專欄《婚外「情」自救指南》，從真實的諮詢案例出發，通俗易懂的語言，不講大道理，只講大實話，幫你看清問題的本質，找到解決的辦法。
文|雪落無塵
發現老公在外面有了人，背叛了自己，這對於任何一個女人來說，都是無比沉重的打擊。
這種打擊最嚴重之處在於，就是對過去的否定，不僅僅是這個人，還包括這段婚姻。而讓女人否定的，除了變了心的老公，還有自己。
這時候，女人會陷入強烈的自我否定中，下意識的會認為，是不是自己老了，難看了，或者哪裡做的不好，男人才會移情別戀。
自我否定對於一個人的傷害可想而知，它會讓人瞬間陷入迷茫的狀態。甚至覺得，在此之前的幾十年都白活了，對未來也會喪失信心。
這種時候，女人通常會陷入極度的憤怒、悲傷、抓狂等等混亂的情緒中，甚至會因為這樣，做出一些過激的事情。
我有一位讀者，就在發現老公背叛之後，做了讓自己後悔至今的事情。
01
她跟老公在一起過了有20多年了，在這期間，老公是人人稱頌的好男人，又顧家，又體貼，又沒有花邊新聞，是一個讓人覺得，可以放心依靠的男人。
她沉浸在老公帶給自己的幸福生活里，從來沒有料想到，像背叛這種事會發生在自己家裡。可現實就是如此殘酷，等她發現的時候，老公跟那個女人在一起，已經有三四年了。
除了背叛本身，當她知道對方是一個，要長相沒長相，要人品沒人品，方方面面都比自己差一大截的女人時，她瞬間就崩潰了。
她完全沒有辦法想象，自己眼中的好老公，怎麼能做出這樣的事情？而自己又有哪裡不好，他居然和如此糟糕的一個女人在一起？
跟大多數女人一樣，她跟老公狠狠鬧了一場，老公答應她要回歸家庭，並且非常果決的，就跟那個女人切斷了聯繫。
可是，老公的做法並沒有讓她心裡好受一點，她心裡的怒火依舊無法宣洩，急需找一個出口。雖然老公沒有給她交待詳細的細節，可她就像個偵探一樣，四處去打探那女人的情況。
再然後，她就跟電視上演的那些原配一樣，直接打到了那個女人的單位上，兩個人一番撕扯，那樣子別提有多狼狽，而老公的這段婚外感情，也算是被徹底曝光了。
02
那時候，她只顧着宣洩心裡的憤怒，根本沒有去想，這麼做會有什麼後果。只是，那隨之而來的影響，並不會因為你不去想，它就不出現。
首先是老公，原本說的好好的要回歸家庭的男人，忽然成為街坊鄰居的口頭熱議，一方面是面子上掛不住，一方面也惱火她的做法，似乎斷了他的退路。氣憤之下，甚至不管不顧的提出要跟她離婚。
接下來是她的女兒，原本女兒有個談了一年多的對象，兩家人也都默許了這樁婚事。可因為她這一場鬧騰，讓對方家裡以為，他們是一個混亂又糟糕的家庭，立刻就不願意娶這樣的媳婦進門了。
女兒的婚事黃了，自然也把憤怒的情緒，怪罪到了她的身上。跟她冷戰之餘，直接搬出了家，甚至說不願意在這樣的家庭生活。
好好的一個家，原本還有機會過回從前的日子，卻因為她的不夠冷靜，算是徹底走到了破碎的邊緣。
如今的她，真的是悔不當初。她說，真不應該那麼衝動，這麼做簡直是傷人傷己，不但沒解氣，反而讓自己落入更為難的境地。
本來還有機會挽回老公的心，就算是兩個人離婚不過了，也不至於把局面鬧得那麼難看。
03
對於女人來說，當老公背叛了你，無論你有多麼憤怒，這時候最該做的事情是先讓自己冷靜，然後去想接下來該怎麼解決。
一定不是在憤怒情緒的牽動下，去做一些日後有可能會後悔的事情。
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
老師，可以諮詢下嗎？