老婆出軌了要跟我離婚，我該怎麼挽回她？婚姻專家支招

本期專家：廣州聽說吧心理諮詢中心首席諮詢師、高級婚姻諮詢師 ——李建學

ps：本案例已徵得當事人書面授權同意，其個人信息已經作技術處理。

一次莫名其妙的出軌

來訪者張先生，是一位35歲、英挺斯文的男士，已婚3年，為挽救婚姻而來。原因竟是，太太主動告訴他，她出軌了，還堅決要離婚。

他非常震驚，完全沒法接受，他一直很信任太太，從未想過這樣的事情會發生在自己身上。他更接受不了的是，太太還要堅決跟他離婚。

諮詢中了解到，這是一次非常意外的「出軌」。

張先生是碩士，年紀輕輕就是一家大型企業高管，除了一套和母親住的200多平米的江景房，還有三套房子在出租。

丁小姐是一個活潑開朗、豁達大氣的女孩子，在一家企業里做中層管理，婚前也首付了一套自己的房子。

他倆相識於三年前的一次朋友聚會，彼時丁小姐27歲，兩人一見如故，很快確立了戀愛關係，由於交往過程中丁小姐意外懷孕，於是兩人奉子成婚，現在寶寶2歲多。

這一切看起來是如此完美。

孰料，丁小姐在一次外地出差，應酬完客人喝了一些酒後，情緒被觸動，嚎啕大哭，男下屬安撫她，兩人莫名其妙地睡在一起了。

第二天丁小姐醒過來後無法接受，很後悔。男下屬趁機表達愛意，表示會負責，希望和她結婚。

丁小姐此前只是覺得男下屬做事靠譜，對他暗戀自己毫不知情，自己雖然在婚姻中有委屈和不滿，但自己對老公還有感情。她堅決拒絕了男下屬 ，出差回去便讓男下屬主動離職了。

出軌事件發生後，丁小姐深覺愧對老公，亦擔心告訴老公後，會對他造成二次傷害。但若不說，這個事情可能永遠是一根刺，即使老公原諒她，她也沒辦法原諒自己。

經過一番思想鬥爭後，為求心中坦蕩，她如實告訴張先生，並且提出離婚。她表示出軌的確是自己做錯了，傷害了他，但自己說出來並不是希望獲得原諒，只是不說自己會良心不安。雖然她不捨得離開他，但思前想後她覺得要為自己的不當行為負責，她希望兩人可以好聚好散，和平分手。

丁小姐無意中出軌的背後，是什麼呢?

