《焦慮的人》如何緩解你們的焦慮？

2019年底新冠病毒流行以來，到現在已經快3年了。疫情反覆，給大家帶來諸多不便，不能正常生活，不能正常工作，也不能正常學習，這無形之中增加了人們的焦慮。一次偶爾的機會看到《焦慮的人》這本書，這是一本什麼書呢？對焦慮的人有什麼幫助嗎？帶着這些問題我翻開了這本書，並讀下去。

《焦慮的人》

這是一本小說，小說的開頭有點無厘頭，特別是警察問話的部分，看着好像都在浪費時間。故事也有點荒唐，銀行劫匪為了6500克朗交房租而去搶劫銀行，然而銀行職員並沒有嚴肅地對待這件事，因為他們是無現金銀行，劫匪雖然沒搶到錢但還是驚動了警察。劫匪逃到待售的公寓裡，裡面正好有人在看房，劫匪被迫變成了挾持人質。然後故事就這麼展開了。

故事的前端有點沉悶，每個人的訴說都充滿焦慮和不安全感。

先來說說故事裡的兩名警察。

20來歲的年輕警察傑克和年老警察吉姆是父子，是第一批來到劫持現場的警察，也是事後對人質進行詢問的負責人。吉姆對兒子有點過分保護，在兒子面前謹慎小心。傑克的母親是名牧師，他還有一個因吸毒的姐姐，這個姐姐除了要錢的時候會跟家裡聯繫，母親去世的時候也沒有回來。失去妻子的吉姆一直妄想着女兒會回來。但傑克卻不這麼認為，他的姐姐已經變了。

傑克小時候看到那個男人站在橋上要自殺，他試圖去阻止，但是這個男人跟傑克講完自己的事後還是跳下去了，這給傑克留下了深深的陰影。一周後又有一個女孩納迪婭站到了橋上，這次傑克救下了她，自此他立志要當警察，身上有強烈的使命感。

再來說說扎拉，我對她的印象很深。

50來歲，是在銀行工作的高收入人群，因為十年前男人橋上自殺件事一直內疚，男人自殺前去銀行貸款，是扎拉拒絕了他的貸款申請。男人自殺前寫了一封信給她，但她一直沒有勇氣打開。她以看心理醫生的名義與之前試圖自殺的納迪婭交流，實則她是想知道納迪婭和橋上自殺的那個男人到底有什麼不同。扎拉冷漠，偏激，她輕易地就可以傷害到別人。但不得不承認她說的一些話也很有深度。比如納迪婭問她她的錢花在哪裡去了時，她的回答是：

「我的錢花在跟其他人保持距離上面。高級餐廳的桌子之間離得更遠，頭等艙沒有中間的座位，豪華酒店有單獨的套房客人入口。在這個人擠人的世界上，你能買到的最貴的東西就是人與人之間的距離。」

年長夫婦（敏感女人安娜-萊娜、固執男人羅傑）：羅傑看上去是個脾氣不好的男人，安娜-萊娜似乎對他總是百般遷就。

年輕同性情侶（金髮女茱莉亞、黑髮女盧歐）：女盧歐和女茱莉亞看了20多套房都不滿意，總能挑出毛病，懷孕中的茱莉亞對此很不高興。

倫納特：提供各種搞破壞的服務，他這次就是來破壞看房的，交流中處處不忘宣傳自己的副業，也時常把主業演員的事掛在嘴邊。就他這樣的沒皮沒臉的人才敢接近扎拉這樣高冷的人。

老婦艾絲特爾：87歲，聲稱是替女兒來看房，丈夫克努特停車去了，她很溫柔很安靜，有老年人該有的慈祥，時不時地會關切人質與劫匪，就是她提議大家吃東西。假如你真的在乎一個人，最好不要虛頭巴腦地問人家「你感覺怎麼樣」，應該直接問對方「餓不餓」，要是更多的人能明白這個道理就好了。

