提問：
老師您好！
我和老公是自由戀愛走到一起，從戀愛到結婚到目前為止在一起已經8年多，當時我父母，姐姐都不看好他，不讓我嫁給他，但是我還是義無反顧的和他結婚了，甚至還和家裡鬧翻了！
他家裡條件不好，我和他結婚那會，他工作也不是很穩定，我是服裝設計師，收入還算可以，所以剛結婚那會日子雖然不富裕，但也過的挺開心。
14年我們有了孩子，漸漸日子也越過越好了，可是19年8月份的時候，他就開始反常，經常出差加班，要麼幾天不回家，要麼很晚才回家，把我微信刪除，跟我講說他微信被盜號了！
後來他微信正常了，也一直不肯把我加回來，我打他電話總是正在通話中！身邊親戚朋友都跟我說他外面肯定有人了，我始終不相信。
那段時間，我患了焦慮症，看醫生，吃藥，他一點不關心我，還說是我性格有問題，我突然之間覺得他就像是一個陌生人，我問他是不是外面有人了，他始終不承認也不否認，總是回我「你認為有就有吧」而且半夜回家也不回房間睡覺。
直到19年11月份，我接到他手機短信，發了很多話都說的很難聽，我當時就崩潰了！
回到家問他，他說沒發短信給我，手機丟了，我把信息給他看，他立馬把那些信息都刪了！當天晚上就有女人打電話給我婆婆要找他，終於紙包不住火了！
之前我一直都很信任他，從來沒有翻他手機的習慣，細想他這段時間的反常，他處處防着我，手機一刻不離手，洗澡也要帶着，那女人打電話找他的那晚他一直說不認識。
第二天一早他就走了，兩天沒回家，第三天，我接到警察電話我車子占道，我在距離我家車程40分鐘左右的一處公寓找到了他，他說他不想回家，這個公寓有酒店式的，他住在這裡。
後面我找他談了一次，他也跟我承認了他出軌，讓我給他時間，他會處理好！我答應給他時間，可是他依然還是不回家，微信也不肯加回來，電話也一直占線！我實在忍受不了了，趁他睡着在他手機里發現了他和女人的照片，微信，還有他發的只有那女人可見的微信說說，說的那些情話，我崩潰了，他們根本沒有斷！
直到12月底，他把我微信加了回來，我問他斷了沒有，他說斷了，但是朋友圈一直對我屏蔽，春節期間肺炎疫情如此嚴重，他都想法設法往外跑。
後來我找到這個女人上班的地方了解到，這女人已經45歲，兒子已經18歲了，而我老公35歲，我實在想不通，他圖什麼，我們孩子才8歲。
他天天在外面，對孩子也不管不顧，就跟着了魔一樣！我跟他提離婚他也願意，但是他每個月的工資獎金也都給我，不知道他為什麼要這樣，各種社交軟件都把我屏蔽掉，手機依然不離手，處處防着我！
問他到底想不想過，他又說要好好過，但是又不拿出悔改的實際行動，對於自己出軌理直氣壯，一點悔意都沒有！
回覆：
姑娘，謝謝你的留言。從你的字裡行間，我感覺得到這件事發生後，給你帶來的痛苦有多大，曾經自己頂着所有人的反對，孤注一擲，把自己一生都賭在這個男人身上，不怕苦不怕累，不怕拿你自己的工資跟他一起養家，生兒育女，你是真心想跟他踏踏實實過一輩子的。
可是，哪怕是這麼樸素的願望，還是被現實擊得粉碎，他跟別人的愛情，是踩着你的真心，踩着你對世界的信任，踩着你的自尊和自信，一路走過來的。
你抗議過，痛苦過，傷心過，發狂過，最終被逼得像個女瘋子一樣，再也不敢信任他，時刻想查他，總是會想他有沒有又跟對方聯繫等等。
有兩股力量一直在拉扯你：
一股力量在說：我好害怕，害怕他徹底離開我身邊，害怕他一邊欺騙我，一邊又偷偷跟對方在一起，更怕在這樣的欺騙下，你自己的日子是永無寧日的，因為每次看到他們聯繫，看到那些證據，都像有一把刀在割你的心，可是那個拿刀的人，卻是你曾經最信任和深愛的人，而且他還假裝不知道你有多疼，如果你不做好防護，下一刀可能直衝你的要害。
另一股力量在說：就算他這樣傷我，我還是捨不得啊，我還有孩子，他才這么小，作為母親的我，怎麼捨得讓我的孩子未來生活在一個單親家庭里，讓他的餘生都要面對別人異樣的眼光。我更不甘心這樣一段我掏心掏肺，賭上我大半個人生的男人，真的就這樣從此不在我的生命中，他欠我的，我憑什麼就這樣放他走？
每天在這樣兩股力量的拉扯中反反覆覆，不知道這樣煎熬的日子到底什麼時候是個頭，也不知道自己能撐多久。既無法往前走，又無法往後退，每一天待在原地還是痛苦，看着孩子跟着自己受苦，很不忍心，但是又很無力。