被母親情感綁架的兒子

張先生是獨子，早年在一個比較幸福的家庭中長大，父母比較恩愛。但在他小學畢業那年，父親因意外受傷搶救無效死亡。

父親在彌留之際，拉着他的手，囑咐他好好照顧母親。母親婚後一直是家庭主婦，父親去世後家裡獲得了一筆賠償金，母親既沒再婚，也再沒有出去工作過，全副心思都在兒子身上。

父親去世後，十二三歲的張先生就扛起了家庭中男人的角色。母親生氣或委屈時哄着，母親生病時貼心照顧。在母親心裡，兒子已然成了她的感情唯一的依靠。

但對張先生來說，這是一種說不出來的精神綁架。他有過幾段戀愛經歷，和對方都到了談婚論嫁的地步，但最後都因為母親的挑剔和不滿意只好忍痛分手。

因為，父親臨終前把母親託付給他，他覺得自己有責任照顧好母親，寧願委屈自己，也不能讓母親受委屈。

所以他雖然很愛女友，最後也不得不接受分開的事實。

在婆媳關係上心力交瘁的太太

當初張先生和丁小姐談戀愛時，母親反應非常冷淡，表示也希望兒子能夠早點結婚生子，找一個賢惠、愛他的老婆。

戀愛、懷孕直到生小孩前，張先生和丁小姐基本上是周末才在一起，平時都各住各家，張先生因為要陪伴母親。

丁小姐和婆婆在相處中出現很多矛盾。

首先飲食習慣差別很大。

婆婆吃齋，不僅不吃葷，做的蔬菜里油鹽各種調味料都不放，說原汁原味最健康。

但丁小姐是北方人，喜歡重口味，懷孕時胃口本就不好，想吃一些自己喜歡的飯菜。然而婆婆堅決不允許，不僅自己不吃葷，還不允許其他人在家裡吃葷菜。

丁小姐只好委屈自己。

其次是婆婆要求多到過於挑剔，比如丁小姐的衣服只能晾在陽台的邊上，中間的位置只能晾她和兒子的衣服等等；比如他們母子上桌動筷後丁小姐才可以吃。

即使如此，丁小姐也從不跟婆婆爭吵，想起老公交代過自己，要對婆婆好，但是無論怎麼對她好婆婆都不滿意。

所以她有時候會買一些進口的高檔水果、點心給婆婆，婆婆卻指責她亂花錢。丁小姐很委屈，覺得花的都是自己掙的錢，自己花自己的錢孝順你，你還覺得我亂花錢。

丁小姐下次只好買普通點的水果，但婆婆仍然很挑剔，不是嫌棄沒品質，諷刺是在哪撿回來的，就是說水果酸或味道不好。

再後來丁小姐就什麼都沒買，老公又怪她：你一周都不在，回來也不給媽媽買點什麼東西。

她覺得很憋屈。

最後是生孩子、坐月子的問題。丁小姐考慮到自己產後身體虛弱，需要有人照顧和幫忙，本想在她家請月嫂;婆婆卻表示：我家的孫子，當然要在我家裡生，我當年生你老公不就是這樣的嗎?

只要婆媳有分歧，張先生是毫無例外站在婆婆這邊，丁小姐只好妥協。

孩子未滿月，母女落荒而逃

沒辦法，丁小姐只好請自己媽媽來幫忙，雖然自己爸爸身體狀態不好需要照顧，但現在這種情況只好暫時先犧牲一下爸爸了。

媽媽過來後，和丁小姐一樣，受盡了委屈。

張先生家裡明明有一間很好的客房，婆婆卻上鎖不讓用，表示這個客房只能招待自家這邊的客人。丁小姐的媽媽只能睡在張先生書房裡的小小的活動床。

丁小姐坐月子，需要吃一些滋補品和肉類，這樣才有奶水，但婆婆堅決不允許。

其實，私下裡張先生也會對丁小姐道歉，認為自己母親確實過分了。他偶爾也會跟母親爭吵，但只有他可以說母親壞話，不允許岳母和丁小姐說母親的不好。

他有時候跟母親吵，甚至還吵得很兇，但母親是不會改變的，還哭訴兒子是白眼狼，讓他很無奈。

這讓丁小姐覺得，婆婆既強勢又控制，蠻不講理，甚至讓她覺得有些變態，不僅不把她當成一個正常的媳婦來對待，甚至沒把她當成一個正常的人來看待。

她覺得特別憋屈和委屈，平時她大大咧咧也無所謂，畢竟只是周末才過來，但現在自己要奶孩子，營養一直跟不上，身體逐漸消瘦，更不能接受媽媽跟着受委屈。

在寶寶出生不到20天的情況下，趁着張先生不在家，丁小姐和媽媽帶着寶寶逃也似地回到了自己的房子。

自此，丁小姐基本上就不回老公的房子住了，周末會帶孩子回去看看婆婆，但絕不會留下過夜。

所以兩人長期做着周末夫妻，張先生周一到周五都陪母親，周末就過去陪丁小姐和孩子。

張先生對孩子很好，周末過去照顧孩子時，餵奶、晚上起夜、把屎把尿等，都是非常用心的;他也對丁小姐娘家人很好，比如岳父母身體不好，他會用心陪岳父母看病，照顧他們生活起居。

不想離婚，又難過心理關的丈夫

張先生覺得丁小姐的確受了很多委屈，和前面幾任女友相比，她已經做得夠好了。

雖然丁小姐出軌了，但這次是一個偶發事件，並不表示丁小姐是一個壞女人，但另一方面，他內心完全無法接受這個事情，之前自己悄悄地想過，如果太太出軌，自己會毫不猶豫地離婚，但這個事情真的發生後，他不想離婚。

