只是來看評論的。」

通過看評論，可以獲得或滿足以下需求：

一是心理的慰藉。

只有遭遇了外遇，才知道外遇這種事情原來也會發生在自己身上；只有看了那麼多故事，才懂得原來天下被外遇的人不止我一個，這時候，你會覺得，自己沒有那麼孤獨。

尤其是看到對外遇那些義正言辭、態度鮮明的言論的時候，你會有一種共情。那些鄙視或指責外遇的話，就像你自己在罵一樣，那一秒，你可能會感覺到一絲短暫的痛快淋漓。

每個人都需要一個與自己同質或同樣經歷的圈子，在這裡，可以得到共鳴，找到一種歸屬感。看評論，某種程度上也是在尋找歸屬感。

二是過來人的經歷。

外遇沒有理論。我從來就不會把時間花費在去給我的朋友談什麼外遇的本質、人性、心理等等這些貌似高端的話題上。每個人有自己的價值觀、道德觀，有自己獨立的人格和性格，有自己為人處世的方式方法，一千個人有一千種應對和處理外遇的方式。

同樣是外遇，有人離，有人繼續；同樣是離，有人讓對方淨身出戶，有人讓自己淨身出戶，就是這麼個道理。

然而，因為沒有人手把手教怎麼去處理外遇，所以，過來人的經歷，就成了很多人的借鑑和參考，尤其是那些經歷外遇傷害後，能夠走出來，並且反而活得幸福的人。

當你看到評論里說：「姐已經離婚三年了，現在一個人帶着孩子，活得挺好！」多少是會影響到你的決斷的。同樣，如果看到的是：「我老公也出軌了，我原諒他了，現在他對我比以前好多了。哪有男人不出軌，忍忍吧，為了孩子。」你的決定可能又會改變。

其實，看評論無非也是為自己何去何從找一個方向而已。

三是尋求幫助和解決辦法。

處理外遇，有的人選擇拖，有的人選擇被動地等着時間給自己答案。他們無法做出真正的決定。但潛意識裡，他們其實非常清楚，不能拖，也不能被動等下去，於是他們就會通過看評論來給自己尋求一些解決的辦法。

一個網友曾經因為外遇糾結了半年，他放不下孩子。但最後，他還是選擇了離婚，因為他看到這樣一句話：「一個失去尊嚴的男人，沒有資格做一個好父親。」這句話，可能對另一個男人沒有任何影響，但對他而言，卻是促成他最後做出決定的關鍵。此外，對於尊嚴，每個人也理解不同，有人認為離婚才是保持尊嚴，有人認為，為了孩子繼續下去，才是真正的尊嚴。不管怎樣，這個網友因為這句話，解決了自己的問題。

為了避免有勸大家離婚的嫌疑，我再舉一個例子。一個人無法忍受對方的外遇，準備離婚了，但這時候，她看到了一句話：「給對方一個機會，也是給自己一個機會。」於是，他選擇了繼續留在婚姻里。

或許，在你痛苦糾結，無從決斷的時候，正是某一句話，說到了你的心坎里，讓你瞬間開悟，懂得了該怎麼選擇。

其實，看評論說到底就是一種尋求，或是尋求心理的共鳴、共情；或是尋求實質的幫助、方法。

既然如此，希望看到這篇文章的人，能夠在評論里，多些積極，多些責任，多一些正能量。如開篇所言，受外遇傷害的人，內心已經傷痕累累，千瘡百孔，這時候給他們一些力所能及的幫助，不管是心靈的安慰，還是實質的幫助，都是功德無量的善行。