我有位認識多年的朋友，她老公在一家小公司里混日子，經常背着她做些不可描述的事。
每次被發現後，就開始下跪檢討求原諒，但是一轉眼又回到各種社交軟件上繼續偷腥，那上面活躍的男女，大多是不懷好意的，有的明知道他結婚了還是跑到單位來等他，有的威脅他必須和老婆攤牌，他的種種事件，簡直讓我們嘆為觀止。
身邊也總有人勸他，幹嘛放着好好的日子不過，非要亂折騰，他說：「到嘴的肉為什麼不吃？」
這就是很多男人出軌的心態：我就是想，我就是能，我就是願意！
網上經常有人提問：「男人出軌真的會上癮嗎？」
其實，這和上癮沒什麼關係。
大部分男人的心態很簡單：反正是我占便宜，找小三證明我有本事，我有魅力。
這就是男人最有意思的地方，他把出軌當成了一件理所當然的事，這很容易讓女人們苦不堪言。
在我接觸過的案例中，有90%以上的女人，都經歷過類似的事情，當老公出軌被發現後，男人給出的理由是：
「因為我工作壓力大，你也不理解我。」
「因為我們是異地戀，我一時沒有忍住。」
「因為你一心只有孩子，根本就不看我一眼。」
傳遞給女人的信號就是：因為你做得不好，我才出了軌。於是原配開始回憶，發現自己確實有疏忽的地方，認為自己的責任也很大，就開始找辦法改正。
你看，到了這個階段，出軌的責任就悄悄偏離到了女人身上，並且老公還會理直氣壯地覺得：我出軌，就是你的錯，不然你為什麼要改？
再退一步來看，如果你改了真的有用，也算皆大歡喜了，但是大多數的真相是，你完全像變了一個人，你每天心不在焉地擔心對方，走到哪都心事重重，隨時隨地給對方語音視頻一條龍。
如果對方沒有及時回你的信息，你就不能安心工作了；
對方說晚上有應酬，你大吵大鬧地不讓他去；
你規定他必須幾點回家，如果沒有做到，你又會抓狂。
你到底在懲罰誰？
很多人以為，我退一步，我選擇原諒是為了保住家庭，對方會就此改過，不再犯錯，殊不知，你就是在折磨自己，放縱對方。
所以如果，你真的希望保住你的婚姻，並且徹底改變掉男人出軌的惡習，就要先從調整認知開始。
我來帶你們回憶一下，現在市面上的文章或者你的內心，是不是這樣想的：
他出軌——因為需求沒被滿足——第三者能夠帶給他不同的感受——我發現我有很多不如第三者的地方——我改變——如果我做得好，婚姻經營得好，他就不會再出軌了——我們的婚姻重回幸福。
你甚至還會開始心疼他，覺得自己過去做了很多不夠懂事的事情，總是喜歡指責和抱怨，卻沒有體諒他的辛苦，現在只要好好改正，提升自己經營婚姻的能力，一切都會好起來的！
我真的不是故意黑男人，當然不排除有很多人都是非常忠誠專一的，但是你必須要承認一件事：對於那些想出軌的人來說，哪需要這麼多條條框框？
你幹嘛要努力地給他找原因？
因為我不溫柔他出軌了；
因為我不夠體貼他出軌了？
這都是什麼強盜邏輯？
說到底，你還是在取悅對方，你依然坐實了對方為出軌找的藉口，所以你的挽回才會沒有效果。
因為對於某些男人來說，他們真的可以把「婚姻」和「隨便玩玩」分得很清楚，並且這裡的「隨便玩玩」，並不是女人理解的「追求刺激」，而是：我根本沒想過要付責任！
因為「免責」所以才享受歡愉，你但凡逼他放棄家庭，和小三私定終身，你看有幾個男人做得到？
很多人至今都還被婚外情折磨着，是因為你把自己的位置放得太低了，你簡直就是變相的支持對方去出軌，反正你出軌了，我還是會理解你。
並且最可怕的地方在於，你退讓的次數越多，你的沉沒成本越多，哪怕最後男人腳踏兩隻船，你都捨不得離開了，因為放不下的你，始終只有你。
讓女人最痛苦的其實不是出軌這件事，而是她們怎麼也想不通：「你既然不愛我了，我們就把話說明白，走正常程序離婚，你再去找一個，為什麼偏偏要腳踏兩隻船？」
其實，這背後的原因是因為，當一個人的欲望被放大時，就很難直面自己的內心，對道德層面的「愛與責任」都變得盲目起來。
基本上離不開這四種原因：
1、對妻子的滿意度越來越低
2、追求刺激
3、自我價值低，靠出軌維護自尊
4、缺乏道德底線
「我愛我的老婆，但是我們在一起的時間太久了，每天日復一日的生活讓我感到窒息，直到我遇到了外面的她，她仿佛讓我重新活了一次，讓我渾身充滿了活力。」
這是一個出軌男人的自述。