他還愛着太太，也不想自己的孩子沒有完整的家庭，表示會原諒她，還希望兩人過下去。

但張先生內心非常痛苦，想原諒又放不下。他有時候會忍不住罵丁小姐不自重，但丁小姐堅決要離婚時，他又痛哭流涕地挽留。

在反覆糾纏的過程中，太太也覺得非常痛苦，更加堅定了離婚的念頭，希望不要再彼此折磨，要和他協商離婚事宜和撫養權，辦離婚手續。

要挽救婚姻，需找到太太出軌背後的原因。

1

家庭關係失衡

張先生是在與媽媽共生的關係中長大，母子鏈接太緊，張先生雖然和太太結婚了，但他並未「成家」，依然活在原生家庭中。

太太本來想融入這個家庭，但無法融入。孫子的到來，都沒能打破這種共生關係。太太的失望、委屈是顯而易見的。

而婆婆明顯是排斥媳婦的，看似是飲食差異、曬衣服或生活的一些細節要求，其實在跟媳婦立規矩，在阻止媳婦的融入。

婆媳之間有一層微妙的特殊關係，兩個女人愛着同一個男人。很多婆婆在潛意識中充滿了矛盾：一方面渴望兒子獨立，找到一個好媳婦開枝散葉;另一方面情感上非常失落，難以忍受母子分離帶來的喪失感。

有些婆婆會不開心但還是會控制自己的情緒，有些完全忍不住，對兒媳充滿了排斥和憤怒，甚至有些人會在小夫妻之間攪合，見不得兒媳婦幸福，就如張先生的母親。

早年父親臨終前的託付，帶給張先生巨大的壓力。他不懂得他可以愛母親，但不能以傷害犧牲太太為代價，更要讓母親和他都有各自的獨立生活。

在這個家庭中，親子關係遠遠大於夫妻關係，張先生一直在照顧母親的感受，雖然他跟母親也會爭吵，但卻是綁着太太一起做出犧牲。

他正是因為心中愛太太，就把太太當成自己一樣在這個家裡犧牲，但他不知道太太還是一個獨立的個體。

2

太太的出軌是偶發事件

太太受了這麼多委屈，出軌是酒後的偶發事件，太太能夠坦誠地告訴他，其實是需要勇氣的。如果他還愛太太，可以給她一個改錯的機會。

更重要的是，她也和下屬說得非常明確，現在下屬已經離職了。這也說明太太在精神上並未背叛先生。

3

挽回需要有認知與行動的改變

如果先生想要挽回，首先要明白，自己和太太都是獨立的個體，要走出依賴共生的關係，自己需要從心理上成長;

其次，在一個家庭中，夫妻關係應擺在首要位置，夫妻關係良好，倆人共同養育孩子，再孝順母親，家庭關係自然順了。

在行動上，要和太太住在一起，走進核心家庭。他大多數的時間應該和太太住在一起，不能讓自己游離在核心家庭之外。可以引導、帶動母親參與一些老年人的活動，豐富老年生活，慢慢拉開母子距離；周末看望、陪伴母親，甚至有需要回去照顧她，或者請一個保姆照顧母親，甚至為了方便兼顧，他可以在家附近或買或租一個房子給母親住。

當各方訴求得到滿足，太太看到婚姻的希望，夫妻自然能享受婚姻的幸福。

另外，對於太太的出軌，張先生至少有一半的責任。如果他當初調節好婆媳矛盾，太太不會受這樣的委屈，也就不會借酒澆愁向男下屬傾訴了。

所以，不能讓太太去背負所有的責任，更不能抓住這件事情不放，把太太作為肇事者去指責抱怨。

這個事情發生了，是一件傷害性事件，同時也是一個契機和轉機，它警醒我們不能再這樣，否則按這種模式下去，孩子在父親缺位的環境下成長，對孩子也會影響，今後孩子的夫妻關係也會受影響。

通過這個事件，一家人各司其職，各就其位，理順婚姻關係，把核心家庭建設好，重新改善夫妻關係，當小家幸福的時候，其實夫妻倆更能夠去愛母親、孝順母親。

李建學

·聽說吧心理諮詢中心首席專家

·高級婚姻諮詢師