歡喜拆讀｜《幸福的婚姻》帶你走向幸福的生活

生活當中有些夫妻可能是這樣的，因為相互吸引，走到了一起，可是在長期的婚姻當中，因為個性差異或者因為壓力，他們變得經常爭吵，相互指責，猜忌，甚至是鄙視，傷害，感覺日子沒法過下去了，這應該怎麼辦呢？今天歡喜拆解的在本《幸福的婚姻》，或許有你想找的答案

我們首先來看一下人們對於婚姻的三個錯誤認知。

第一個錯誤認知，人們認為外遇是離婚的根本原因。本書的作者說，外遇通常與性無關，而是在尋求理解，尊重和關心這些原本是婚姻應該提供的東西。外遇是一段正在死去的婚姻的徵兆，而不是原因。在夫妻任何一方出軌之前，這段婚姻其實就已經出現問題了。

第二個錯誤認知，男人更容易出軌。作者認為出軌和機會有關，和性別沒有任何關係，不管男女出軌的概率都是一樣的，當下的社會環境讓我們錯誤的以為，出軌是男人的本性，其實不管男女，出軌很大程度上都和機會有關，而與性別無關。

第三個錯誤認知，人們認為人格障礙會毀滅婚姻，人格障礙一般指的是神經衰弱，焦慮症，恐懼症，強迫症等等。幸福婚姻的關鍵不是要有一個正常的人格，而是找到一個與你合得來的人。怎麼理解呢？如果你的另一半身上有些人格障礙，但是你能夠包容對方特殊的一面，能帶着關心，愛意和尊重來化解對方那些人格障礙，你的婚姻也會充滿生機的，所以人格障礙不是毀滅婚姻的根源。

講完了三個錯誤認知，我們再來看一下婚姻的四大克星。

第一個克星，批評。比如丈夫忘了扔垃圾，妻子可能會說：「垃圾堆在這兒你看不見嗎？你這個人怎麼永遠都這麼懶呢，給你說了多少次了」，你看這就是批評，有時候嚴重的還會上升到人身攻擊。

第二個克星，鄙視。比如丈夫粗心丟了錢，妻子說：「錢都能丟，你怎麼不把腦子也給丟了呢？反正你的腦子留在也沒什麼用，真是笨死了！"。

第三大克星，辯護。到另一半指出問題，你不但不承認，反而去找很多的藉口，甚至反過來指責對方，還是上面扔垃圾的例子，當妻子指責丈夫之後，丈夫可能會辯解說：「誰還沒有忘事的時候啊，你不也整天丟三落四嗎？」

第四大克星，冷戰。這個時候哪怕你再怎麼說，另外一半對方也不會有什麼反應，就好像把你當空氣一樣，不願意跟你交流，如果兩個人的關係發展到這個地步的話，就已經很嚴重了。

我們了解了四大克星之後，那麼，我們該如何塑造幸福的婚姻呢？本書提出了七個方法。

第一個方法 深入了解對方。我們要了解對方喜歡什麼討厭什麼，有什麼樣的小癖好，最好的朋友是誰，人生的夢想是什麼等等。這些信息看似都是一些無關緊要的小事情，正是這些小事構建了你們的愛情地圖。要想營造幸福的婚姻，首先要保證這份地圖儘可能地詳細，而且還要及時的更新，現在有些夫妻雙方都不知道對方在幹些什麼，最近有什麼煩心的事情，儼然和成了兩個陌生人。

第二個方法，欣賞和讚美對方。想想你有多久沒有讚美對方了，夫妻相處久了，難免會發現另外一半的很多缺點，讓對方在你心目當中的形象大打折扣，那該怎麼辦呢？

本書的作者認為方法就是提醒自己，記住伴侶的優點，那如何增加自己對另一半的喜愛和欣賞呢，作者給我們提供了兩個小練習。

第一個練習 就是列出伴侶最讓你欣賞的三個品質，比如聰明、務實、有條理，然後在每個詞的旁邊寫下具體的事例。比如說，另外一半每一次考試都能夠高分通過，讓你特別的佩服，最後跟另外一半分享你的答案，這樣一來，對方就能夠知道你喜歡他哪一點了，這種互相欣賞的感覺，會讓兩個人更加的親密。

第二個練習就是共同的回憶甜蜜戀愛的歷史。情侶可以問 當初你們是怎麼相遇的呀，第一次約會他給你留下印象最深刻的是什麼，是什麼讓你們決定跟對方結婚的呢？多多回憶，一路走來的幸福，會讓兩個人之間的愛意保持新鮮感。

第三個方法，給愛人足夠的關注和支持。都說熱戀期只有短短的三個月，隨着時間過去，一切都會越來越平淡，也許兩個人還相愛，但表現出來卻沒有那麼的在乎了。比如妻子對丈夫嘮叨公司里的事情，丈夫卻目不轉睛的盯着電視敷衍她，殊不知這種冷淡的反應，可能會給婚姻帶來很多的裂痕，實際上另一半跟你閒聊，不論是抱怨老闆還是八卦同事，其實都是想獲取對方的注意力，並且期待你的回應。

比如你說家裡洗衣粉沒了，老公馬上就會主動下單去買，明天你有一個重要的會議，老婆早上就會發短信給你加油鼓勁，這些點點滴滴的關注和支持，會給雙方帶來更多的親密感。

第四個方法，傾聽。傾聽在 歡喜 之前拆解的書裡面多次提到，雙方談話要注意兩點，一個是不要主動提供意見，很多時候傾訴只是為了舒解情緒，不是要解決方案，可是很多時候 老公經常會給自己的妻子提出很多的意見，總愛說你應該怎麼怎麼樣，第二個要注意的點，那就是換位思考，比如妻子給你抱怨說上班遲到，挨了老闆的罵