那麼，今天我們先來分析下你老公的心態。
從他的表現來看，他是典型的情感+身體出軌，他對第三者是有情感捲入的，而且時間不短，這樣的出軌是容易形成依戀關係的。
什麼叫依戀關係？
指的就是兩個人情感上有互動，超過兩年的時間，基本上就會形成依戀關係，依戀關係就像一個人的安全基地，有這個東西我心裡就會踏實，但是一旦沒有了這個東西我就抓心撓肺的，必須要找回來。
舉個例子，孩子跟媽媽就是依戀關係，這種是最深的。
媽媽在家時，孩子可能不會每天圍着媽媽玩，但是哪一天如果媽媽離開了，孩子會瘋狂的去找，會特別想念，會害怕等等，這些都屬於依戀關係中斷的時候人的自然反應。
有情感捲入的出軌，要分離的話通常都會有這些痛苦的反應出來，甚至很多人會反反覆覆斷了又續，續了又斷，分分合合很多次，但是你要知道在分分合合的過程中，兩個人是在無意識的訓練對於分開的承受力。
你的老公反應就屬於處在這個狀態反覆的過程中，他自己釀的苦果只能自己吃，千萬不要以為他去找對方，是不是他就很開心了。
有一個證據點，提醒你一下：第三者千方百計的要讓你知道她的存在，不管是故意打電話給他，還是打給你婆婆，她為什麼要這樣做？
大家千萬不要只看一個人的外在行為，你要思考她行為背後的目的是什麼，以及她為什麼要這麼幹？
所有的第三者千方百計的要讓原配妻子知道自己的存在，通常只有一個原因，劃重點，大家記清楚：因為她搞不定這個男人了，她想要的男人給不了了！
她要什麼？很簡單逼男人離婚，她要上位，但是這麼長時間發現這個男人沒什麼實質性的行動，她才着急了，所以才會自己捅出來。
他們倆的關係發展是這樣的：
彼此有了好感，談談情說說愛，男人沒想過離婚，只想一邊過日子，一邊談着戀愛，為了談戀愛他可能會跟第三者撒一些謊，講一些自己做不到的承諾，結果沒想到玩着玩着第三者越來越認真，投入越來越多，期待越來越高，男人發生自己給不了了，兩個人就會出現各種矛盾。
第三者發現，無論自己怎麼爭取，這個男人竟然都不願意兌現承諾，徹底着急了，於是在情緒頂峰的時候，這齣軌這個事捅給了你婆婆，徹底讓你知道了。
捅出來之後結果是什麼呢？
1、他們倆的關係開始走下坡路，秋後的螞蚱蹦躂不了幾天，後面剩下的其實是大量的痛苦的糾纏，當初的甜蜜只剩下回憶，之前的感覺已經變了；2、你的痛苦開始了，你們婚姻的地震發生了，之前的平靜生活蕩然無存。
大家要記住一句話：所有出軌的男人最終一定會被反噬。跟能量守恆一樣，你享受了不該享的福，就會吃不該吃的苦，天下沒有白吃的晚餐。
你作為原配妻子，在這個過程中你該怎麼做呢？
從你的做法裡面，其實犯了兩個大忌：
第一點：是因為不了解他的心裡動態，而着急，你低估了他分開的難度，這就會讓你對他有錯誤的預期。
第二點：你站錯了的位置。
面對男人的出軌，原配妻子該站在什麼位置呢？
一個舞台上兩個演員在唱戲，下面都是觀眾在看。你老公和第三者是演員，你要把自己放到觀眾的位置上去，別自個跑上去搶着跟他們唱戲。記住把他們的痛苦還給他們，讓他們充分去體會，你呢在底下喝着茶水，嗑着瓜子，給我老老實實的看戲！
我知道這一點很難，因為人都會容易順着情緒慣性去做事，卻很難從自己設定的目標出發做事，尤其是遇到感情上的問題。但是一定要把這一點作為你的大方向去努力。
因為本來這場戲只有兩天的戲份就結束了，可是因為你自己跑上台加了戲，結果搞得戲份拉長到了五天才結束。我看過太多妻子本來老公都回家來了，結果自己又把他給推出去了，天天想着第三者，甚至比老公還在乎第三者，比男人還要了解第三者的動態。
這是典型的自己給自己加戲的狀態，千萬不要做。
好多女人是遇到這種事就着急忙慌的配合對方一起唱，越唱越痛苦，越唱越着急，總想下台又覺得不甘心，我非得把他薅下來跟我一起走不可，你說這不是自己跟自己較勁嗎？
你要有這種心態：這個男人臨時借給這個舞台讓他唱這一場戲，老娘看他唱的好不好，唱好了我再決定把他領回家繼續過日子，唱不好老娘該換人了。
我知道肯定會有人問：那我具體該怎麼辦？
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評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？