老公承認出軌要離婚，老公出軌要離婚我要怎麼釋懷

情感導師 2022-10-19 5172

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如果你的婚姻正在遭遇出軌卻不知道該怎麼辦，可以關注老師後，私信聊聊你的情況。

我是方老師，一個專注婚姻修復的高級家庭婚姻諮詢師。

這幾天後台收到很多粉絲的留言，婚內出軌的案例真的是越來越多。老公承認出軌要離婚，作為妻子突然聽到老公承認出軌的消息，肯定很震驚也很難能接受，但是事情已經發生了，只能積極去面對，如果一時半會還不能做出回應，那就先讓自己冷靜下來，給自己一點消化的時間。讓出軌男給自己道歉是必要的，並且說清楚出軌的來龍去脈，到底自己拿點做的不好，為什麼會背叛自己，自己為這個家操心勞累的，最後竟然是這樣的結局，如果無法接受，乾脆就體面離開。

老公承認出軌要離婚

老公承認出軌離婚，妻子應該怎麼處理?

冷靜面對

在傾聽另一半想離婚以及對婚姻的不滿之後，適當反思自我，對他離開的想法表示理解，並要求給予彼此冷靜的空間與時間。

這樣一來，原配妻子既沒有答應離婚，避免與對方發生衝突，還為自己爭取了修復關係的時間。

讓老公道歉

老公出軌要讓對方先道歉，因為這個時候老公出軌，他提出了離婚無非是想以離婚堵住你的口，讓你們倆逃避這個問題，不去正面解決，但是你要知道出軌之後，即使對方選擇離婚，但是也並不能夠直接解決問題最好的解決問題方式是直面問題，然後讓對方跟你道歉，這個時候他很可能是想逃避，面對你的這個問題，不想和你道歉，那麼這個時候你就一定要明確這一點，他出軌離婚是離婚，但是一定要把他這件事情說清楚一定要讓他承認自己的錯誤。

說清楚事情的來龍去脈

其次，老公出軌她這個時候想離婚，無非就是想用離婚堵住你的嘴，然後讓你無話可說，畢竟離婚之後一了百了縮的恩怨情仇都沒有了，但是真的是這樣的嗎，你當然不能夠如他的意。

這個時候你必須讓老公說清楚事情的來龍去脈，因為你還沒有離婚的時候就是作為他的妻子你也是這個家庭成員當中的一員，你理應對這些事情保有基本的知情權，那麼這個時候在他在做了背叛婚姻的事情之後，你也有權利去知曉這些事情，目前了解情況，你雖然不是直接當事人，但是你畢竟作為這個家庭的一份子，只要你們還沒有離婚，那你就有了解的權利。

乾脆體面的離開

最後知道老公出軌之後還要離婚，那麼你不如乾脆體面的離開，因為在這個時候，也許他這樣的做法會讓有些女人覺得殺了一個回馬槍，讓他猝不及防，甚至自己內心還對方有些留戀，那麼這個時候想要挽回也是不可能的，因為你這個時候如果想要挽回，那就是在容忍老公出軌的這個錯誤，明明他做了錯事，你能原諒他都不好說，但是這個時候就因為別人提出來離婚，那你就自慌陣腳，還要挽留別人留下，那麼你無疑是掩面掃地，這個時候，即使對方留下不離婚你今後的生活也不會好到哪裡去。

老公出軌要離婚我要怎麼釋懷

停止付出，減少沉沒成本

過去巨大的付出，形成了高額的沉沒成本，讓你很難快速抽離出來。這些成本包含金錢、時間、精力、情緒、關注等，但是無用的沉沒成本，就是該捨棄的。

就像這場婚姻里，他已經不愛了，已經鐵了心要走了，你再去對他付出任何感情或者情緒、關注，都不利於你走出來。

你會陷入一股怪圈：

「為什麼他不愛我了」

「我做錯了什麼，他要這麼對我」

「我們之前的相愛，都是假象嗎」

......

其實再去糾結這些問題無益，過去已然過去，當初他愛我們之時，滋養過我們，而現在他不再愛了，那就尊重他的選擇，不再滋養我們的這段感情，徒留無用。

同時接納這一切，真愛本就是流動着的，是形容當下時的一種狀態，你們愛着彼此，互相包容理解，可是萬事萬物都在變化，當愛流走之時，唯有接受。

真愛也不是占有，因為在你失去真愛時，你會平靜地接受，然後靜靜地回味和感恩，他曾經的到來。