趙悅辰：為什麼男人出軌，女人難受？

上一章里，我們已經講了，男女溝通的一些技巧。接下來，繼續說這個話題：

第十點，叫輸贏的角度和雙贏的角度。

輸贏的角度往往是站在自己的立場去溝通，而雙贏的角度，往往是站在雙方的立場去溝通，那結果完全是不一樣的。

我相信同學們在生活中也深有體會，我們在溝通的時候，其實需要問自己幾個問題。

第一個問題是，我想過我說的話，會對對方造成什麼影響嗎。第二個問題是，對方會怎麼理解我的話，如果一個人從未想過在溝通中。會有什麼效果，而只想着說讓他來滿足我，這就意味着，這個人他是站在輸贏的模式里去溝通，而在這個模式里，是沒有人可以笑到最後。

這讓我想起一個名言，如果你希望別人幫你實現願望，最好的辦法是把他的願望加入進來，因為決定一個人的行為的因素是需求。

剛才我們從10個點來解讀了在溝通中的陷阱和機會。

那些問題的做法就是陷阱，是我們需要繞開和避免的；那些更加開放客觀的做法就是機會，讓彼此靠近的方式和方法。

接下來，我們就說一說，建設性解決問題的方法。

第一點就是，我們要明確這個問題是誰的問題。

也就是說，解決問題的人是誰，這個問題由誰來負責，親密關係中的問題特別容易互相推諉，都覺得是對方不對，應該改變。

而婚戀諮詢師經常會說的一句話是，誰痛苦，誰去解決問題。

接下來我舉一個例子，這是一段對話，大家來聽一下，體會一下你的感受。

太太說，你到底是要小三兒還是要我，你給我個痛快話。

丈夫說，我不知道。

太太說，什麼叫不知道，你這樣做很殘忍，你知道嗎，對所有人都不負責任。

丈夫說，可我確實現在沒有辦法解決啊。

太太說，不知道，也要有個結果，否則我就跟你沒完。

丈夫說，隨便吧。

那麼丈夫有了外遇，破壞了家庭關係，看上去應該由丈夫來解決問題。

但是，在這個三角關係里，誰最難受呢，可能其實是妻子。

而丈夫腳踩兩隻船雖然比較辛苦，糾結，但更艱難的是讓他斷舍離，所以，太太比對方更不滿意更痛苦，而且利益可能損失更大。

那麼太太擺脫痛苦，解決問題的動力就是最大的。

所以，我們就會發現其實在他們的關係問題中，雖然表面看是老公的問題，但是太太是那個最痛苦的難受的人，所以她需要去肩負解決問題的責任，因為只有她有最大的動力。

通過她的帶動，可能才讓他們親密關係的問題有機會得到解決。

否則的話，就會這麼扯皮下去。

第二個要點叫，要想清楚自己的需求。

這一點對於解決問題的溝通是非常重要的。

我們經常看到，有些妻子像怨婦一樣，絮絮叨叨說了一大堆內容，非常散亂，完全讓人抓不到重點，而且沒有條理和邏輯性。這就是不知不覺的，用發泄情緒的溝通代替了解決問題的溝通。

所以，當我們內心情緒很高漲，就需要先平復自己的情緒，然後拿出一張紙，靜靜的想一想，自己希望通過溝通達成哪些願望。

這很像是去跟客戶談判。在談判之前，我們要做很多心理準備，我們也要分析總結，看看我們需要通過談判，實現哪些核心的目標。

當我們能夠清楚的列出自己的需求的時候，就會發現頭腦清晰了很多。

接下來，我們就開始對這些需求進行排序，看看哪些需求是最重要的，是一定要實現的。

接下來，再對篩選的重要的需求進行分析，哪些是容易實現的，哪些是很難被滿足的，那麼通過這樣的分析，我們對未來的溝通就有了一定的方向性和目標性以及策略性。

所以，通過這種溝通前的準備，我們在溝通的時候就會頭腦清晰，目標明確。

第三點叫，提前為溝通約定時間。

很多夫妻啊，在家裡溝通問題都很隨意，張嘴就來，不管時間、地點、場合以及對方的狀態。其實這樣的狀況往往會發展成一場爭吵，或者是辯論。

所以，我們在溝通重要問題之前，都先要跟對方約定一個合適的時間，給對方一個心理過渡的過程，否則不管三七二十一拉來就談，對方可能感覺很懵。

突然進入到一種有壓力的狀態，人會覺得很難受，甚至不耐煩和憤怒，想要離開。

那這樣的話，溝通就很難有一個比較好的結果。