男人出軌回歸後拒絕溝通？你需要學會做這三件事

《夫妻的世界》潘幸知

錢鍾書說，婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。

既然稱為夫妻，那就應該是城裡的人，幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。

《夫妻的世界》列舉了37堂情感經營課。

有人問：「婚姻還需要經營？」

是的！

愛情守不住歲月，責任抵不過人性，一段美好的婚姻不靠消耗愛情來維持，也不依賴於單方無條件的包容，而是一種互惠互利的合作，需要用心經營。

這本書的作者是潘幸知，她是國內著名婚姻研究專家，書中以真實故事呈現中國的婚姻現狀和最廣泛的夫妻問題，並從社會和心理角度對問題的成因和發展趨勢做出分析，提出高效的溝通策略。

讓人們看清婚姻的本質，在直面和解決問題的同時，獲得心靈治癒的力量，走出婚姻的困局，找回自我成長的勇氣。接下來，就讓我們一起走進這本書。

生來平凡

我印象最深的面對出軌，男人和女人的反映，28章和29章的內容。先說28章內容

28章《男人出軌回歸後拒絕溝通？你需要學會這三件事》

問：老公出軌回歸後，和我暫時分居。他的脾氣變得像孩子一樣，一有情緒就把我的微信拉入黑名單，婆婆站在女主這邊，經常為出軌的話題和兒子吵架。

兒子也認錯，也心知對女主有愧，和女主在一起壓抑，女主也在慢慢調整，但老公就是不願意回來住，女主想問，她們要怎麼相處和溝通。

首先，要傾聽自己。

女主在經歷老公出軌一事，並沒有一哭，二鬧，三上吊。而是慢慢調整自己，沒有凌駕在老公頭上，而是面對不願回家住的老公，在尋求解決的方法，只想和老公和好如初。

作者給出答案，要修復關係，就要先處理好情緒。覺察並調整情緒。

情緒是非常容易互相感染的。

面對出軌的老公，我想每個女人都意難平，但考慮到有孩子和家庭，又想通過我的不計較，讓婚姻恢復到原來的狀態，但其實妻子對這件事是有介懷的。

男人出軌的例子很多，像以成龍為首的，說犯了全天下男人都會犯的錯，其次，文章、林丹、王安全、陳赫等。

但很少是妻子提出離婚的，她們大部分都在大家的口誅筆伐中，默默地讓老公回歸家庭，因為女人比男人更看重自己母親，妻子的角色。

女人可以更愛自己，去旅行，或者去買一些自己喜歡的東西，能夠把自己暫時從這件事情中抽離出來。做一些之前想為自己做，但一直都沒有來得及抽身去做的事。

前兩天，閨蜜拉我去爬山。這在之前，我是一口回絕的，公司抽不開身，父親身體不好，母親一人照顧力不從心。

夫妻像兩棵相互扶持的樹

如果能有一整天的時間去玩兒，我還不如去照顧父親，減輕母親負擔；如果有一整天，我會把公司沒有處理的事物，趕緊提前處理完，還有，如果有一整天，我要不要整理家務，拆拆縫縫，我要好好想想，能為孩子做些什麼？唯獨沒有讓自己放鬆一天的時間。

閨蜜不死心，乘勝追擊，你出去一天，你父親，母親，孩子，任何人不會有任何變化，你一天不在，公司也不會因為有未處理的事物，而倒閉清算，但你出去一趟，會很不一樣，整個人心情都會放鬆下來。

我一狠心，這麼久，來了一次說走就走的旅行。

當走到戶外，領略到山間的溪水潺潺，看着從高到低水落差形成的瀑布，整個人置身於大自然中，我閉上眼睛，深吸一口氣，想：餘生先愛自己，才有能力愛別人，我要像水一樣，柔軟，無形，看似無骨，實則水滴石川。

人的身心得到關愛，情緒會自然釋放。

夫妻像溪，雖不同路，但最終成河。

其次，上邊這位女主的婆婆卻頻繁和出軌的老公爭吵，這樣表面看，是婆婆在維護兒媳，但利用婆婆的力量讓老公認錯，只會加劇他的反感。

所以，只有兩個人，坦承不公的坐下來，把問題聊開，聊透，到底是哪兒出現問題，如何解決，為了這段婚姻走下去，我們倆人需要做什麼樣的努力，才能出現雙向奔赴的愛。

了解事情的原委，找出解決問題的方法，總覺得還是有一點兒替女主悲涼，明明那個犯錯的人不是我，為何我還要拿出伏低做小的態度？我想是，經濟基礎決定上層建築，還有自己那顆「聖母」心。

平時大家都會說：勸人好勸，但事情打在自己頭上，都有言不由衷的苦衷。

最後，當彼此情緒平靜時，再對出軌的根源以及彼此如何修復關係做探討，才會有比較好的效果。

表面平靜，實則暗流涌動。

我最近看了一句話，談做人的態度，表面雲淡風輕，背後手起刀落，不知適不適合今天的女主……