談了十年的男朋友出軌了，如何走出這段感情的陰影？

談了十多年的男朋友突然就出軌了，作為女方要如何面對這種突發情況呢？

提出分手並不困難，果斷的和對方徹底分開也不會很難，難的是如何走出這段感情的陰影，如何把這段持續十年之久的感情畫上句號，去重新開始自己嶄新的生活。

無論女方最後是選擇了原諒、還是果斷地結束了這段感情，男朋友的出軌肯定是對她有着很大的打擊的，事後需要很長的時間去療傷，並且去決定這段感情是放棄還是原諒。

無論是哪一種選擇，對於女方而言都是需要很大的勇氣和決心才能去做到的，畢竟在一起有十年之久了，說沒有感情肯定是假的，無論多麼的恨對方，心裡也是無法輕易放下的。

01、什麼情況下可以選擇原諒？

選擇原諒的前提是自己依然願意給對方一次機會，並且自己非常的在乎對方、放不下對方。

當然，女方在選擇原諒男朋友的背叛是有前提條件的，就是男朋友願意和對方一刀兩斷撇清關係，從此不再來往，並且你要了解男友出軌的原因究竟是什麼，是一時衝動為了尋找刺激才選擇了出軌，還是說早就已經心理出軌了，因為喜歡對方而和對方發生了關係，最後背叛了你們之間的感情。

如果是前者可以考慮選擇原諒一次，如果是後者，那麼這個男人的心已經不在你的身上了，已經愛上了別的女人了。

這種情況，你要問問自己，就算自己容忍了對方的背叛，以後的日子裡這個男人是否真的能收心和自己好好過日子呢？

如果答案是否定的，那麼就沒有選擇原諒的必要了。

02、自己想分手男朋友不同意怎麼辦？

當女方被男朋友背叛以後，多數女人比較理智的話會選擇果斷的分手的，可有些男人卻不會輕易的答應和你分手，特別是那些出軌只是為了玩玩的男人，他們的出軌只是為了尋找新鮮感，只是為了玩玩而已的，並沒有想過為了外面的野花而放棄自己的女朋友的。

因此，當自己的女朋友發現他們出軌以後，他們不僅不會同意女方的分手要求，還會死纏爛打的讓自己的女朋友原諒自己給自己一次改過自新的機會。

作為被綠的女方，如果堅決的想和對方分開，那麼就不要給對方任何機會，果斷的刪除和他的一切聯繫方式，實在不行就去外地待一段時間，等到自己有了男朋友，或者對方已經放下了再回來。

03、分手後對感情不信任了怎麼辦？

十年的感情遭遇到了背叛，換做任何一個女人都會產生心理陰影的，那麼當女方被男方背叛以後，對感情、對男人產生了不信任，並且不想談戀愛了，應該怎麼做呢？

首先，你要相信愛情還是有美好的一面的，而男人也並不是全部都和自己的前任是一樣的，不幸遇到一個渣男，並不代表所有的男人都是渣男，我們更不能因為遇到了一個渣男，就否定了其他好男人的存在。

當自己從一段失敗的感情中走出來的時候，我們會是全新的自己，感情生活中對我們而言一切都可以從頭再來，千萬不要用別人的錯誤去懲罰自己，那是傻女人才會做的事，我們要堅信離開了錯的人才能遇到對的人，生活中沒有誰離不開誰，誰離開了誰都能活得好好的，而你離開了他可以過得更好。

04、分手後怎麼從悲傷中走出來？

當一段感情讓我們感到痛苦的時候，選擇分手或者去果斷的結束這段感情才是正確的選擇，只有這樣我們才能從這段備受折磨的感情里獲得解脫。

可是很多時候，在感情里並不是說選擇了分手就會讓一切結束的，一個人走進你的心理往往很容易，可當你選擇讓他走出來時，往往會非常的痛苦非常的難熬，需要漫長的時間和過程，你才能適應自己的生活中沒有了他。

想要忘記一個自己曾經深愛過的人並不是那麼容易的，因此分手以後我們需要讓自己忙起來，無論是忙於工作還是忙於學習。

或者是把時間都投入到自己的興趣愛好里也可以，不給自己胡思亂想的機會，隨着時間的流逝，自己會慢慢將對方從自己的記憶中抹去，或許過了一段時間後自己會發現，其實對方並沒有自己想象的那麼重要。