01
「他出軌的事情，已經過去整整一年了，可我卻還沉浸在這個陰影中。
我身邊的人都告訴我，中年離婚的女人日子不好過，時間能夠治療我的心傷。
可一年過去了，我還是過不去這個坎兒，想到這個事情，我就會哭。
一開始，我身邊的朋友還能聽我傾訴，安慰我想開點兒，日子久了，現在她們看我的眼神，都不像是在看正常人的眼神，甚至有點害怕我。
有朋友告訴我，我的負能量太重了，她們都不想跟我多交流，因為每次聊完，感覺世界都不美好了。
我現在的生活現狀，我自己的父母不理解，說我得理不饒人，抓着我丈夫的錯誤不放，而我丈夫，總是給我拋出一個問題，問我是不是想離婚，如果想離婚，他尊重我的一切要求和條件……
我很難過，很崩潰，我沒辦法做選擇，我想要這個家，可對他這個人，我無法說服自己接受。」
這是來訪者張女士講述自己現在的婚姻現狀，經她同意發表在公眾號上，隱私做了處理。
2
在跟諮詢師溝通中，她崩潰好幾次，哭得說不出話，這一年，她過得太苦。
她是個重感情的人，而太重感情的人，往往容易被傷害！
張女士和丈夫結婚20年，有一雙懂事的兒女。婚姻平淡，夫妻兩個人逐漸失去了對彼此的興趣。
她一直認為，中年夫妻的婚姻就是這樣，忙着養家糊口，忙着孩子的教育問題。即便是他們半年沒有夫妻生活，張女士都覺得是正常現象。
直到她發現丈夫外面養了一個女人後，她對生活的動力消失了，一下子失去了方向。
這件事對她的打擊很大，她是個自尊心極強，又好面子的女人。好事不出門，壞事傳千里，很快，她丈夫出軌的事情，不脛而走。
親朋好友，街坊四鄰，都在議論這件事，她精神很受打擊，特別是那些人看她的眼神，好似在想看一個棄婦。
哭也哭了，鬧也鬧了，離婚又不捨得。再說，離婚哪有那麼容易？不單單是財產的損失，還有孩子撫養權的問題，更多的是舍不下對這個家這20年的心血付出。再看看丈夫認錯的態度很端正，她心軟了。
3
一年過去了，他們夫妻再也回不到從前的那種安逸生活，同一個房間睡覺，卻分成兩個被窩睡，還不在一頭兒睡。有時張女士半夜驚醒來，還會拿起丈夫的手機查看，整個人神經緊張，精神狀態極差，整個人消瘦了一大圈。
前段時間，丈夫找她談了，他說，實在不行，就離了吧。他累了，每天都在內疚中過日子，怎麼也捂不熱她的心。
張女士哭了，丈夫的出軌折磨了她一整年，現在丈夫卻要先放棄，簡直是自私的讓人心寒。
維情諮詢師跟張女士溝通完，給她一些情感疏導分析和建議：
在得知丈夫出軌的那一瞬間，你崩潰了，因為你認為你們的感情是潔白無瑕的，如今玷污了。
20年的感情，安安穩穩的生活，被他的出軌攪亂了，你突然覺得這個場面失控了，你沒有安全感，你找不到能說服你的點兒。
你精神緊張的情況下，你做不出正確的判斷， 你只是覺得：「我已經是中年人了，不能隨便做決定，要有一個成熟的想法，更不能只是顧忌自己的情緒，要考慮的是家庭完美，考慮孩子和夫妻多年的感情。」
所以，你壓抑住了自己想發泄的想法，以為你自己能夠咽下這些苦水，可是，你的內心承受能力，並沒有你的外表那麼強大。
你太壓抑了，即便是過了一年的時間，你也走出這個陰影。你的這種壓抑情緒，在無聲無息的釋放，對你們的婚姻修復，只有損害，沒有絲毫的幫助。
你要鼓勵自己去勇敢面對，鼓勵自己走出來。人受到打擊，很難過，很煎熬，但絕對不能一蹶不振。
遇到一件事，你可以短時間內傷心難過，但不能長期把自己封閉在這裡面，日子總歸是要過，若真的無法接受丈夫的行為，可以試着換一個思維，比如，分開生活一段時間試試，判斷一下是不是比現在的生活更好過一些。
人，都是在逆境中成長的。你要冷靜的思考，思考一下你在這段關係中，想要得到一個什麼樣的結果和目的？
讓自己好好冷靜，對婚姻的去留，自己是有主動權的，不要把自己逼的太緊。只要不讓自己後悔，留下遺憾，就是你要做的選擇。
生活，不只是活着。我們活着更不是為了取悅誰，而是為了讓我們的生活，更加幸福和完整。只要用心去好好的生活，就夠了。祝你幸福。
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