看完前面的部分我就停下來做別的事了，可是因為吸引力不是那麼大，所以過了好久都沒去翻它。上周日我又拿起它讀了下半部分。讀完後才感謝自己沒有放棄這本書。作者真的很會捉弄人，後半部分是書的精髓所在，我現在要解密了。

銀行劫匪：前期一直沒有說劫匪的性別，只覺得劫匪很傻。後面才告知劫匪是女性，她的丈夫跟自己的老闆上床了，把她趕出家，如果她租不到房那她將會失去兩個女兒的撫養權，無奈下她只能鋌而走險搶銀行。沒有經驗的她沒有搶到錢，卻讓自己處於危險之中。現在的她可以說是身心俱疲。

警察吉姆的妻子是牧師，她布道她助人，當別人不理解時，她喜歡問：人是怎麼吃掉大象的，答案是一次吃一點。我們沒法改變世界，很多時候甚至也沒法改變別人，也許只能嘗試着一次改變一點兒。所以我們一有機會就要盡力而為，親愛的。我們只能挽救那些可以挽救的東西，竭盡全力，還要想辦法讓自己相信，這樣做……已經足夠了。只有這樣，我們才能忍受失敗，不被絕望淹死。吉姆在妻子的影響下決定放了劫匪，並瞞着兒子，直到劫匪成功逃走後才說出實情，兒子也支持父親的做法並一起處理售後。

扎拉因為自殺男的事情一直放不下，十年來她一直在看房，看的都是帶陽台的，可以看到那個男人自殺的那座橋的房。她聽從心理師的建議做一些不一樣的有趣的事。在和倫納特交談後，改變了她很多的想法。她最終打開了那封信，那封信只有五個字「不是你的錯」。看完她釋然了，她便從銀行辭職，並把資產捐給慈善機構，並且不再排斥別人。

安娜-萊娜和羅傑：安娜-萊娜瞞着羅傑僱傭倫納特來作為看房破壞者，這樣就可以把因此拿到的低價格的功勞歸功給羅傑。她之所以這麼做是因為年輕時候羅傑為了支持安娜-萊娜的事業，自己主動不升職來照顧家庭。對此安娜-萊娜是感激與內疚的，她只想讓羅傑感到自己的價值。羅傑知道真相後兩人也不再重複買房-裝修-賣房，而是兩個人好好過晚年生活。

茱莉亞和盧歐：茱莉亞是在自己的花店裡愛上盧歐的，她覺得她太有趣了，所以與自己未婚妻分手，吻上了盧歐。「跟只有臉漂亮的人在一起是沒辦法長久的，至於有趣的人，你絕對可以和他們生活一輩子。」盧歐也並不是有意挑房子的毛病，她是怕選擇之後出現了什麼問題會讓自己很自責，她怕自己做不好一個「好爸爸」。在與羅傑交談後給了她信心，她也做好了準備，於是她們買下了隔壁公寓準備迎接寶寶的到來。

倫納特：他最大的收穫應該是有和扎拉在一起的可能。

艾絲特爾：這個老人知道冰霜里有吃的，知道酒的藏身這處，那是因為這個待售的公寓就是她的。她老公克努特已經死了，她的女兒怕她一個人住這麼大的公寓會寂寞，所以決定把它賣了再換套小的。克努特在世的時候，她與鄰居因為共同的愛好讀書，而精神出軌，她保留了鄰居家的鑰匙，這就給女劫匪後續逃跑提供了很好的機會。最後她決定不賣公寓了，而是把公寓租給女劫匪，自己保留了一個房間，她們四個愉快地生活在一起。

這是一個曖心的故事，故事裡各有各的焦慮，但最終卻相互治癒了。如果你能在別人察覺不到，並且還以為是自己在掌控全局的情況下為他們提供必要的幫助，你的工作就可以說是非常出色了。每個人的存在都有價值，小小的一個善舉對別人來說可能會影響一生。記住，每次吃一點，善舉每次只要一點點。這本書值得一看，你看後會有不一樣的感想！