男人辛苦、女人不易：出軌的原因原來在這裡！

前幾天我在刷微博的時候，看到有人在抱怨相伴十餘年的另一半出軌了，一方面在抱怨對方對自己的不公，另一方面則沉浸在自責當中，無比悔恨自己曾經做過的一些事，想挽回，又不知道怎麼辦，還擔心今後對方不再信任自己，無法收穫親密關係，不挽回又覺得不甘心！

很多人在面對這樣的一個境遇下，不知該如何抉擇，陷入了一個進退兩難的地步。不知屏幕前的你或者你身邊的朋友是否也經歷過這樣的事情呢？

男人辛苦，女人不易

前段時間，接觸過這樣的一個案例，在此和大家分享一下，希望你也會從中得到答案。

求助者男，結婚10年，有一個8歲的兒子。一直以來兩個人的感情磕磕絆絆，諸多爭吵，到後來兩人都覺得爭吵很累，漸漸的溝通越來越少，最後，她發現了老公出軌，一度精神痛苦。

男人來跟我諮詢的時候會傾訴：他覺得生活極其壓抑，認為老婆處處管制自己，抽煙喝酒都要戒掉，不允許參加應酬，還覺得他個人衛生習慣很差，經常懷疑老公外面有人，兩個人還會經常因為孩子教育的問題發生爭執。

他已經盡其所能的在改進，但是老婆沒有看到他的進步，從不認可他，反而總覺得做對了是應該的，做不對就是沒有履行自己作為丈夫的職責，他不論如何努力，儘量滿足老婆的要求，但是老婆始終覺得她才是為這個家付出最多的人。

而女人來跟我諮詢的時候會說：她覺得控制他抽煙喝酒是為了他好，看着老公很緊是防微杜漸，所以覺得老公並不懂她，兩個人說話一直不在一條思路上，因此覺得三觀不合。

我們會發現，男人和女人的想法是完全不同的，男人有男人的責任，有他的委屈，有他的埋怨，而女人有女人的理由，有她的不容易。家家有本難念的經，問題的產生不是一天兩天，想要解決問題，我們是需要多方面的去思考問題，一定要採取正確的辦法來解決。

家庭中到底出了什麼問題？

一，女人沒有理解男人的精神需求

一個男人需要的精神層面有4點：認同，尊重，崇拜和女人對男人的付出。

在家庭生活中，丈夫並沒有體會到這些。相反，在小三這裡，短期內兩個人的相處，因為多巴胺和荷爾蒙的分泌，彼此在對方的眼中都是最好的，所以雙方都會不吝讚美。

而在戀愛初期，丈夫與妻子也是有這樣的相互欣賞，才會步入婚姻殿堂。隨着時間推移，柴米油鹽醬醋茶，兩個人相互讚美就會越來越少，所以出現了很多矛盾和衝突。

二，雙方需要的是認同，理解和讚美

老公和老婆都需要認同和讚美。在對方的眼中，我們都希望看到更好的自己。老公一直努力，而老婆覺得這是應該的，沒做到則是不應該。時間久了，老公自然沒有了動力。老婆覺得做到了很容易，沒做到就是不在意，不重視我說的話。

而且老婆長期對家庭的付出，希望老公能夠理解，但是老公也沒有讚美和認同。

三，人性自戀的兩個方面

人性自戀的兩個方面，一個叫做「我是對的」，另一個叫做「我比你強」。

堅持自己是對的，就是堅持認為自己的選擇和決定都是正確的，對方要無條件服從。

夫妻雙方都覺得自己是對的，都希望能夠說服對方聽從自己的安排。

無論是家庭瑣事，還是子女教育，雙方都堅持自己的教育理念比對方強，因此都希望堅持自己為孩子規劃的路，而反對對方的觀點。

四，以我的標準去要求對方

雙方各自原生家庭帶來的生活習慣，個性等，都不相同，但是妻子更希望丈夫按照自己的標準和要求去做，而丈夫會覺得失去自由，管束過多。

如果都認為自己標準才是正確的，對方必須按照自己的要求來達到自己的滿意，就好比心目中有一張照片，總是希望現實中的人就像心目中照片那麼完美，這樣做必然會痛苦。

人生來就不相同，應該放大現實中對方的優點，縮小缺點，才會收穫幸福。

五，愛一個人只給了一個權利

愛一個人，其實只給了我們一個權利，就是我們要去愛對方，而且是對方願意接受的方式和行為。不能要求對方也來愛我們。

如果我們以愛對方的名義，做了很多對方不喜歡但我們卻覺得是為對方好的事情。其實對方不喜歡的事情，我們再去對對方好，在對方的眼裡，這個就是壓力。所以，我們只需要對對方做他喜歡的事情就好。

降低我們的期望值，幸福就會來臨。

出軌，本質上一定是錯誤的行為，但是這個行為並不是一定十惡不赦，罪無可恕。

李銀河曾經說過，每個家庭對於出軌不可接受的定義不同，有些家庭認為精神出軌不能原諒，肉體出軌可以；有些家庭認為，肉體出軌不能原諒，精神出軌可以原諒。

說到底，婚姻的開始，並不是一步邁入幸福的港灣，而是需要用心的經營。