如何預防老公二次出軌？

她的故事：

小琳29歲，與老公結婚3年，懷孕6個月，懷孕後沒工作，經濟上依靠老公。老公今年33歲，在銀行上班。一個月前小琳，發現老公微信有酒店訂單和支付記錄，詢問後，老公承認和別人發生一夜情。雖然他說再也不會了，可是小琳心裡還是過不去，萬一他還有第二次、第三次呢？我該怎麼辦？考慮再三小琳不想離婚」但焦慮、不安、委屈充斥着她整個內心，她不知道該如何相信老公，並預防老公再出軌？

鑫姐回覆：

一個女人懷孕時，本該被重視的階段，結果遭遇老公出軌，可想而知你的心情。所以也很理解你說的那些感受。一段婚姻中，只要女人心裡有這個男人，無論平時相處好壞，看到男人背叛自己，和另外的女人發生了情感鏈接，哪怕是短暫的、後期再無感情交集，傷害都是巨大的。當這一切發生了，女人腦中就會自動地出現一些想法，比如「原來我們的愛都抵不上別人」，「原來我在你眼中是如此的不重要」，而這可能對於本就容易焦慮的懷孕中的女人，更是如此。

你現在心裡會出現兩種聲音撕扯你，一方面你覺得不能失去這個男人，畢竟他是未出生孩子的爸爸，而且你們還有感情。而另一方面，不管什麼原因，他背叛了你們的感情，他不忠於你了。所以矛盾、糾結、無所適從都會困擾於你。你不知道該怎麼辦？即使你聽到你老公對你的承諾，你也無法真正接納並相信。承諾，我相信你們曾經一定有過，但他還是背叛了你，所以簡單的承諾並不能使你重拾對他的信任。那不妨在下面幾點上做出一些調整吧！

1、想修復，用「對」來替代「不對」

面對情感危機，你雖然痛苦、矛盾，但你仍然選擇和他繼續，不然也不會向我尋求答案了。那麼，既然你想以重建感情為主，就不要讓放棄他的想法困擾你，而是認真地以修復情感為目標去做。這時候，要少提他的錯誤和背叛，不問細節。因為你在用「出軌」說事兒的同時，也是讓自己再次陷入痛苦的過程。放了他的同時，其實也是在放了你自己。

修復過程中，其實要多告訴他，他做什麼能讓你感受到好、能讓你覺得開心、幸福，這樣你也給他更多改錯的機會，他也知道自己做什麼，能做到你的心裡。這樣能讓你更快地放下，也是讓你們的感情往良性上發展，而不是惡性循環。

2、無論懷孕與否，在婚姻中都很重要

因為你在懷孕，所以要多嘴問說一句話，不知道你們之前如何處理「性」這件事，這裡給你的提示是，性一直在婚姻中很重要，兩個人在這方面和諧，可以抵禦很多潛在的危機，因為性滿足會刺激大腦分泌「後葉催產素」，而這個激素的作用可以降低焦慮，提升兩人的依賴和忠誠度，有預防出軌作用。至於孕期如何安全「運動」，網上科普文章很多。

3、找到出軌的原因，明白他出軌的想法

找到合適的機會，和你老公「聊聊」他出軌時的想法，他為什麼會這樣做？如果他說了，不要難過、也不要指責抱怨，當他說得更多的時候，也是釋放掉心中「小惡魔」的過程。如果避而不談，反而這件事會成為房間裡的大象，實則看得見，但都在表面假裝看不見而已。這反而不會讓這件事過去，如果遇到適當的機會，想法就會變成行為，而假裝看不見的問題就會成為真的問題。即使談了，他沒有表達出來，也不用擔心，因為你們都沒有迴避這個問題。

4、讓他知道犯錯的成本和代價

你可以他商量出，未來他再如此，你們會怎麼樣的決定，言出必行。也可以收回他的一些權力，比如經濟控制權、出行告知或財產協議等等，讓他明確這件事對你的傷害，提高他再次犯錯的成本。

總之，婚姻遇到的感情危機，是需要有一定的重建過程，更需要兩個人的耐心地處理。不是這個事出現，談一次就過去了。心裡的創傷，是需要行動和時間，才能療愈。如果需要我們的幫忙：可以 私信我，幫助你解決問題！