他心裡很明白婚姻的好處，比如穩定、平等、和諧，但人都是貪婪的，對自己得到手的東西不會再多花心思守護，也很難再產生欲望，相反，對於自己缺失的，還沒有得到的，那些被人性壓抑的部分更有探索欲。
除了本性中的貪婪之外，還有一個最深層的原因，那就是我經常說的一句話：「家裡缺，外面補」，他不知道該怎麼和妻子溝通，乾脆選擇了逃避，既然婚姻內部的問題沒有辦法解決，只好從外部下手，來緩解自己的無力感。
也是我剛剛說的一點，出軌的男人大多都比較自卑，當他在婚姻中失去價值的時候，就會去想辦法證明自己的存在感，仿佛給自己找尋刺激的過程中，能夠給自己的生命找到一點意義。
我從來不否認出軌的人內心的自私，如果你實在不能接受，選擇離婚，倒也一了百了。
但是對於很多女人來說，夫妻之間有着太多的糾葛和不舍，不管是財產上還是孩子的撫養上，果斷地選擇離婚並不是最好的方法。
相比離婚，挽回是一條更加艱難的道路。
我不希望看到你們孤軍奮戰還淚流滿面的樣子，所以今天特意整理出了兩個有效的建議，可以幫到你：
A、知己知彼、分清局勢
婚外情和正常的戀愛一樣，也會經歷各個階段，從動情到甜蜜，從冷淡到分離，只要你能夠觀察到其中的苗頭，就可以輕鬆地掌握全局。
比如在老公頻繁外出的時候，就證明他們屬於甜蜜期，那麼這時候我建議不妨以退為進，因為此時在男人眼裡的小三，怎麼看怎麼完美，你的攻擊只會更加讓他認定自己的選擇。
你要知道你在小三面前最大的優勢在於，你可以等，你可以熬，你可以耗着，但是她不行，等她耐不住性子想要上位的時候，就是你最好的機會。
這時候你只需要和老公重新建立盟友關係：「我知道你也需要時間去想明白這些事情，其實，你可以試着把內心的痛苦告訴我，哪怕是和那個女人有關係的，我也願意傾聽，你不需要擔心我會把這些當做把柄，我覺得我們之間最重要的事情就是重建信任感，我會開始重新相信你，你也要給我機會，不然你老是這樣憋着，我們之間的誤會，只會越來越多，我不希望我們真的要鬧到成為陌生人的地步。「
你既給了男人時間又能讓他放下防禦，相信你們夫妻之間可以一起共渡難關，他願意再次向你敞開心扉，這樣的挽回才是落到實處。
挽回不是讓你逼着對方回頭，也不是控制對方的一切行蹤，身在曹營心在漢有什麼意義呢？
B、把握資源、後發制人
拯救婚姻必須軟硬兼施，它需要你，在該「軟」的時候，有肚量化解雙方的心結，在該「硬」的時候，毫不猶豫地衝鋒上陣。
什麼意思呢？
如果男人遲遲不肯配合，那你千萬別想着討好他，也別做出讓步，當男人選擇回歸的時候，你們之間就開始了一場沒有硝煙的情感談判，你的目的是贏，並且還要贏得有氣勢。
你沒見過哪位將軍，在戰場上哭着求和的吧？
這時候你應該拿出你的態度：「我可以理解你需要時間處理這件事情，我可以給你一個月的時間，一個月之後我們再一起想辦法修復我們之間的關係，我堅決不能接受你和她有任何死灰復燃的跡象，如果你再做出對不起我的事情，那我會毫不猶豫的選擇離婚，一切後果由你來承擔。」
我可以給你空間，你有權利去處理你和小三的事情，但是我的權利也必須捍衛，我的耐心也有限度。
男人是精明的，他知道你給出的每份「體諒」都標好了價碼，也會好好地權衡利弊，到底是選擇婚姻的舒適，還是貪戀短暫的歡愉，他心裡自有答案。
最後想給大家分享我很喜歡的一句話：「換了你，你也不離，因為你不捨得把自己蚌殼裡忍半生痛磨出來的珍珠，掛在別人脖子上炫耀。」
當然，並不是所有女人都會不甘心。
因為現在的女人越來越堅強和獨立，她們不依附男人也能安排好自己的生活，面對男人出軌的時候，能夠灑脫的選擇放手。
所以，無論你是選擇原諒，還是放手，都沒辦法去判斷哪個是更明智的決定，但這就是生活——即使生活傷害了你，你能做的，就是在痛苦的日子裡保持鎮靜，然後再勇敢的往前進。
願你有離開的勇氣，也有迎難而上的決心。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯繫過你？
是— D
否 —C
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情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
如果發信息不回，怎麼辦？