你千萬不能說，「那你下次應該早點起床呀"，而是應該要說：「親愛的，這太不公平了，你老闆這心胸也太狹隘了，在脾氣也太糟了吧！」，當然了情緒平復之後，我們也可以參考另一半的建議，通過在生活當中的細微之處，給愛人注意力，夫妻的感情也會在這些小小的交流當中 變得越來越好。

第五個方法，平等相待。現實當中，不少人都做不到跟另外一半保持平等，而數據表明這種現象在男性的身上更加的明顯，你是不是也認識那麼幾個大男子主義的人呢，對待另外一半不平等往往表現不在乎，不尊重對方，不願意給對方分享，說一不二，什麼事都自己做主，這會帶來什麼樣的後果了？研究發現，如果男性不願意跟伴侶分享，婚姻破裂的概率會高達81%。相反，如果能尊重伴侶的意見，兩個人共同做決定，婚姻往往會更加的穩定和持久。

那麼，從丈夫的角度來說，如何平等對待妻子呢？可以從以下幾個方面入手。

第一，傾聽妻子的告誡和意見，女性往往更加的細緻和感性，不妨多聽聽她是怎麼想的，也許能更好地解決一些生活和人際關係的問題。

第二，在發生衝突的時候適當的讓步，比如妻子抱怨丈夫上廁所之後，沒有把馬桶圈放下來。丈夫是說 你自己放不也行嗎，還是主動把馬桶圈自己放下來呢，很顯然後一種做法能夠在不費力氣的情況下化解矛盾。聽到這 男同胞們可能就有意見了。其實，我們剛才說的這些對妻子也同樣的適用給丈夫表達意見的機會在適當的時候做出讓步，不僅能夠避免不必要的衝突，還能夠用尊重換來更加幸福的婚姻。

第六個方法，在衝突面前及時剎車。柴米油鹽過日子總會多多少少有矛盾，不過維持幸福婚姻的關鍵在於如何化解衝突，怎麼做呢？

在講具體怎麼處理之前，我們先要糾正一種不少人都會有的心態，想象一下，假如家裡來客人了，不小心把飲料灑到了沙發上，你會有什麼反應呢？應該會說：「沒關係，我給你重新倒一杯吧，沙發套我重新洗一下就行了」，可是要換成是自己的老公 撒了飲料，估計有的人就會瞬間爆炸，「哎呀！你怎麼笨手笨腳的，你知道洗沙發上有多費勁嗎？」各位發現了沒有，很多人對待陌生人彬彬有禮，對待另外一半卻是隨便的發脾氣。

這種心態所婚姻生活當中的大忌，在認識到了這種壞習慣之後，我們就可以解決具體的衝突了。面對臨時性的衝突。

第一，提出問題的時候，要以溫和來開場，談話以什麼樣的方式開始 往往就會以什麼樣的方式結束，如果你一開始就是又吼又喊的指責另外一半，那麼對方又怎麼會和和氣氣的跟你對話呢。

第二，學會拋出和接受橄欖枝，比如吵得很兇的時候，妻子可以說一聲，「我好害怕呀，或者是丈夫輕聲的嘟囔一句對不起，這就是向對方拋出了停戰了的橄欖枝，可以避免過度的爭吵而破壞感情。

第三，學會妥協。不難理解，假如兩個人都堅持己見，一點都不肯讓步的話，那問題就沒有辦法解決了，明智的夫妻會選擇讓步。

最後一個方法，接受缺點。有人對配偶要求太高，有時達到苛刻的程度。比如，如果配偶再高一點，在富裕一點，再聰明一點，再整潔一點，再性感一點，那該有多好呀，一旦這種心態占了上風，衝突就很難解決，這個時候，在你接受配偶的缺點和不足之前，你不可能向對方妥協。相反，你會一直得想方設法想改變對方，專家告訴你，衝突的解決不在於改變一個人，而是在於協商尋找共同點，找到雙方都能適應的方法。要學會把對方的缺點和怪僻，看作是他性格當中一個有趣的部分。

本書有一個讓 歡喜 下非常感動的例子，丈夫每次吃飯的時候，總愛剩一小口，妻子每次都是邊說 他浪費邊把剩下的飯放到了自己的嘴裡，幾十年過去了，丈夫依然剩飯，妻子仍舊嘮叨，可他們總是笑呵呵的，沒有一點嫌棄。

除了以上這些方法，作者對家庭當中容易出現的矛盾問題 也給出了自己的處理意見。那就是在處理婆媳關係方面，丈夫必須義無反顧地和妻子站在一邊，在照顧孩子方面，男人一定要多參與。

好了，到這兒這本《幸福的婚姻》就拆解完了。婚姻真的是需要經營的。楊絳說「最好的婚姻是做彼此的腦 殘粉」。一次楊絳在閱讀時看到這樣一句話，」我見到她之前從未想到要結婚，我娶了她幾十年，從未後悔娶她，也未曾想過要娶別的女人」。楊絳很受觸動，她覺得這句話精確的概括了最為理想的婚姻狀態。

當楊絳將把這段話念給錢鍾書老先生聽的時候，錢鍾書想也沒有想的回答到：「我和他一樣!"楊絳也緊接着回答到：「我也一樣!"