海娟（筆名）一直是他人眼中艷羨的幸福女人：老公做生意取得成功，寶寶健康討人喜歡，她吃穿用度全是姊妹里最好是的，住着好房子，開了高檔車，假期帶上小孩滿世界旅行。儘管一直看不到她老公陪着，可誰讓別人是做大做生意的，忙也在常情。實際上沒有所有人了解，海娟的「好老公」早在六年前就出軌了。
海娟由於梳理透支卡的銀行對賬單，發覺老公幾近規律性的外宿紀錄，判斷力讓她覺得不太對。果真，一番調研，老公周征早已跟企業的會計小妹兒外遇半年了。海娟一整天都忘記了吃吃喝喝，傻呆呆地坐在沙發上，揪着自身的秀髮：「我幹什麼不要緊去查銀行對賬單啊？！我幹什麼……」直至天色逐漸漸晚，海娟才猛然醒過神兒來：最重要是不可以讓周征了解我發現了他出軌了！因此，她跳起收拾屋子，刷碗燜飯，聽見進門處聲，她一如既往地迎了以往。
此後，海娟過到了密秘的雙重生活。老公在家裡，她一切如常；老公沒有，她默默流淚。她想過離異，可孩子怎麼辦？自身那點薪水買個衣服褲子就見底兒了，之後該怎麼辦？爸爸媽媽對自身自小就各種各樣操勞和不滿意，讓她們知道，那還得了！何況，自身年近四十，人老珠黃，下後半輩子就只有自身過，年紀大了可該怎麼辦？海娟忽然好像被放置一個孤決的處境，誰也不能說，誰也不太可能幫她。
她提心弔膽地傳統着這一密秘，瞞着任何人，再次過着原先的日子。僅僅，不願再聽見老公不回家的謊話，她選擇帶上小孩離去，大伙兒認為的花樣休閒度假，不過是她恨之入骨又懦弱無能下一個家的逃出。
通過新聞報道看心理狀態
面對老公出軌，許多的妻子都不容易視而不見：有的會大吵大鬧，有的會離異。但也是有一些人，會選擇「裝瘋賣傻」，海娟是怎麼想的呢?那樣的作法有哪些傷害，怎樣調節呢?
當女性歸屬感足，自尊心感重，價值感高，她非常容易選擇面對矛盾，能處理就處理，不好就離異，選擇維護保養自身的自尊，即便日常生活越來越困惑，自強自立的她也可以面對生活狀態的轉變。
原文中的海娟選擇忍耐，投入的成本是自尊心層面損傷較為大，對她而言，那樣的選擇臨時對自身和小孩是有益的，由於當她價值感低，面對矛盾很有可能會離異，那未來就需要面對困境，她的人際交往，工作中能力，撫養小孩等各種各樣能力都不夠，她會十分害怕，而她的心理狀態能力又沒有辦法消化吸收，非常容易令她深陷奔潰。
自然，那樣的現況最好做夫婦醫治，把事兒在擺放在桌面，作出選擇......那樣的解決相對性身心健康一些，不然時間一長，被告方非常容易有抑鬱情緒，最後因小失大。面對外遇，要勤奮更改的並不是客觀性事情，只是夫婦彼此的內心深處，僅有完善而有能量的生命，才可以運營出幸福快樂長期的婚姻生活。（一家之言，僅作參考）
後記：海娟在千般掙脫下，走入了心理健康諮詢室。歷經悠長的資詢和醫治，她逐漸踏入了把握自身運勢的人生道路。法律專業的她悄悄地報名了律師資格考試，當她取得資格證書的那一刻，海娟更堅定不移自身是能夠的。另外在生活中，她不會再向爸爸媽媽或者老公了解建議，漸漸地試着自己做決策，面對一些結果。
最終，海娟鼓足勇氣，和老公攤牌了。周征也早在一年前，就早已逐漸感受到妻子的轉變，那一個以前欠缺想法、欠缺優越感，自然更為欠缺女性魅力的妻子，早已與之前大大的不一樣了。他表述了悔意，也表述了對婚姻的挽留。
到此，海娟的平心靜氣了。她和周征商議決策設定一年的試結婚日期，假如一年裡，彼此可以找尋滿足感，就再次這一段婚姻生活，不然，和平分手。周征大方答應。
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老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？